Angst om auto te rijden

Hallo, ik heb een enorm probleem met autorijden. Sinds ik een kind was, heb ik paniekaanvallen gehad tijdens het autorijden: plotseling prikt het in mijn maag en ik draai mijn hoofd alle kanten op, ik probeer op de een of andere manier op te kruipen in de stoel, het is zo'n gevoel dat moeilijk te beschrijven is als ik heel graag plotseling zou willen staan ​​en niet in een klein voertuig zou willen rijden, over waar ik geen kracht of controle over heb, alles gaat voorbij, duurt lang, ik ben bang om zelfs maar in de auto te stappen. Ik heb niet altijd aanvallen, meestal op een lange rechte weg, als ik nergens vertraag of stop. Ik heb ook wel eens reisziekte, maak me ziek en misselijk, maar heb nog nooit eerder overgegeven. Het lijkt me dat het misschien iets is met een labyrint - soms als ik mijn ogen sluit, laat het mijn hoofd een beetje draaien. Als ik over straat loop en iemand uit de tegenovergestelde richting nadert, krijg ik dezelfde aanval als in de auto, maar dan stop ik. Ik ontmoette zelfs angst toen ik de aftiteling in de film zag, en ze bleven eindeloos glijden en glijden, ik had ook deze angst, een steek in mijn maag, ik moest de andere kant op kijken. Toen ik klein was, trok mijn vader me van een gratis kindercarrousel omdat ik begon te schreeuwen dat ik naar beneden wilde gaan - ik herinner me dat ik die aanval ook had. Het was vergelijkbaar toen ik naar het nummer op de radio luisterde, het was eentonig, de hele tijd hetzelfde. Ik weet niet meer wat ik moet doen. Ik voel me hulpeloos, ik weet niet eens hoe ik mijn probleem moet noemen. Niemand begrijpt wat ik bedoel, noch de psycholoog, noch de psychiater. Ik word moe van situaties die stressvol worden. Ik moet het mensen uitleggen omdat ze, zoals ze - naast me in de auto zitten - mijn vreemde gedrag zien, erg verrast zijn. En ik kom er niet overheen, ik kan het niet beheersen. Ik vermijd alle mogelijkheden om met de auto, het vliegtuig of de bus te rijden, ik zit meestal thuis, ik ben één grote bundel zenuwen, depressies, complexen en zwarte gedachten, want ik ben zo'n bizar leven zat.

Hallo! Volgens uw beschrijving kan het een neurologisch probleem zijn, maar ik kan niet zeggen "bij verstek". Je moet absoluut naar zo'n specialist gaan - een neuroloog en een grondig onderzoek ondergaan. Misschien zijn uw symptomen te wijten aan het niet goed functioneren van het labyrint ergens, maar dit moet worden bevestigd door een arts. Hoe dan ook, een psycholoog of psychiater zou je moeten helpen met paniekaanvallen. Geef dus niet op - zoek een psycholoog die werkt met de cognitieve gedragsbenadering en begin eraan te werken. Als de situatie verbetert, is het tijd om over te gaan op verdere problemen zoals algemene malaise en het wegwerken van de complexen. Het kan even duren, maar het is echt de moeite waard om voor jezelf te zorgen. Het is tijdverspilling om thuis te zitten en je voor de wereld te verstoppen.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Hij is klinisch gezondheidspsycholoog.

Ze studeerde af aan de Faculteit Psychologie van de Universiteit van Warschau.

Ze is altijd bijzonder geïnteresseerd geweest in de kwestie van stress en de impact ervan op het menselijk functioneren.

Hij gebruikt zijn kennis en ervaring bij psycholog.com.pl en bij het Fertimedica Fertility Center.

Ze volgde een opleiding integratieve geneeskunde bij de wereldberoemde professor Emma Gonikman.