Hypotensie is ook bekend als lage bloeddruk of hypotensie. Lage bloeddruk is vooral een probleem voor vrouwen en adolescente meisjes. Ze voelen zich vaak duizelig en hun humeur verslechtert naarmate het weer verandert. Hoe kan ik omgaan met lidmaatschap van de Low Pressure Club? Wat zijn de oorzaken en symptomen van hypotensie, kijk hoe de hypotensie wordt behandeld.
Volgens deskundigen heeft lage bloeddruk (hypotensie, hypotensie) meestal geen behandeling nodig. Het is echter een troost als u soms niet eens uit bed kunt komen omdat u zich duizelig voelt. Gelukkig kan hypotensie, d.w.z. een te lage bloeddruk, ook worden behandeld. We worden geboren met een lage bloeddruk die licht stijgt met de leeftijd. Maar niet allemaal.
U heeft hypotensie als uw bloeddruk daalt:
- minder dan 90/60 mmHg bij een vrouw
- 100/70 mmHg bij een mannetje
1-2 procent heeft last van een te lage druk. volwassen mensen. Hoewel het niet zo gevaarlijk is als hoge bloeddruk, moet het niet lichtvaardig worden opgevat. Omdat er bijvoorbeeld tijdens het autorijden een plotselinge drukval kan optreden die bewusteloosheid veroorzaakt. Raadpleeg daarom uw arts als u uw bloeddruk meerdere keren heeft gecontroleerd en de camera hardnekkig heeft aangetoond dat deze te laag is.
Inhoudsopgave
- Hypotensie: symptomen
- Hypotensie: oorzaken
- Hypotensie - diagnose
- Noodhulp bij lage druk
- Belangrijk advies voor lagedrukregelaars
Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt
Hypotensie: symptomen
- duizeligheid
- vlekken voor de ogen
- Hartritmestoornissen
- verhoogde hartslag
- bleek gezicht
- koude handen en voeten
- aanvallen van misselijkheid
- flauwvallen (vooral als u langer staat)
- Nacht zweet
- zich moe, zwak voelen
- zich onwel voelen als het weer verandert
- moeite met concentreren
Hypotensie: oorzaken
Secundaire hypotensie kan verschillende ziekten vergezellen, incl. zoals:
- Bloedarmoede
- bijnierinsufficiëntie
- epilepsie
- diabetes
Het volgt soms:
- uitgebreide brandwonden
- langdurige uitdroging (bijv. bij ernstige diarree)
- spanning
- bloeding
Het komt vaak voor tijdens het gebruik van medicijnen zoals:
- nitraten
- psychotrope medicijnen
- uitdrogende medicijnen
- anti-aritmica
- medicijnen voor de ziekte van Parkinson
U kunt van de secundaire hypotensie afkomen door de onderliggende aandoening te behandelen
Het is erger met de zogenaamde primaire hypotensie. Wetenschappers hebben ontdekt dat mensen die aan hypotensie lijden, inflexibele arteriële wanden hebben. Bloed stroomt er langzamer en met minder druk doorheen. Als gevolg hiervan worden de weefsels van het lichaam minder van zuurstof voorzien, wat op zijn beurt verschillende aandoeningen veroorzaakt.
In de meeste gevallen zijn deze vasculaire afwijkingen genetisch bepaald.
Orthostatische hypotensie treedt op bij mensen met een normale bloeddruk of hoge bloeddruk - meestal als gevolg van een snelle verandering van houding van liggen naar staan of na langdurig staan (bekend als doorbloedingsstoornissen bij het veranderen van houding). Bloed hoopt zich op in de benen en ingewanden, dus er stroomt minder naar het hart en daarom wordt er minder bloed per minuut gepompt - vandaar de snelle drukdaling.
Hypotensie - diagnose
Als u uw arts ziet en meerdere bloeddrukmetingen bevestigen dat deze te laag is, kan uw specialist aanvullende tests bestellen om een definitieve diagnose te stellen.
Meestal moet je doen:
- urine test
- morfologie
- EKG
- soms een echo van het hart
Het is soms nodig om de concentratie van bio-elementen in het bloed of de zogenaamde te analyseren drukrecorder. Met deze test kan de arts onderscheid maken tussen primaire of orthostatische hypotensie.
Noodhulp bij lage druk
Het is moeilijk om medicijnen te gebruiken om de hypotone druk permanent op een geschikt niveau in te stellen. In moeilijke situaties, wanneer u voelt dat uw bloeddruk daalt, kunt u een kopje natuurlijke koffie, een glas Coca-Cola of een energiedrank drinken.
Deze dranken bevatten cafeïne, dat het centrale zenuwstelsel, de vasomotorische en ademhalingssystemen stimuleert. Je krijgt een tijdje je vorm terug. Helaas is het gemakkelijk om aan cafeïne te wennen en daarom zal het lichaam steeds grotere doses nodig hebben, en dit is niet bevorderlijk voor de gezondheid.
Daarom raden cardiologen aan om natuurlijke koffie te drinken, maar in kleine hoeveelheden, bijvoorbeeld een glas in kleine slokjes gedurende 4-5 uur.
Belangrijk advies voor lagedrukregelaars
Als u een lage bloeddruk heeft, zijn er een paar regels die u moet volgen - dit helpt u om onaangename gevolgen zoals flauwvallen, duizeligheid en misselijkheid te voorkomen.
- Voorkom abrupte positieveranderingen. Plotseling opstaan uit een stoel of uit bed komen zorgt ervoor dat het bloed snel naar de benen loopt en het wordt zwak. Daarom, als je wakker wordt, ga dan een tijdje rustig liggen, strek je uit en ga dan langzaam zitten, haal je benen van het bed en sta langzaam op.
- Voordat u 's ochtends opstaat, kunt u in bed een droge massage doen - met een handdoek of een badstofhandschoen, masseer u eerst uw handen en voeten van de vingers naar het hart en daarna de rest van het lichaam.
- Neem afwisselend koele en warme douches (u moet eindigen met een koele stroom water).
- Vermijd lange, lange uren in de zon staan en zonnebaden.
- Oefen regelmatig. Oefening wordt aanbevolen om de bloedvaten van de benen flexibeler te maken, bijvoorbeeld zwemmen, aerobics, hardlopen, fietsen.
- Slaap voldoende, rust uit. Slaap op een hoog kussen. Deze positionering van het lichaam voorkomt vaak overmatig urineren (d.w.z. vaak 's nachts naar de badkamer gaan) en dit beschermt tegen ochtendhypotensie.
- Niet roken. Ren weg van rokerige plaatsen. Ga niet zitten in slecht geventileerde ruimtes.
- Eet vaker, maar in kleine porties - honger kan leiden tot een verlaging van de bloeddruk omdat het de bloedsuikerspiegel verlaagt. Eet veel fruit, groenten en gerookte vis en beperk dierlijke vetten in uw dieet. U kunt ook wat zout aan uw eten toevoegen (zout speelt een belangrijke rol bij het op peil houden van de bloeddruk).
- Drink ongeveer 2 liter vloeistof per dag. Bij warm weer en bij zware lichamelijke inspanning, meer, want als je zweet, daalt je bloeddruk.
- Probeer de kruiden. Meng 30 g lavendelbloem, lavaswortel, tijmkruid, marjolein, moederkruid en muntblaadjes. Giet een eetlepel van het mengsel in een glas water. Breng aan de kook, maar kook het niet. Steil afgedekt gedurende 5 minuten. Zeef en drink de kruidendrank 3-4 keer per dag, maar de laatste portie niet later dan 2 uur voor het slapengaan.
Als je zin hebt om flauw te vallen:
- Maak kleding los die ademhalen bemoeilijkt, bijvoorbeeld kraag, riem in broek of rok, beha losmaken.
- Als je in een kamer bent met rook of benauwdheid - open de ramen of ga naar buiten.
- Als u staat of ligt, ga dan comfortabel zitten en laat uw hoofd zakken tot onder het niveau van uw hart.
- Drink iets koel in kleine slokjes.
Vraag uw arts of het uw bloeddruk ten goede komt door zogenaamd te dragen panty's of kousen tegen spataderen. Zo ja, trakteer ze dan voor uzelf. Ze beïnvloeden de bloedsomloop en helpen soms de hypotoon.
Aanbevolen artikel:
DRUKRISICO'S zijn gevaarlijk voor de gezondheid
