Osteoporose - laten we niet verpletterd worden!

Osteoporose is door de Wereldgezondheidsorganisatie erkend als een beschavingsziekte. In Polen treft dit probleem bijna 2 miljoen patiënten ouder dan 50, van wie maar liefst 168.000 binnen een jaar een osteoporotische fractuur kregen. Tegelijkertijd maar liefst 92 procent. de vrouwen boven de 40, die het meest door deze ziekte worden getroffen, negeren het probleem en zeggen dat osteoporose hen niet treft, ook al zijn ze er nog nooit op getest. Wereld Osteoporose Dag is een goede gelegenheid om u eraan te herinneren hoe u symptomen kunt herkennen en waar u speciaal op moet letten wanneer u met deze ziekte wordt geconfronteerd.

Osteoporose is een skeletaandoening die wordt gekenmerkt door een verhoogd risico op botbreuken als gevolg van verminderde mechanische weerstand. Als gevolg van afnemende botmassa en schade aan hun microarchitectuur neemt het risico op fracturen toe, waarvan de meest voorkomende wervels, pols en femurfracturen zijn (voornamelijk van het proximale uiteinde van het femur).

De ontwikkeling van osteoporose wordt bevorderd door vele risicofactoren, waarvan de belangrijkste, geselecteerd door de Wereldgezondheidsorganisatie op basis van bevolkingsonderzoeken, leeftijd, fragiele bouw en laag lichaamsgewicht zijn, gediagnosticeerde osteoporose bij de moeder, eerdere fractuur na een laag trauma (val) na 40 jaar. leven, lage botmassa, menopauze of langdurige amenorroe (meer dan 6 maanden), langdurige corticosteroïdtherapie, omgevingsfactoren (lage calciuminname, vitamine D-tekort, zittende levensstijl, roken, alcoholisme, overmatig koffiegebruik, ondervoeding), gezichtsstoornissen en evenwicht dat vatbaar is voor frequente valpartijen en ziekten die vatbaar zijn voor de ontwikkeling van secundaire osteoporose.

Osteoporose is een maatschappelijk probleem

Osteoporose is een slopende en progressieve ziekte die na hart- en vaatziekten en kanker de derde plaats inneemt onder doodsoorzaken. Meer dan de helft van de patiënten die een osteoporotische fractuur overleven, ervaart een verslechtering van hun kwaliteit van leven, en een derde van hen keert nooit terug naar volledige onafhankelijkheid en moet worden verzorgd, wat de behandelingskosten verhoogt. Patiënten hebben zowel fysiek als mentaal last van pijn door beperkte beweging.

Profylaxe - een kans op gezonde botten

Veel vrouwen negeren het probleem, ondanks het reële risico op osteoporose. 80 procent vrouwen van 40+ hebben nog nooit botten onderzocht. Osteoporose wordt door vrouwen gezien als een ziekte die gevaarlijk is voor hun moeders of grootmoeders, maar niet voor henzelf. Het maatschappelijk bewustzijn van het probleem is laag en zorgt ervoor dat de preventie, bijvoorbeeld in de vorm van adequate aanvulling van calciumtekort, laag is - slechts 25 procent. vrouwen van 40 jaar en ouder nemen calciumsupplementen. Ondertussen heeft maar liefst 3/4 van de volwassen Polen calciumtekorten, en 77% vrouwen in de vijftig hebben osteopenie of osteoporose. Er wordt geschat dat ongeveer 40 procent. vrouwen en 13-22 procent. 50-jarige mannen zullen levenslang minstens één osteoporotische fractuur ervaren. Om het risico op osteoporose te verkleinen, is het de moeite waard om te focussen op preventieve maatregelen.

De basis van profylaxe en een essentieel onderdeel van de behandeling moet het aanvullen van calciumtekorten zijn, met de juiste toevoer van vitamine D. Het is ook belangrijk om lichaamsbeweging te behouden en vallen te voorkomen. De identificatie van risicofactoren, evenals een vroege (vóór de breuk) diagnose van het probleem en de implementatie van een geschikte behandeling kunnen ook als een preventieve maatregel worden beschouwd. Een densitometrietest die de botdichtheid meet, kan nuttig zijn bij de diagnose.

Osteoporose is een chronische ziekte die zich vaak asymptomatisch ontwikkelt en het skelet op dat moment van calciumreserves berooft. Daarom wordt het de stille botendief genoemd. Helaas wordt de diagnose te laat gesteld, wanneer het proces al gevorderd is. Zelfs de eerste fractuur (fractuur met lage energie, d.w.z. fractuur zonder trauma, meestal als gevolg van een simpele trip) wordt niet altijd geassocieerd met de werkelijke oorzaak, namelijk osteoporose. Daarom is het zo belangrijk om calciumgebrek te voorkomen en tegen te gaan, vooral bij mensen die risico lopen op het ontwikkelen van osteoporose. Het basiselement van profylactische behandeling is het zo snel mogelijk introduceren van een gezond, gevarieerd dieet. Vaak volgen we de regels echter niet en voorzien we niet de juiste hoeveelheid calcium met voedsel. Een ander obstakel kan de verminderde opname van calcium met de leeftijd zijn. Het aanvullen van calciumtekorten met een passende toevoer van vitamine D is de basis van profylaxe en een essentieel element bij de behandeling van osteoporose, als dit optreedt. Het is ook de moeite waard om het lichaam te versterken door middel van fysieke activiteit die is aangepast aan de mogelijkheden en leeftijd. Het is ook de moeite waard om te beoordelen of er in een bepaald geval risicofactoren zijn voor de ziekte en om een ​​profylactische botdichtheidstest uit te voeren, d.w.z. densitometrie, vooral bij postmenopauzale vrouwen. Gediagnosticeerde osteoporose vereist een langdurige behandeling. De beslissing om een ​​medicijn te kiezen, moet altijd gezamenlijk door de arts en de patiënt worden genomen.

Lees ook: Osteoporose - lichaamsbeweging voorkomt dat calcium uit uw botten ontsnapt Het perfecte menu voor de preventie van osteoporose Wanneer loopt u risico op door geneesmiddelen veroorzaakte osteoporose? Oorzaken en behandeling van door geneesmiddelen veroorzaakte osteoporose