Verlegenheid

Ik heb een probleem met stil zijn. Als hij met een nieuw iemand wil praten, durf ik het niet, of ik denk dat hij me uitlacht. Ik weet niet hoe ik eerst met een vreemde moet praten. Ik heb de indruk dat ik er in de klas (ik ga naar de middelbare school) dom uitzie, want als ik iets harder zeg, lachen de jongens erom, en als ik ze iets vertel, zullen ze dat nog meer zijn. Als ik zwijg, is het hetzelfde. Ik ga binnenkort naar de middelbare school en begin helemaal opnieuw. Ik ben bang om naar een nieuwe omgeving te gaan. Hoe ga je ermee om?

Hallo! Het basisprobleem waarmee je te maken hebt, is accepteren dat niet iedereen je altijd leuk zal vinden en dat je niet door iedereen wordt geaccepteerd. Er zal altijd iemand zijn die je misschien niet mag, en er zal altijd iemand zijn die je minder aardig zal vinden. Natuurlijk zullen er ook mensen zijn die u zullen plezieren en die uw gezelschap niet erg zullen vinden. Meestal is het deze houding - als we erg bang zijn om niet geaccepteerd te worden door de omgeving - die ons ervan weerhoudt te laten zien wat we werkelijk zijn. Het heeft geen zin om te doen alsof je het leven van het feest bent als je eigenlijk een beetje verlegen en stil bent. Het is kunstmatig en over een tijdje zal het niet je ware aard blijken te zijn. Dan wordt het nog moeilijker voor je. Je kunt het beste wedden op enkele bewezen mensen en op spontane contacten tijdens schoolsituaties. Je moet gewoon een risico nemen en alles zeggen dat jou en de ander kan interesseren. Wordt het een groepsoefening, huiswerk of buitenschoolse activiteiten, of de muziek waarnaar je luistert, of een interessante film die je in de bioscoop hebt gezien ... Kleding, kranten, telefoons, woon-werkverkeer naar school, ouders, leerkrachten, lezen, door waar je niet doorheen kunt of een gezamenlijk gemaakte krant ... Kijk rond en de onderwerpen zullen zichzelf vinden. Leg de lat gewoon niet te hoog - het hoeft echt niets speciaals te zijn om mee te beginnen. Het dagelijks leven kan ook interessant zijn als je er op de juiste manier naar kijkt. De nieuwe school is een goede gelegenheid - wees niet bang - jullie zullen in een vergelijkbare situatie verkeren. Je kunt jezelf presenteren zoals je wilt. Kies voor natuurlijkheid, niet voor houding, en wees niet bang om zo paniekerig te zijn.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Hij is klinisch gezondheidspsycholoog.

Ze studeerde af aan de Faculteit Psychologie van de Universiteit van Warschau.

Ze is altijd bijzonder geïnteresseerd geweest in de kwestie van stress en de impact ervan op het menselijk functioneren.

Hij gebruikt zijn kennis en ervaring bij psycholog.com.pl en bij het Fertimedica Fertility Center.

Ze volgde een opleiding integratieve geneeskunde bij de wereldberoemde professor Emma Gonikman.