Te veel zon en hitte kan leiden tot de ontwikkeling van veel ernstige ziekten. Bij hitte neemt het risico op oververhitting en zonnesteek dramatisch toe. Hoge temperaturen kunnen ook leiden tot bloedstolsels, astma-aanvallen, leveraandoeningen en zelfs huid- en oogkanker. Controleer de gezondheidseffecten van hitte en overtollige zon.
Te veel zon en hitte kan leiden tot de ontwikkeling van veel ernstige ziekten. In de zomer raakt het lichaam het vaakst oververhit en krijgt het een zonnesteek, maar ernstige beenmerg- en leveraandoeningen kunnen ook het gevolg zijn van blootstelling aan de zon.
Hoge temperaturen zijn ook ongunstig voor mensen die worstelen met hart- en luchtwegaandoeningen.
De negatieve effecten van warmte en overmatige zon kunnen ook voorkomen bij zwaarlijvige mensen (door slechte warmtegeleiding door vetweefsel) en diabetici (door de binding van suikermoleculen met water, waardoor zweten wordt voorkomen).
De schadelijke effecten van de zon kunnen ook worden gevoeld door mensen die lijden aan hyperthyreoïdie, vanwege de snelle stofwisseling en de productie van meer warmte.
Warmte en oververhitting van het lichaam (hyperthermie)
Oververhitting van het lichaam (hyperthermie), d.w.z. een stijging van de lichaamstemperatuur boven normaal, kan leiden tot een zonnesteek, daarom heeft een persoon met hyperthermie eerste hulp nodig. Oververhitting manifesteert zich door zwakte, hoofdpijn en duizeligheid, verhoogde dorst, misselijkheid en zelfs braken.
Bijkomende symptomen kunnen spierspasmen zijn, vooral in de buik en benen (als gevolg van elektrolytstoornissen). Bij ernstige oververhitting kunnen ademhalingsstoornissen, bewusteloosheid en convulsies optreden. Hoe oververhitting van het lichaam te voorkomen?
Blijf niet te lang in de zon. Bovendien moet u veel water drinken en cafeïne en alcohol vermijden. Misschien vindt u het ook handig om uw hoofd en nek te bevochtigen met koele kompressen. Bovendien moet u uw hoofd tegen de zon beschermen met een hoed.
Lees ook: Hoe bescherm je kinderen tegen hitte? Hoe kan ik voorkomen dat mijn kind een zonnesteek krijgt? HUIDZIEKTEN veroorzaakt door de zon Hoe beïnvloedt de hitte in de stad uw gezondheid en welzijn?Hitte- en hitteberoerte
Het gevolg van oververhitting van het lichaam kan een hitteberoerte zijn, die zich manifesteert door een hoge lichaamstemperatuur, meestal hoger dan 39 graden C. Wat echter interessant is, is dat er geen sporen van zweet op de huid zijn, die kenmerkend zijn voor koorts.
Bovendien verandert het uiterlijk van de huid - deze wordt droog, warm en rood. Een kenmerkend symptoom is de versnelling van de hartslag. Bewustzijnsstoornissen zijn ook mogelijk. Voor een zonnesteek gelden dezelfde regels als voor oververhitting.
Warmte - hoe ermee om te gaan?
Warmte en uitdroging
De warmte kan ook leiden tot uitdroging, d.w.z. verlies van water en elektrolyten door het lichaam. Bij hitte verliest het lichaam water samen met zweet.
Dan kan hij meer dan 10 liter water verliezen. Het is de moeite waard om te weten dat onder andere de kans op uitdroging van het lichaam het grootst is bij ouderen en kinderen. Om uitdroging te voorkomen, is het belangrijkste om voldoende vocht te drinken.
- Uitdroging van het lichaam - symptomen en behandeling. Wat te drinken bij het uitdrogen van het lichaam?
Warmte en hartaandoeningen
Voor mensen die worstelen met hartaandoeningen en cardiovasculaire aandoeningen is de zomer de gevaarlijkste tijd van het jaar. Bij warm weer verliest het lichaam snel water en de warmte zorgt ervoor dat de bloedvaten rond de huid verwijden, wat de bloeddruk verlaagt.
Dit kan leiden tot flauwvallen en flauwvallen bij mensen met een lage bloeddruk. Bij warm weer neemt ook het risico op bloedstolsels toe. Wanneer het lichaam snel vocht verliest en niet wordt aangevuld zoals het is, wordt het bloed dikker. Dit kan ook leiden tot verergering van de symptomen van mensen met coronaire hartziekte, evenals tot verslechtering van de toestand van patiënten met spataderen.
- Hoe kunnen mensen met een hartaandoening de hitte overleven?
Warmte- en luchtwegaandoeningen
Hoge temperaturen zijn vooral gevaarlijk voor mensen die lijden aan chronische aandoeningen van de luchtwegen.
Warmte kan de symptomen van chronische obstructieve longziekte en astma verergeren, omdat ze het slijmvlies van de luchtwegen uitdrogen. En het reageert vaker en sneller op irriterende factoren. Dan kunnen de symptomen van de ziekte erger worden.
In de zomer draagt een te snelle afkoeling van het lichaam bij aan de ontwikkeling van luchtwegaandoeningen. Het kan niet alleen verkoudheid veroorzaken, maar ook leiden tot de ontwikkeling van keelontsteking en sinusitis.
Belangrijk
De hitte en de ingenomen medicijnen
De hitte heeft een nadelig effect op mensen die sommige kalmerende middelen, slaappillen, antihistaminica of antidepressiva gebruiken, evenals op patiënten met parkinsonisme. In de zomer zijn fotoallergische cosmetica (vooral parfums) ook gevaarlijk.
Hitte en nierziekte
Bij warm weer verliest het lichaam grote hoeveelheden water. Om het in ieder geval een beetje terug te krijgen, wordt de urine geconcentreerd, wat een bedreiging vormt voor mensen met nierstenen. Dan kunnen er nierstenen ontstaan. Houd daarom uw lichaam gehydrateerd bij warm weer.
Warmte en huidziekten
Overtollige zon kan bijdragen aan de vorming van precancereuze veranderingen zoals actinische keratose. Later in het leven in de volle zon liggen, kan ook leiden tot verschillende soorten huidkanker: plaveiselcelcarcinoom, lymfoom of melanoom.
Mensen met een lichte huid en een groot aantal moedervlekken worden in het bijzonder blootgesteld aan het laatste neoplasma. Als een van hen plotseling van vorm en kleur verandert (donker of erg donker wordt) en hun randen ongelijk of grillig worden, moet u zo snel mogelijk een dermatoloog raadplegen.
Om de huid tegen de zon en huidziekten te beschermen, moet u ca. 30 minuten voor het verlaten van de woning zonnebrandcrème op de huid aanbrengen en een hoed of petje dragen. Vermijd echter vooral direct zonlicht tussen 11.00 en 16.00 uur.
Warmte- en oogmelanoom
Overtollige zon kan ook bijdragen aan de ontwikkeling van oogmelanoom - de meest voorkomende kwaadaardige tumor van het oog. Mensen met een heldere (meestal blauwe) iris lopen een bijzonder risico.
Overmatige UVA- en UVB-straling kan leiden tot iris-, ciliair- en choroïdmelanoom, wat zich meestal manifesteert door defecten in het gezichtsveld en de aanwezigheid van "lichtballen" die ronddwalen in het gezichtsveld, vooral in de schemering. Om uzelf tegen deze kanker te beschermen, moet u een bril met UV-filters dragen.
