In de bestverkochte gids "Wees niet bang voor het leven" laat Katarzyna Miller zien dat het belangrijkste in het leven is ... gebrek aan angst ervoor en alles wat het met zich meebrengt. Op basis van de ervaringen van haar patiënten en vrienden helpt de auteur de verschillende angsten die ons overweldigen het hoofd te bieden. En het moedigt je aan om ten volle van het leven te genieten.
"Veel dingen die het leven ons biedt, willen we helemaal niet, we doen alsof ze niet bestaan, we rennen ervoor weg en bovenal zijn we bang. Ouderdom en ouder worden, dood en sterven, ziekte, armoede, verraad, eenzaamheid, mislukking , fout, geen overwinning, kritiek, afwijzing, hulpeloosheid ... Ik zal hier mijn kennis over deze angsten met u delen. Ik geef er echt om dat we ze respecteren, maar niet eraan toegeven, er rekening mee houden, ze kunnen benoemen en overleven, maar waren niet hun slachtoffers. "
In de gids "Wees niet bang voor het leven" leert een bekende psycholoog ons een simpele waarheid - je kunt liefde, geld, gezondheid, familie en externe veiligheid hebben, maar als we angst voelen - zal het onze vreugde en voldoening met alles wegnemen. Het boek is onderverdeeld in 31 hoofdstukken, die elk gewijd zijn aan een andere angst - tegen veroudering, woede, ziekte, harde uitdagingen, dood, kinderloosheid, maar ook egoïstisch zijn, vakanties zonder gezin of tegen zelfverloochening.De auteur benadrukt dat angst op zich niet iets slechts is - het is noodzakelijk om te overleven. Hij is het die ons zegt 's nachts niet in donkere hoeken te lopen of een vinger in het vuur te steken. We zouden psychopaten zijn zonder angst. Maar we moeten er niet aan toegeven.
Niet bang zijn betekent angst kunnen ervaren en er niet het slachtoffer van worden
In het hoofdstuk "Wees niet bang voor kinderloosheid" behandelt Katarzyna Miller de angst voor kinderloosheid. Hij weerlegt het idee dat een vrouw die geen kind heeft, niet volledig een vrouw is, en stelt dat het hebben van een kind, een mannelijke partner of een stijl van gedrag of kleding geen bewijs is van vrouwelijkheid. Een vrouw is haar hele leven een vrouw en hoeft aan niemand iets te bewijzen. In "Wees niet bang om te praten" herinnert hij ons aan het recht om assertief te zijn, wat essentieel is voor onze emotionele gezondheid. Het geeft ons de moed om voor onze mening te vechten. Het hoofdstuk 'Wees niet bang voor zware uitdagingen' is een geweldige les in nederigheid, omdat moeilijke uitdagingen ons vaak dwingen om te klimmen naar de hoogten van onze vindingrijkheid, moed en zelfbeheersing, en na dergelijke ervaringen leren we meer van het leven te genieten en volwassenere mensen te worden.
Het lezen van "Wees niet bang voor het leven" zal ons wijsheid geven, waardoor we zullen begrijpen waar onze angsten vandaan komen, ons leren ze een naam te geven, ons hun absurditeit tonen, sommigen temmen en dank zij anderen van de hand doen.
Een psycholoog, psychotherapeut, filosoof met tientallen jaren therapeutische ervaring op het gebied van individuele, huwelijks- en groepstherapie. Docent bij talrijke ontwikkelingsworkshops voor vrouwen. Auteur en co-auteur van veel best verkochte gidsen, incl. "Ik wil geliefd worden zoals ik wil", "De man's manual", "De sekswerker", "Do it lieverd", "De koninginnen van het leven en de koning", "In het leven als in de bioscoop", "Wees niet bang voor het leven" (Zwierciadło Publishing House) .
