Ik ben 16 jaar oud, weeg 42 kg en ben 174 cm lang. Ik wil absoluut aankomen omdat ik eruit zie als een paal. Ik zocht hulp in verschillende bronnen, ik bezocht de huisarts, mijn resultaten waren goed, elke ziekte werd uitgesloten.
Je zou 4-5 maaltijden per dag moeten eten, rijk aan calorieën, d.w.z. min. 750 / maaltijd, vermijd lichaamsbeweging (wat geen gezonde aanbeveling is, maar het brandstofverbruik vermindert). Ik denk dat als je gezond bent, dat het belangrijkste is. Je hebt een "modieus" figuur en ik raad je niet aan om vet te mesten. Het is niet prettig en ook niet gezond.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Jolanta MętrakNaast zijn specialisatie in inwendige ziekten, houdt hij zich ook bezig met professioneel afvallen. Hij werkt in het DAMIANA Medical Center en de "Czajkowscy" Polikliniek in Piaseczno (14 Kilińskiego Street).
