Koliek kan ieder van ons opvangen. Zowel zuigelingen als volwassenen hebben koliek. Dit zijn scherpe pijnen die worden veroorzaakt door samentrekkingen van de wanden van organen, zoals de darmen of urinewegen. Wat veroorzaakt koliekaanvallen en hoe ga je ermee om?
Koliek is een scherpe kramp die wordt veroorzaakt door het krimpen van de orgaanwanden van de zogenaamde licht, d.w.z. de urineleider, galwegen of darm. Dergelijke pijn kan ook optreden wanneer het lumen van het orgaan wordt geblokkeerd, bijvoorbeeld door een bewegende nier of galsteen. De koliek verdwijnt meestal vanzelf, maar soms - vooral wanneer de koliekaanvallen worden herhaald - is medicamenteuze behandeling of een operatie nodig om ons niet langer lastig te vallen.
Koliek na inspanning
Bij iets oudere kinderen en volwassenen, de zogenaamde onschadelijke koliek. Meestal vangt het ons tijdens een langere, intensieve run. Het bevindt zich meestal in het linker hypochondrium. Het is een normale reactie van het lichaam, want tijdens het hardlopen, vooral kort na het eten, wordt het mesenterium (de plooi van het peritoneum op de achterwand van de buik waar de darmen hangen) uitgerekt, waardoor de gladde darmspieren samentrekken. Dit is wat koliek veroorzaakt. De pijn bevindt zich in het linker hypochondrium omdat spiercontractie bloed uit de darmen naar de milt duwt. Vervolgens wordt het groter, waardoor de miltcapsule pijnlijk wordt uitgerekt.
- Koliek na inspanning - hoe te voorkomen
Onschadelijke koliek vereist geen behandeling. Het is voldoende om ervoor te zorgen dat u regelmatig hardloopt en minstens een uur na een maaltijd.
- Koliek na inspanning - wat verlichting zal brengen
Als je eenmaal de koliek hebt opgevangen, kun je een beetje bukken, ritmisch ademen en gewoon wachten op de aanval.
Koliek na het eten
Meestal is dit het gevolg van overmatige uitzetting van de darm, waardoor hun gladde spieren samentrekken. Het kan optreden als we - bijvoorbeeld tijdens hebzuchtig, nerveus eten - veel lucht inslikken of als we constipatie hebben, die de darmen irriteert en hun krampen verergert.
- Koliek na het eten - hoe te voorkomen
Allereerst moet u er een gewoonte van maken om uw maaltijden rustig, langzaam en zonder onnodige gesprekken te eten. Het is ook effectief om minstens twee liter vocht per dag te drinken (niet-koolzuurhoudend mineraalwater, kruidenthee, gekoeld gekookt water met citroen zijn het beste) en veel gebakken fruit en groenten te eten (omdat het verstopping voorkomt en stoelgang vergemakkelijkt).
- Koliek na het eten - wat verlichting zal brengen
Bij darmkoliek moet je de riem losmaken en minstens een kwartier gaan liggen. Een warm kompres (bijvoorbeeld een warmwaterkruik) op de onderbuik helpt ook.
BelangrijkInfusie van venkelfruit verzacht koliek die gepaard gaat met indigestie. Het heeft krampstillende, ontstekingsremmende en licht laxerende eigenschappen. Een halve eetlepel gemalen venkelfruit moet met een glas kokend water worden gegoten en afgedekt gedurende 15 minuten worden bewaard. Zeef en drink 2 keer per dag: volwassenen voor een half glas en kleine kinderen voor een theelepel.
Hepatische (gal) koliek
Hepatische (gal) koliek verschijnt in het rechter hypochondrium of epigastrische gebied. De pijn komt plotseling en is erg sterk. Het straalt uit naar het rechterschouderblad en is soms omgordeld. Hepatische koliek is een symptoom van galblaasstenen of ontsteking van de galblaas. Afzettingen die zich in de bel vormen, kunnen de mond sluiten. Binnenin trekken de gladde spieren samen, waardoor koliek ontstaat. Symptomen treden meestal op na het eten van iets vets, gebakken. Deze voedingsmiddelen zorgen ervoor dat de follikel strakker wordt om de gal naar buiten te duwen, wat helpt bij het verteren van vetten. Als de steen echter zo groot is dat hij voorkomt dat de gal ontsnapt, worden de weeën sterker. Wanneer de steen de mond van de galblaas permanent verstopt of de galwegen binnendringt en blokkeert, kunnen er ernstige complicaties optreden die chirurgische ingreep vereisen. Daarom, als u koliekpijn ervaart na het eten van iets vets, moet u bloedonderzoeken, echografie van de lever en galwegen, soms röntgenfoto's of computertomografie uitvoeren en de behandeling starten. Dit kan medicamenteuze therapie zijn, stenen breken met ultrasone golven of het verwijderen van de galblaas.
- Hepatische koliek - hoe te voorkomen
U moet een vezelrijk dieet volgen en de hoeveelheid dierlijke vetten tot een minimum beperken.
- Hepatische koliek - wat verlichting zal brengen
U kunt het lijden verlichten door een warm kompres op uw buik te leggen en een diastolische, pijnstillende zetpil of een van de homeopathische middelen in te nemen. In kruidenwinkels zijn er kant-en-klare preparaten van stinkende gouwe en kurkuma die door kruidkundigen worden aanbevolen voor aanvallen van galkoliek.
Nierkolieken
Pijn in de lumbale regio, anterieur uitstralend naar de symphysis pubis, signaleert meestal nierstenen. Nierkoliek is een pijnlijke spasme van de urinewegen die wordt veroorzaakt door de beweging van de steen. Het gaat meestal gepaard met een pijnlijke aandrang om te plassen en de noodzaak om het heel vaak te passeren, maar in kleine hoeveelheden. Meestal verdwijnt nierkoliek als de steen in het bekken of de blaas beweegt. Wanneer een steen een diameter tot 7 mm heeft, wordt hij meestal "geboren". De terugkerende koliek stopt dan met verschijnen. Als de steen echter in het urinestelsel blijft steken, kan de pijn overweldigend zijn.
Om erachter te komen of nierstenen de pijn veroorzaken, zal uw arts gewoonlijk bloed- en urinetests uitvoeren en röntgenfoto's maken van de nieren, urineleiders en blaas.Soms is echografie van de nieren en urinewegen ook nuttig om een diagnose te stellen. Kleinere stenen worden meestal alleen uitgescheiden (zogenaamde geboorte). Soms wordt bijvoorbeeld lithotripsie gebruikt, d.w.z. ze breken met echografie om het gemakkelijker te maken om de kruimels te verwijderen, en soms is het nodig om de afzettingen operatief te verwijderen (met behulp van een traditionele of laparoscopische techniek).
- Nierkoliek - hoe te voorkomen
Het is een goed idee om minstens twee liter vloeistof per dag te drinken, bijvoorbeeld mineraalwater met een laag calcium- en natriumgehalte.
Kruidkundigen raden thee aan die is gemaakt van paardestaartkruid, berkenbladeren of jeneverbes. Ze hebben diuretische eigenschappen, en bij het doorspoelen van de urineleiders worden zand en kleine steentjes vaak "geboren".
- Nierkoliek - die verlichting zal brengen
Tijdens een aanval is het goed om pijnstillers en relaxantia in te nemen, in de meest comfortabele positie te gaan liggen (vaak helpt de zogenaamde embryonale positie - aan de kant met gekrulde benen) en pijnlijke plekken op te warmen met een warme kruik of een elektrisch kussen. Het is ook een verademing om jezelf onder te dompelen in een badkuip gevuld met heel warm water.
Doe het noodzakelijkerwijsAls u koliek heeft:
- Maak kleding los: maak de riem, de kraag en alles wat u beknelt of verhindert om te ademen los.
- Maak het u gemakkelijk (soms helpt het om een zogenaamde foetushouding aan te nemen).
- Drink een glas gekookt, warm water of een aftreksel van kruiden zoals kamille of venkel.
- Neem een warm bad of een verwarmende douche.
- Leg een warme kruik of een elektrisch kussen op je buik. Neem een pijnstiller, een diastolische.
maandelijkse "Zdrowie"
