Het immuunsysteem is een uiterst complexe structuur die uit veel elementen bestaat. Deze omvatten de darmbarrière. Kijk hoe u de werking ervan kunt verbeteren en het lichaam kunt helpen virussen te bestrijden.
Weet jij wat het grootste immuunorgaan in het menselijk lichaam is? Het is het spijsverteringskanaal. Daar bevindt zich ongeveer 70% van de lymfocyten, die voornamelijk in het GALT-lymfeweefsel zijn gerangschikt. Een belangrijk element van "bewapening" is de darmmicrobiota, die GALT helpt te beoordelen wat de ziekteverwekker is en wat zijn eigen gezonde cel is. Wanneer er een microbiële onbalans in de darmen is (dysbiose), verandert de immuunrespons van het lichaam en neemt het risico op infectie toe. Recent onderzoek uit China toont aan dat het ook kan bijdragen aan SARS-CoV-2-infectie.
Hoe werkt immuniteit?
Er zijn twee soorten immuniteit: aangeboren en verworven. Bij het gebruik van aangeboren immuniteit gebruikt het lichaam twee mechanismen: een fysiologische barrière, zoals huid, slijmvliezen, lage pH van de maag, microbiota samen met bacteriedodende stoffen (bacteriocines) die erdoor worden geproduceerd, evenals met behulp van fagocytische cellen die vreemde stoffen "eten", en mediatoren zoals cytokines en chemokines. Dit systeem werkt vanaf de geboorte. Er is tijd nodig om verworven immuniteit te ontwikkelen. De tijd die het lichaam nodig heeft om in contact te komen met en te leren reageren op verschillende antigenen. Lymfocyten zijn verantwoordelijk voor het herkennen van antigenen.
Het immuunsysteem is een buitengewoon complexe structuur die uit veel componenten bestaat. Een daarvan is de darmbarrière. Het bestaat uit een enkele laag darmepitheelcellen bedekt met beschermend slijm dat wordt bewoond door bacteriën. De cellen van het bloed-, lymfatisch-, zenuw- en immuunsysteem bevinden zich onder het epitheel. De slagboom is een belangrijk onderdeel van meerdere assen, incl. enteropulmonale as. Het is een combinatie die vooral belangrijk is voor onze immuniteit. En ook hier, zonder microbiota, zou er geen sprake zijn van de goede werking ervan. Bacteriële metabolieten zijn vetzuren met een korte keten (SCFA), die de productie van immuuncellen mogelijk maken. Vanuit het spijsverteringskanaal reizen ze naar het beenmerg, waar ze rijpen, en komen dan in de bloedbaan, lever en longen terecht.
Van de darmen tot de longen
De verbinding van de darmen met de longen (door middel van SCFA, hormonen, perifere zenuwen, cellen van het hematopoëtische en immuunsysteem) is al lang bekend. Er is bijvoorbeeld vastgesteld dat er een verband bestaat tussen de microbiota-samenstelling bij zuigelingen en het astma-fenotype op latere leeftijd. In een studie die enkele maanden geleden in het American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine werd gepubliceerd, bleek dat de toestand van de darmbarrière afhangt van de prognose van mensen met een bovenste luchtweginfectie, die in een ernstige toestand verkeren, aangesloten op een beademingsapparaat op de intensive care. Hoe is dit mogelijk? Wanneer de darmbarrière wordt aangetast, neemt de doorlaatbaarheid van gifstoffen toe, ook die van de bacteriële celwanden. De aanwezigheid van de enteropulmonale as transporteert ze van de darm naar de longen. De integriteit van de darmbarrière hangt onder meer af van van de juiste conditie van de microbiota. Zorg voor immuniteit, daarom is het belangrijk om dysbiose te voorkomen. Wanneer gebeurt het? Het probleem is vetrijk, de zogenaamde Westers dieet, drugsmisbruik (bijv. Antibiotica, protonpompremmers of niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen) en chronische stress. Helaas neemt de laatste factor het voortouw tijdens de coronaviruspandemie. Verhoogde angst, gebrek aan sociaal contact, mentale vermoeidheid - dit alles verslechtert de toestand van de darmen. Het helpt niet dat we ons verdriet vaak eten met snoep en ‘junk’ of alcohol drinken.
Coronavirus en dysbiose
Hoe zit het met SARS-CoV-2-infectie? Kunnen de waarnemingen op de enteropulmonale as naar deze grond worden overgebracht? Momenteel is er geen onderzoek naar dit onderwerp, maar de eerste retrospectieve conclusies na de behandeling van patiënten verschijnen al. Een Chinese studie door Kaijin Xu et al. Merkte op dat sommige van de geïnfecteerden een vermindering van nuttige bacteriën van de geslachten hadden Lactobacillus enBifidobacterium. De introductie van probiotica en prebiotica werd aanbevolen, die - door dysbiose te corrigeren - de beweging van micro-organismen (waaronder virussen) buiten de darmen zouden kunnen voorkomen. Het is niet helemaal bekend hoe dysbiose bij patiënten optreedt, maar deze observaties geven stof tot nadenken.
Het feit dat SARS-CoV-2 zich niet alleen door druppeltjes, maar ook door voedsel kan verspreiden, spreekt in het voordeel van profylaxe in de vorm van versterking van de darmbarrière. Bovendien veroorzaakt het coronavirus bij sommige patiënten gastro-intestinale klachten in de vorm van diarree en buikpijn, die soms voorafgaan aan de symptomen van de bovenste luchtwegen.
Heropbouw van de darmbarrière
Om de werking van de darmbarrière te verbeteren, moet u zorgen voor een dieet dat rijk is aan groenten en vezels, ontspanningsmethoden introduceren om de schadelijke effecten van stress te minimaliseren en stimulerende middelen vermijden. Probiotica kunnen helpen in een moeilijke tijd voor immuniteit. Sommige soorten van het geslacht Lactobacillus (bijvoorbeeld L.actobacillus acidophilus W37, Lactobacillus brevis W63), Bifidobacterium (bijv. Bifidobacterium bifidum W23, Bifidobacterium lactis W52) en Lactococcus (bijv. Lactococcus lactis W19, Lactoccous lactis W58) hebben bewezen de barrière te versterken.
De reconstructie van de darmbarrière vindt op veel gebieden plaats, omdat bacteriën zowel aangeboren als verworven immuniteit stimuleren. Om de barrière strakker te maken, verhogen probiotische bacteriën de productie van beschermend slijm, regenereren ze darmepitheelcellen met vetzuren met een korte keten (SCFA) en produceren ze ook cytoprotectieve verbindingen. Bovendien, dankzij de aanwezigheid van de "goede" bakkerij, wordt het aantal ziekteverwekkers verminderd, omdat ze niet alleen letterlijk de plaats van het "slechte" in de darmen innemen, maar er ook voedingsstoffen uit halen. Bovendien verhogen ze de productie van antimicrobiële stoffen die de andere kant direct "uitschakelen". Een belangrijke functie van probiotische stammen is om de ontstekingsremmende respons te versterken - en zo verhogen bacteriën bijvoorbeeld de afscheiding van het ontstekingsremmende interleukine 10 (IL-10), dat pro-inflammatoire cytokines remt. Op deze manier zorgen probiotica tegelijkertijd voor profylaxe op het niveau van het darmepitheel, microbiota en GALT.
