Hoe doe je een pedicure? Manieren voor mooie en gezonde voeten

Hoe zorg je voor je voeten om ze het hele jaar door mooi te maken? Brandwonden, likdoorns, gebarsten hielen - dit zijn veelvoorkomende voetaandoeningen die meestal het gevolg zijn van onjuiste verzorging en soms ook van verwaarlozing van hygiëne. Daarom, als u droomt van goed verzorgde voeten en wilt dat ze er het hele jaar door goed uitzien, is het de moeite waard om regelmatig een solide pedicure te doen.

Begin uw pedicure thuis met het verzorgen van de huid van uw voeten. Om de opperhuid te verzachten, laat u de voeten ongeveer 15 minuten weken in warm water met zeep of speciaal zout. Voeg een paar druppels etherische olie van lavendel toe om uw voeten te helpen rusten. Na het afvegen van de poten, de verdikte huid verwijderen met een rasp of vijl.

Schil elke 2-3 weken fijn. Het helpt de knobbeltjes te verwijderen en de huid beter te laten ademen. Na het wrijven van de opperhuid van de voet, goed afspoelen en afdrogen, vooral de ruimtes tussen de tenen. Breng regelmatig een vochtinbrengende crème aan om vocht in de huid vast te houden. Gebruik in de zomer een vochtinbrengende of slechts licht olieachtige crème en voeg pepermuntolie of verkoelende preparaten toe aan het voetbad.

• Op zeer droge voeten een dikke laag crème, een vochtinbrengend voetmasker of lijnzaadpasta aanbrengen. Wikkel ze dan in folie, trek katoenen sokken aan en wacht minstens een uur.

Pedicure - verzorging van de teennagels

1. Knip de nagels recht zodat ze de vorm hebben van een spatel, vergeet niet om de zijkanten te zagen, maar niet om ze heen. Hierdoor voorkom je ingegroeide nagels. Gebruik hiervoor een speciaal mesje. Oneffenheden gladstrijken met een kartonnen vijl, nooit een metalen vijl (veroorzaakt bramen).
2. Verwijder de huiden na elk bad (bijv. Met een houten spatel, handdoek of spijker). Snoei ze beter niet, want ze zullen snel teruggroeien en ook dik en hard worden. Dan zal het nodig zijn om ze te knippen - maar het vereist een bekwame hand, dus je zult ermee naar een pedicure moeten gaan.
3. Verf altijd je nagels voordat je de crème erop wrijft. Op een olieachtige ondergrond gaat de lak niet lang mee. Breng een speciale basis aan onder het glazuur. Hierdoor wordt de nagelplaat niet geel, zelfs niet na gebruik van een donkergekleurde vernis.

Lees ook: Therapeutische pedicure - wat is het en wat zijn de effecten? Nagelveranderingen - welke ziekte signaleren ze? Vis pedicure. Hoe ziet een vispedicure eruit? Is het veilig?

Stapsgewijze snelle pedicure

• Oude vernis grondig afwassen.
• Week je voeten in warm water met zeep, medicinaal zout of olie (15-20 minuten). Veeg je voeten af ​​met een handdoek.
• Wrijf zachtjes over de ruwe huid met een rasp. Eerst de zolen, dan de tenen. Scrub snel en spoel je voeten.
• Droog de huid grondig af. Veeg de ruimtes tussen uw vingers voorzichtig schoon met een tissue.
• Knip je nagels recht. Je strijkt ze glad met een vijl.
• Gebruik een houten spatel om de nagelriemen te verwijderen en scheur voorzichtig de dode huid uit de openingen rond de nagels.
• Nagellakken worden vergemakkelijkt door een speciale separator die tussen de vingers wordt gestoken. Breng eerst de basis aan en vervolgens twee lagen vernis. Bedek ten slotte de nagels met een verharder om te voorkomen dat het glazuur snel afschilfert.
• Wacht een paar minuten en wrijf er een vochtinbrengende crème in. U kunt een voet- of schoendeodorant gebruiken.

Nuttig om te weten

Teennagels groeien veel langzamer dan teennagels. Het duurt acht maanden voordat zich een nieuwe plaat op de tenen vormt - van de wortel tot de witte punt - terwijl hetzelfde proces in de hand slechts twee maanden duurt.

Pedicure - wat te doen met een ingegroeide nagel?

We hebben het over een ingegroeide teennagel als de zijkant van de teennagel in de huid steekt en hevige pijn veroorzaakt omdat de epidermis daar erg geïnnerveerd is. Zwelling en roodheid ontwikkelen zich, pus hoopt zich op. Het probleem is erfelijk. Dan krult de nagel tegen de matrix (de plek waar hij vandaan komt) en kan alleen een chirurg hem repareren. Andere oorzaken van ingegroeide teennagels zijn strak schoeisel (vooral met spitse uiteinden) of onjuist uitgevoerde pedicure (de plaat aan de zijkanten doorsnijden). Dan helpt een bezoek aan een schoonheidssalon of een podotherapeut.

Aanbevolen artikel:

Ingegroeide nagel - gesp in plaats van af te scheuren

Waar komt de eeltige epidermis op de voeten vandaan?

Panty's, sokken en geïsoleerde schoenen zijn niet goed voor de voeten. Zeker als ze niet helemaal van natuurlijke grondstoffen zijn gemaakt. Synthetische stoffen halen vocht uit de huid of laten de voeten overmatig zweten. Er zijn veel zweetklieren aan de voeten en geen enkele talgklier. De huid hydrateert niet op een natuurlijke manier en dus een dikke laag eeltige opperhuid. Een droge hielepidermis heeft de neiging te barsten. Aan de andere kant kunnen er schimmelinfecties ontstaan ​​tussen de tenen van zweetvoeten. Regelmatige en goede zorg voorkomt problemen die medische aandacht vereisen.

Hoe zich te ontdoen van eeltige opperhuid?

• Een puimsteen mag niet worden gebruikt om de nagelriem af te vegen. Het kan niet grondig worden gewassen, dus het wordt een habitat voor schimmels en bacteriën, en na verschillende keren gebruik begint het slecht te ruiken. Het moet worden vervangen door een rasp, die na elke behandeling met water en zeep moet worden gewassen.
• Heeft zich een zeer dikke laag eeltige opperhuid op uw voeten ontwikkeld of heeft u simpelweg niet het geduld om zelf de huid te slijpen, dan kunt u bij de schoonheidssalon terecht voor de zogenaamde frezen. Met behulp van een apparaat met schuurpads wordt de ruwe laag weggeschuurd.In vergelijking met thuisbehandelingen is frezen zeer effectief - het effect houdt een maand aan.
• Denk er ook aan om uw voeten regelmatig te hydrateren. Smeer de huid van de voeten na elk bad en wrijf eenmaal per week een vettig masker of crème in en draag 's nachts katoenen sokken.

Aanbevolen artikel:

OVERMATIG VOETZWETEN - hoe kun je zweetvoeten helpen?

Pedicure - wat te doen als voeten zweten?

• Week je voeten in water met een aftreksel van lavendel, rozemarijn, tijm of eikenbast.
• Was en week je voeten in lauwwarm water, want de warmte stimuleert de zweetklieren.
• Breng na het wassen een lichte antischimmelcrème aan.
• Gebruik koelgels.
• Gebruik poeders en deodorants voor schoenen en schoenen.
• Draag geen plastic sokken en schoenen.

Pedicure - likdoorns, schuurplekken, gebarsten hielen

Maïs, wat een verdikking is met een kern die eruitziet als een zwarte stip. Het ontstaat als gevolg van hoge druk veroorzaakt door strakke schoenen of hoge hakken. Voordat u de likdoorns verwijdert, moet u ze verzachten met speciale zalven, druppels of pleisters (verkrijgbaar in de apotheek). Alleen de maïs die met de kern is verwijderd, zal niet herstellen. De oorzaken van schuurplekken (schaafwonden en blaren) zijn oncomfortabele schoenen, oververhitting van de voeten.

Schaafwonden moeten worden gedesinfecteerd en vastgezet met een pleister met een verband. Op de blaren zit een speciale pleister die ze zal drogen en de huid zal genezen. We doorboren de blaren niet - het kan geïnfecteerd raken. Krakende hakken zijn ook erg vervelend. Scheuren ontstaan ​​als gevolg van hormonale veranderingen, zwaarlijvigheid of een vitamine arm dieet. Om ze te genezen, neem vitamine A + E, smeer je hielen in met vitamine A-zalf en preparaten die scheuren genezen.

maandelijkse "Zdrowie"