Hoe ga je om met traagheid op het werk en uitstelgedrag?

Mijn probleem, dat ik al heel lang heb, is een zeer lage productiviteit. Of het nu gaat om handmatig of mentaal werk. Ik studeer, begin dit jaar aan mijn masterscriptie en daarom heb ik advies nodig over welk onderzoek ik moet doen. Ik ben 24 jaar oud, en in feite gedraag ik me als een gepensioneerde, traagheid in beweging, denken, concentratieproblemen en geheugenverlies.Soms kan ik me de eenvoudigste dingen over mijn richting niet herinneren. Ik zeg vaak mijn baan op omdat de mensen met wie ik werk mijn traagheid opmerken. Ik ga ook gepaard met een gebrek aan energie. Ik heb al bloed- en hormoontesten gedaan. Allemaal normaal. Mijn neurotische persoonlijkheid is ook een belangrijk probleem. Uitstelgedrag is zeker een van mijn problemen. Ik zie ook dat de tijd die ik in mijn werk stop, zich niet vertaalt in de kwaliteit ervan.

Het is tijd om een ​​psycholoog te bezoeken die een volledig auto-anamnestisch interview verzamelt, vraagt ​​naar de familie van herkomst, organische tests doet, enz., En een nauwkeurige diagnose stelt van de persoonlijkheid. Kijk ook eens op de internetsite op de onderstaande of andere website - u vindt daar een grote groep mensen met een soortgelijk probleem. Geef professionele hulp echter niet op.

andrzejtucholski.pl/2014/12-prostych-sposobow-na-prokrastynacje/

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Psycholoog, specialist met 30 jaar ervaring, trainer psychosociale vaardigheden, deskundige psycholoog bij de rechtbank in Warschau.

De belangrijkste werkterreinen: bemiddelingsdiensten, gezinsbegeleiding, zorg voor een persoon in een crisissituatie, managementopleiding.

Het richt zich vooral op het opbouwen van een goede relatie op basis van begrip en respect. Hij ondernam tal van crisisinterventies en zorgde voor mensen in een diepe crisis.

Hij doceerde forensische psychologie aan de Faculteit Psychologie van de SWPS in Warschau, aan de Universiteit van Warschau en de Universiteit van Zielona Góra.