Ik lijd al een jaar aan hypothyreoïdie en train al enkele maanden intensief. Het gewicht zakt langzaam maar daalt. Daarom heb ik een vraag over eiwitsupplementen na de training. Kan ik het gebruiken met hypothyreoïdie?
Een eiwitrijk dieet wordt zelfs aanbevolen voor hypothyreoïdie, maar dan bedoel ik eiwitrijk voedsel zoals eiwitten, vlees en vis.
Het is om twee redenen niet nodig om eiwitsupplementen te gebruiken. Ten eerste zijn ze gemaakt van melkeiwitten en wei (en soja), en de hypothyreoïdie slaat het graag op in de vorm van onderhuids vet. Ten tweede kunnen voedingsstoffen besmet zijn met hormonen en andere illegale verbindingen. Pure voedingsstoffen zijn gecertificeerd door onafhankelijke laboratoria. Deze onderzoeken worden herhaald. Vandaar de hoge prijs van deze supplementen. Ze worden zonder angst gekocht door sportverenigingen voor hun spelers. De rest van de producten op de markt hebben de verklaring van de fabrikant dat hij goederen verkoopt die voldoen aan de normen. Met hormonen verontreinigde supplementen kunnen uw hormonale balans beïnvloeden en verstoren.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Iza CzajkaAuteur van het boek "Dieet in een grote stad", een liefhebber van hardlopen en marathons.
-to-problem-prawie-poowy-szk.jpg)
