Valgusknieën zijn een defect aan de onderste ledematen dat zich bij kinderen ontwikkelt. Scheve knieën zorgen ervoor dat de benen een "X" -vorm krijgen en het kind loopt onvast en kan ook klagen over pijn tijdens het lopen. Wat zijn de oorzaken van valgusknieën? Wat is de behandeling en revalidatie van dit defect? Welke oefeningen moeten kinderen met valgusknieën doen?
Valgusknieën zijn een defect in de onderste ledematen dat het vaakst voorkomt bij kleuters. Valgusknieën komen vaker voor bij meisjes dan bij jongens vanwege de specifieke structuur van het bekken.
Valgus-knieën - oorzaken
Valgusknieën kunnen het gevolg zijn van een aangeboren afwijking in de kniegewrichten. Dan zijn de rondingen van het been al zichtbaar bij zuigelingen of jonge kinderen. Bovendien kan het defect worden waargenomen bij veel kleuters die in de eerste 3 levensjaren een varusknie hadden en in valgus veranderden. Andere oorzaken van valgusknieën kunnen zijn:
- rachitis;
- botletsel of breuken;
- snelle groei van een kind - kan leiden tot ongelijkmatige groei van de onderste ledematen. Daarom hebben ze verschillende lengtes. Er is ook een ongelijkmatige gewichtsverdeling, wat de valgusvorming bevordert;
- overgewicht of obesitas;
- gewrichtsaandoeningen (bijv. reumatoïde artritis);
- voetafwijkingen (meestal platte voeten);
- spierverlamming of verminderde spierspanning;
- het uitoefenen van bepaalde beroepen - het risico op valgus van de knie neemt toe bij jockeys;
Valgus-knieën - symptomen
De benen van een persoon met valgusknieën zijn gerangschikt in een "X" -vorm. Als gevolg hiervan staan de knieën vrij met elkaar in contact en staan de enkels enkele centimeters uit elkaar. De gang van een kind is ook een aanwijzing voor valgusknieën - onhandig, onstabiel, onstabiel (door verzwakking van de ligamenten en instabiliteit van de gewrichten). Bovendien kan het kind tijdens het lopen klagen over pijn en vermoeidheid.
Dit zal handig voor je zijnHoe weet ik of mijn kind een scheve knie heeft?
Uw kind moet in de aandacht staan en zijn knieën bij elkaar brengen. Controleer vervolgens de afstand tussen de blokjes. Als de afstand maximaal 4 cm is, moet u erop letten dat het defect niet erger wordt. Raadpleeg een arts als de afstand 5 cm of meer is, aangezien het defect moet worden behandeld.
Valgus-knieën - diagnose
De diagnose wordt meestal gesteld op basis van lichamelijk onderzoek, maar ter bevestiging kan de arts een röntgenfoto of (minder vaak) een echo bestellen.
Valgus-knieën - behandeling en revalidatie
Het kind moet corrigerende schoenen dragen met Thomas-hakken of speciale inlegzolen (deze ontlasten de knieën).
Een goede voeding, rijk aan vitamines en mineralen die verantwoordelijk zijn voor gezonde en sterke botten, zoals vitamine D en calcium, is belangrijk.
Knieknieën zouden op 10-jarige leeftijd moeten verdwijnen. Als het defect echter aanhoudt, kan uw arts u bevelen om een orthopedisch apparaat of een spalk te dragen. In extreme gevallen kan een operatie waarbij de botten worden doorgesneden en de fragmenten in de juiste positie worden geplaatst, nodig zijn.
Doe dat nietEen kind met valgusknieën moet langdurig staan vermijden, vooral tijdens het spreiden, evenals lange marsen.
Het is af te raden om op uw knieën te gaan zitten met uw voeten en hielen naar buiten gericht. Turks zitten is toegestaan.
Kinderen met valgusknieën worden afgeraden om te skaten, skiën of skaten.
Valgus-knieën - oefeningen
Een persoon met valgusknieën moet oefeningen doen waarbij het gewicht van het lichaam de kniegewrichten niet belast en zorgt voor een goede spierontwikkeling. Aanbevolen zijn:
- zwemmen (vooral kruipen),
- Wielersport,
- corrigerende gymnastiek,
- paardrijden,
- Amerikaans voetbal.
Regelmatige lichaamsbeweging, waarbij u uw knieën voorzichtig omhoog duwt in een zittende positie met gekruiste benen, en in een staande positie en licht strekken, zal ook helpen.
