Ons lichaam is een ongebruikelijke structuur die, zelfs als we ziek zijn, een herinnering aan goed functioneren in zich draagt. Met behulp van craniosacrale therapie kunnen we het ons herinneren en de slapende mechanismen van zelfgenezing wakker maken.
Het begint zoals gewoonlijk: ik lig volledig aangekleed op een comfortabele bank. Ik probeer te ontspannen, maar in het begin lukt het niet zo goed. Duizenden gedachten gaan door je hoofd. Ik heb de laatste tijd in spanning geleefd, ik heb slecht geslapen en mijn keel krabt al een aantal dagen. Stress en uitputting laten zich voelen.
- Ik zal je bedekken met een deken - De warme stem van Basia Budyn is rustgevend.
Ik ontspan. De therapeut laat een hand onder mijn billen glijden en de andere op mijn buik. Ze is gefocust en kalm, alsof ze in een meditatieve staat verkeert.
Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt
Craniosacraal therapie: zachte aanraking
Ik sluit mijn ogen en vraag me af wat craniosacraal therapie precies is en wat moet ik voelen? Voorlopig voel ik alleen maar ijskoud in het staartbeengebied. Alsof ik een ijsklomp onder aan mijn ruggengraat heb. Na een paar minuten gaan de handen van de therapeut hoger. En dus, terwijl ze langzaam langs mijn lichaam dwalen, bereiken ze mijn hoofd. De handen zijn warm, de aanraking is zacht. Ik voel de stress van de hele dag ergens verdwijnen. Als ik het maar kon, zou ik in een gezonde, verfrissende slaap vallen. Helaas loopt de procedure ten einde. Nog een laatste aanraking - de onderrug weer. Maar nu voel ik me warm op deze plek. Het ijsblokje is opgelost.
'De basis van de wervelkolom was geblokkeerd', zei de therapeut voordat ik zelfs maar mijn indrukken kon noemen. Wat betekent dit en wat zijn de gevolgen voor mijn gezondheid?
Hoe werkt craniosacraal therapie?
Craniosacraal therapie is een holistisch therapeutisch systeem dat aan het begin van de 20e eeuw is ontwikkeld door Amerikaanse artsen. Het veronderstelt dat onder invloed van verschillende factoren - trauma, stress, traumatische ervaringen - energiecysten in het lichaam worden gevormd die de goede werking ervan blokkeren.
- Een van mijn collega-therapeuten vergeleek ze met clips met een tafelkleed - zegt Basia. - De traditionele geneeskunde werkt als het rechttrekken van de plooien die op deze manier op het tafelkleed zijn gevormd, zonder de clip te verwijderen. Craniosacraal therapie probeert daarentegen de clip te verwijderen, wat de hoofdoorzaak van de ziekte is. Hoe?
- Door de natuurlijke beweging in het lichaam te herstellen - antwoordt de therapeut. - Het menselijk lichaam is een systeem waarin alles met alles verbonden is, en de as van dit systeem is het craniosacraal systeem. De vloeistof rond de hersenen pulseert op een specifieke manier, waardoor de hersenen naar de botten gaan. Dit zijn minimale trillingen bij de naden van de schedel, die het heiligbeen door de dura mater blijven bewegen.
- Een persoon is gezond als dit hele systeem open is en als de botten goed bewegen als de vloeistof pulseert - legt Basia uit.
Het was dit principe dat William Sutherland, een Amerikaanse arts, in de jaren twintig ontdekte. Hij zette vraagtekens bij de huidige visie op de onbeweeglijkheid van de schedel en ontwikkelde een model van het systeem van onderlinge spanningen en de principes van hun overdracht in het schedel - dura mater - sacrumsysteem.
Elżbieta Wolska, doctor in de medische wetenschappen
Artsen houden een grote afstand tot craniosacraal therapie, net als bij de meeste natuurlijke behandelingen. En de Poolse medische gemeenschap is in dit opzicht buitengewoon conservatief. In Polen wordt zelfs homeopathie als ineffectief beschouwd, terwijl bijvoorbeeld Duitse doktoren het al heel lang gebruiken. Ik heb 40 jaar medische praktijk achter de rug en ben steeds meer geneigd tot natuurlijke methoden. Als iets werkt, waarom zou u het dan niet gebruiken, ook al begrijpen we het niet helemaal? Er wordt in de wereld steeds meer gepraat over de noodzaak om mensen holistisch te benaderen. Ik ben blij om te zien dat dit besef langzaamaan ook onze medische gemeenschap bereikt. Als het gaat om craniosacraal therapie, zag ik de effecten ervan: verbetering van de algemene conditie en vitaliteit van een oudere, chronisch zieke patiënt. Daarom steun ik deze methode. Als u een leven moet redden, is dezelfde handoplegging natuurlijk niet genoeg, maar het kan de traditionele behandeling zeker enorm helpen.
Monika Główczak, psycholoog
Ik ben voorzichtig met mensen die met het lichaam werken en zou mijn patiënt nooit een therapeut aanbevelen die ik niet zou vertrouwen. Ik ontdekte voor het eerst de effectiviteit van craniosacraal therapie op mezelf. Ik heb jarenlang last van rugpijn en nekpijn, vaak leidend tot migraineaanvallen. Na een reeks injecties is de lage rugpijn afgenomen en komen hoofdpijn veel minder vaak voor. Momenteel gebruik ik behandelingen wanneer dat nodig is, in situaties met verhoogde inspanning en stress. Ik raad dit type therapie ook aan mijn patiënten aan. Als psychotherapeut realiseer ik me dat verschillende ervaringen, vaak zeer traumatisch, in het lichaam zijn gecodeerd. Craniosacraal therapie heft deze blokkades op en heft ze op. Na verschillende dingen is het veel gemakkelijker om met de patiënt te werken. Mensen worden opener, rustiger, staan zelfverzekerder op de been. Alsof ze meer waardigheid in zich hadden.
Craniosacraal therapie: pulsatie reguleren
Het ritme van de rimpeling van het hersenvocht terwijl de schedelbeenderen bewegen, noemde dr. Sutherland de levensadem. Hij beschreef het als het derde fysiologische ritme - het eerste is longademhaling, het tweede is de hartslag. Een verstoring van dit ritme kan afwijkingen veroorzaken in het zenuwstelsel, het endocriene systeem en het immuunsysteem. Het herstellen van de juiste pulsatie herstelt op zijn beurt de balans van het lichaam.
- Gezondheid wordt in het lichaam bewaard - verzekert Basia Budyn. - Het is alleen dat onder invloed van schadelijke factoren en het tempo van het leven, het lichaam het vergeet. De rol van de therapeut is om het systeem eraan te herinneren dat het zichzelf kan genezen.
Craniosacraal therapie is gebaseerd op de overtuiging dat het menselijk lichaam vormgeheugen heeft en de mechanismen kent die het evenwicht herstellen. Het is als een stuk papier, gekneed met alledaagse problemen, dat op elk moment rechtgetrokken kan worden. Dit is de taak van de therapeut. Met een heel lichte aanraking observeert hij spanningen en blokkades, niet alleen in de schedel en de wervelkolom, maar indirect door het hele lichaam. Tegelijkertijd brengt het door aanraking deze spanningen in evenwicht.
- Het is werken met het lichaam, uitgebreid tot iets dat rationele interpretatie ontgaat - legt Basia Budyn uit. - Je moet heel openstaan voor de patiënt om zijn problemen op te pikken. Ik voel het op verschillende manieren, zoals temperatuur, pulsatie, stroming, vibratie.
Craniosacraal therapie: kennis en respect van de patiënt
Dit vereist niet alleen gedetailleerde kennis van de menselijke anatomie, maar ook intuïtie en groot respect voor de patiënt.
Basia Budyn werkt al vijf jaar met patiënten. Ze studeerde af aan de Medical Vocational College of Physiotherapy in Warschau (Faculteit Naturotherapie). Hij heeft tal van cursussen en een jaar psychologische studies gevolgd. Hij gebruikt manuele therapie (massage vergelijkbaar met shiatsu), polariteit en de craniosacrale methode waarin hij gespecialiseerd is.
- Het is niet alleen mijn werk, maar ook mijn manier van leven - geeft hij toe. - Ik ben een voorbeeld dat deze therapie helpt, want voordat ik het bij anderen ging gebruiken, heb ik het zelf opgegeven.
Craniosacraal therapie: emoties ontgrendelen
Vaak is de oorzaak van de ziekte een soort traumatische ervaring. Craniosacraal therapie helpt niet alleen om de effecten te verwijderen, maar komt ook tot de ervaring zelf. Er gebeuren dan verschillende dingen. Meer dan eens begint de patiënt te huilen, te beven, plotselinge bewegingen te maken.
- Het is natuurlijk, omdat emoties worden losgelaten - legt Basia uit. - Mensen stellen zich open. Als we herstellen van een ziekte, verandert niet alleen ons lichaam, maar ook onze kijk op de wereld. Het begint met het wegnemen van pijn of andere aandoeningen. Maar er zit nog iets anders achter. Oude wrok, vergeten grieven worden gehoord. De patiënt wordt zich bewust van verschillende dingen en als hij toe is aan verandering, verandert hij echt! Ik help hem daar gewoon mee.
Grażyna Ciesielska is al enkele jaren patiënt van Basia Budyn. "Ze heeft me onlangs uit een ernstige bronchitis gehaald", zegt ze. - Sinds ik deze therapie gebruik, voel ik me over het algemeen beter en word ik minder vaak ziek. De zeurende pijn van zijn geblesseerde knie nam ook af.
Craniosacraal therapie: de vreugde van het leven keert terug
Wat is het geheim? Wat is het voordeel van craniosacraal therapie?
- Het laat het lichaam tot leven komen. 80 procent de effectiviteit van deze methode is het werk van de patiënt zelf - zegt Basia Budyn. Het punt is dat mensen verantwoordelijkheid willen nemen voor hun eigen leven. Als hij zich realiseert dat hij invloed heeft op wat er met hem gebeurt, inclusief zijn gezondheid, dan blijkt ineens alles eenvoudig te zijn. Het gevoel van eigenwaarde keert terug, benadert moeilijke situaties met grotere afstand en lost ze gemakkelijker op. Plots begint hij zijn lichaam en de wereld om hem heen te accepteren. Als gevolg hiervan keren tevredenheid en vreugde in het leven terug.
Het klinkt misschien allemaal een beetje mysterieus en ongelooflijk, maar het werkt echt ... Ik controleerde: de kou is voorbij. Niet zo moe, want het kost waarschijnlijk meer tijd, maar ik ben al een aantal dagen in een goed humeur!
Craniosacraal therapie helpt iedereen, ongeacht leeftijd en type ziekte. Het vormt een perfecte aanvulling op de traditionele behandeling. Het biedt ook ad-hochulp bij slapeloosheid, uitputting of verminderde immuniteit. Het wordt ook gebruikt tijdens zwangerschap en bevalling om perinataal trauma bij moeders en kinderen te verminderen.
Wat kan craniosacraal therapie helpen?
Craniosacraal therapie wordt gebruikt bij ziekten:
- bewegingsapparaat: degeneratieve en posttraumatische veranderingen
- zenuwstelsel: migraine, vermoeidheid, hyperactiviteit, epilepsie, depressie, neurose, slaapstoornissen
- van het vasculaire systeem: stagnatie, veneuze insufficiëntie, arteriële hypertensie
- endocriene systeem: menstruatiestoornissen, sommige soorten onvruchtbaarheid
- spijsverteringsstelsel: functionele pijn, obstipatie, diarree, koliek
- het immuunsysteem
- perinataal trauma van het kind en de moeder
Contra-indicaties
- acute aandoeningen die onmiddellijke medische aandacht vereisen
- nieuwe verwondingen, bloedingen
- actieve fasen van psychische aandoeningen
Barbara Budyn: tel. 0502629898
Meer informatie over craniosacraal therapie: http://www.craniosacral.pl/
maandelijkse "Zdrowie"
---seksualna-technika-zaciskania-mini-kegla.jpg)
