Hoe de RELATIE opnieuw aan te steken?

In bed, zoals in de open haard. Het vuur zal snel uitgaan als u het niet opzet. Passie moet worden aangewakkerd - om lang mee te gaan, heeft het begrip tussen partners, vriendschap en wederzijdse bezorgdheid nodig. Hoe maak je een vuur aan in een langdurige relatie, hoe voorkom je routine?

In een relatie heb je niet alleen liefde nodig. Het is nog belangrijker om elkaar leuk te vinden. Als man tot man, niet als vrouw tot man. Katarzyna Klimko-Damska, een seksuoloog van het Professional Aid Centre in Warschau, maakt zich geen illusies. "Als je al vele jaren samen bent, is het niet meer dan normaal dat de lust verdwijnt", zegt ze. - Het betekent echter niet dat het voor altijd is verdwenen. En dat dit vuur niet opnieuw kan worden aangestoken. Er is maar één ding belangrijk: is er een blijvend gevoel tussen jullie en of jullie allebei echt op zoek willen naar dit vuur.

Als de passie in een relatie is verdwenen

Anna presenteert zichzelf als een gelukkige, maar drukke, getrouwde vrouw met 12 jaar ervaring. Hij heeft een carrière en heeft jarenlang hetzelfde salaris verdiend als echtgenoot, een directeur in een groot bedrijf. Maar zo was het niet altijd. De eerste jaren na de bruiloft bleef ze bij de kinderen thuis, koken, wassen en schoonmaken. Pas toen de kinderen opgroeiden, stortte ze zich op een professionele carrière. Toen Krzysztof tijdelijk zijn baan verloor, stonden haar huishoudelijke rekeningen en onderhoud op haar schouders. Onder invloed van deze onverwachte rolwisseling begonnen hun ernstige bedproblemen. En hoewel Krzysztof nu een veel prestigieuzere baan heeft gevonden, is hun intieme probleem niet verdwenen, maar alleen maar erger. Seks gaf hen geen vreugde meer. Eindelijk sliepen ze niet meer samen. Erger nog, ze begonnen elkaar in alledaagse situaties te missen. Hij ging naar haar werk terwijl ze nog sliep. Hij viel in slaap voor de tv of alleen toen ze er nog niet was. In het weekend doodden ze de tijd door familie en vrienden te bezoeken. Ze spraken niet met elkaar. Noch over seks, noch over mezelf. Maar ze werkten buiten nog steeds als een geoliede machine. Voorbeeldig huwelijk. Schijnbaar.
– Aanvankelijk deden we alsof we het niet zagen - zegt Anna. - Maar het is moeilijk om niet op te merken dat we alleen de nacht in bed hebben doorgebracht. We hebben geen liefde bedreven, en zelfs als het gebeurde, eindigde het in een mislukking. Toen stopten we zelfs met proberen. Mijn man miste bijna de bank in de woonkamer. Gelukkig waren we op tijd bij de dokter. Het bleek dat het probleem niet bij seks ligt. Onze levenspaden liepen gewoon uiteen. Mijn man kon het niet accepteren dat ik een sterke, dominante vrouw was geworden. Hij droomde ervan dat ik een tamme duivin was zoals hij vroeger was.
- Bij het zoeken naar de redenen voor het uitsterven van passie, moet men kijken naar de relaties tussen partners - beweert Katarzyna Klimko-Damska. - Dan is het de moeite waard om te overwegen of we nog iets gemeen hebben: hebben we gemeenschappelijke passies, brengen we graag tijd met elkaar door, of vinden we elkaar nog steeds leuk. Het kan blijken dat er niets meer tussen ons is en dat alles ons verdeelt. De kilte in bed is te wijten aan een gebrek aan echte banden en meestal is er niets meer te redden. Daarom moet je voor jezelf vechten en het vuur van gevoelens aanwakkeren.

Belangrijk

Als we de relatie willen redden, moeten we met elkaar gaan praten. Steek je hoofd niet in het zand, maar spreek openlijk over wat ons pijn doet en stoort.

Je moet in elke relatie intimiteit cultiveren

Lust in relaties gebaseerd op seksuele fascinatie verloopt het snelst. Chemie werkt in het begin: hormonen zijn booming, we zien een kleurrijkere, lekkerdere en magische wereld. Emoties lijken erg sterk. Zo'n gewelddadige bliksemschicht van liefde gaat echter heel snel uit. Zelfs seksueel perfect op elkaar afgestemde stellen zullen het niet redden in het huwelijksbed als ze niet de basis leggen voor een relatie, d.w.z. vriendschap, hechte relaties. Intimiteit moet worden verzorgd als een delicate orchidee - benadrukt de seksuoloog. - Leer je partner kennen, zie hem veranderen. Er wordt ons tenslotte niets voor altijd gegeven. En de enige constante in het leven is verandering. Alleen omdat een echtgenoot ooit orale seks haatte, wil nog niet zeggen dat ze het nu niet wil. Alleen omdat het een paar minuten duurde voor het voorspel, wil nog niet zeggen dat het na jaren hetzelfde zal zijn.
Gelukkig hechten de meeste koppels geen band met elkaar alleen omwille van seksuele aantrekkingskracht. Na vele jaren hebben ze ook veel gemeen, dus problemen in bed kunnen worden opgelost, maar je moet bereid zijn om het te doen en de problemen eerlijk kunnen benoemen. Vooral in de intieme sfeer kun je niemand voor de gek houden. Als er iets mis is, laten we er dan meteen over praten. Laten we de kop van de hydra afsnijden.
- Omdat we elkaar al zo lang kennen, zo veel tijd samen, en zelfs kinderen samen hebben, zijn we dit gesprek aan onszelf verschuldigd. Dit is het begin van de behandeling - zegt Katarzyna Klimko-Damska.

Het is belangrijk om de oorzaak van uw relatieproblemen te achterhalen

Laten we allebei eerlijk zijn tegen elkaar. Een vrouw kan weigeren seks te hebben omdat ze zich onaantrekkelijk of zelfs oud voelt. Ze zal zichzelf bedekken met migraine of buikpijn, en ze kan zich schamen voor haar lichaam. Een man in zo'n situatie zou haar moeten verzekeren dat ze niet samen zijn, dat hij verwacht dat haar borsten steviger worden naarmate ze ouder wordt, en dat haar buik nog steeds plat is als een model, maar omdat ze zichzelf is, omdat ze zo is.
Een man kan leeftijdsgebonden problemen hebben met een erectie of voortijdige zaadlozing. En als, erger nog, hij 100% macho is, dan wil hij zijn problemen niet toegeven. Hij zal anders doen alsof, en dat is de enige reden waarom hij seks zal vermijden. Zijn partner moet hem overhalen om naar de dokter te gaan en zich te laten testen. Als ze allebei doen alsof alles in orde is, zullen ze elkaar nooit in dit bed ontmoeten. Erger nog, deze understatements kunnen zich verspreiden naar andere sferen van het leven. Er zullen ruzie zijn over niet-gedoofde lichten, een losse tube tandpasta of te laat thuiskomen. Stille dagen, verraad. Deze spiraal kan maar doorgaan en de relatie zal echt eindigen.

Aanbevolen artikel:

Alleen relaties die gebaseerd zijn op een echte band, kunnen verraad overleven

De 48-jarige Marianna, een aantrekkelijke mollige brunette, vond op een dag haar man met koffers voor de deur. "Ik ga ervandoor - verklaard - mijn vriendin is in verwachting van mij". Dit is hoe Marianna te weten kwam over het dubbelleven van Andrzej. En over een affaire met een 24-jarige vriend van het werk. Alle leugens, de lipsticks op de kragen van de shirts, buitenlandse parfums en die constante zakenreizen werden meteen opgehelderd. De echtgenoot bevestigde alleen wat ze al lang vermoedde. Een ander in haar plaats zou een scheiding hebben geëist. Het probleem was echter dat Marianna heel veel van haar man houdt. Ze begrijpt hem en heeft plezier met hem.
– Zijn grappen maken me aan het lachen. Afgezien daarvan heeft hij me nooit in de steek gelaten en is hij de perfecte vader voor onze kinderen - leg uit. - Dus ik zei: "Ik of zij, kies. Voor uw kind kunnen wij gezamenlijk de kinderbijslag betalen”.
Andrzej was eerst stomverbaasd. Toen begonnen ze te praten. De strijd om haar man duurde drie dagen en drie nachten, vol vurige seks, hoewel ze al een jaar niet meer samen hadden geslapen. "Als je nu uitgaat, heb je niet het recht om ons huis binnen te gaan. De keuze is aan jou'Besloot Marianna.
Het bleef en ze begonnen helemaal opnieuw. Seks is niet langer een probleem. En hun relatie is zelfs nog meer permanent.
- Marianna begreep waarschijnlijk dat door haar nabijheid te weigeren, ze hem zelf in de armen van een jongere collega van haar werk duwde - legt Katarzyna Klimko-Damska uit.
Paradoxaal genoeg zijn seksueel zwakke relaties soms goed voor verraad. Op voorwaarde dat het een eenmalige sprong opzij is en de partners bij elkaar terugkomen in het vertrouwen dat ze de juiste keuzes in het leven hebben gemaakt. Verraad kan bevroren emoties doen herleven en ervoor zorgen dat de verraden vrouw voor zichzelf gaat zorgen om voor haar man te vechten. Ter vergelijking: de echtgenoot zal eindelijk de kwaliteiten van zijn vrouw waarderen en er zal weer vuur in het bed verschijnen. Soms groter dan aan het begin van hun relatie. Dit werkt natuurlijk niet voor iedereen. Alleen in relaties die gebaseerd zijn op een echte verbinding. En - ik benadruk - het is een zeer risicovolle methode.

Doe het noodzakelijkerwijs

De decaloog van een gelukkige relatie voor langdurige koppels

1. Praat eerlijk over uw behoeften en pijnen op seksueel gebied. Eerlijk en openlijk, zoals u zegt over vakantieplannen of renovatie van woningen.
2. Beschuldig jezelf niet van slechte bedoelingen, geef je partner geen schuldgevoel en geef elkaar niet de schuld van dingen. De fout zit altijd in het midden.
3. Denk na over de niet-seksuele behoeften van uw partner. Vrouw zorgt voor een klein kind? Sta haar toe om een ​​uur samen te zijn zodat ze voor zichzelf kan zorgen, niet om je in een joggingbroek te begroeten. Als je man hard werkt, laat hem dan niet de kraan repareren als hij terugkomt. Hij zal geen zin hebben in hete seks na je klachten over lui zijn, omdat hij liever kanalen omdraait dan je te helpen.
4. Zorg voor jezelf. Verras je partner met een nieuw kapsel, outfit, nieuw imago, compleet nieuw seksueel gedrag (praat er vooraf over, zodat hij niet denkt dat hij bedrogen wordt).
5. Wees aardig voor elkaar en voel je alsof het je huwelijksreis is. Probeer niet te klagen en toon elke dag genegenheid. Als je overdag tegen elkaar snauwt, en 's nachts sensualiteit en hete bekentenissen verwacht, zul je zout zijn.
6. Breng tijd met elkaar door, niet naast elkaar. Praat, vind gemeenschappelijke passies en interesses. Cultiveer wat je verenigt, wat je niet verdeelt.
7. Introduceer variatie in seks: afrodisiaca, ondergoed, uitgebreid voorspel, verrassingen. Huur een hotel voor één nacht, bereid je voor op die nacht alsof je verloofd bent, geen stel meer dan tien jaar. Geef de kinderen voor het weekend aan hun grootouders. Neem een ​​pauze van het proza ​​van het leven.
8. Waardeer uw voordelen. Niemand weet dat je zijn partner leuk vindt. Praat erover. Iedereen wil geaccepteerd en geliefd worden. Zelfs gebreken kunnen een pluspunt zijn omdat ze tam zijn.
9. Koop nooit een tweede dekbed, en erger nog, ga naar de bank in de woonkamer. Vecht voor jezelf!
10. Raadpleeg een specialist als al het andere niet lukt. Misschien is uw vuur nog te redden.

De relatie moet worden gekoesterd

Er zijn situaties in de relatie die speciale aandacht vereisen. Verlies van werk, zwangerschap, puerperium, menopauze en hormoonvervangende therapie bij vrouwen, "veertig" bij mannen. - Je moet altijd dichtbij willen zijn. Zowel mannen als vrouwen willen echte warmte, geen poppen om te knuffelen. Er is geen geslaagde avond zonder een geslaagde dag - benadrukt Klimko-Damska. En hij waarschuwt voor veelvuldige verzoening in bed. "Hoewel het een redelijk effectieve methode is", zegt hij. - Het is moeilijk om naar bed te gaan met iemand met wie we het niet begrijpen, met wie we ruzie hebben gehad. En in bed kun je de hand van je partner pakken en alles uitleggen zonder woede en koppigheid. Maar het is belangrijk om de volgende dag naar jezelf te kunnen glimlachen en niet de fouten van de dag ervoor te maken. Anders wordt seks een kunstmatig en ongezond mechanisme voor schijnbare verzoening. Na verloop van tijd zal het geen resultaten meer opleveren.

Vrouwen "ruilen seks" vaak. Ze gaan weg van de man om een ​​doel te bereiken - hem straffen, hem een ​​lesje leren. We zullen niet van elkaar houden omdat hij gemeen tegen me was, hij vouwde de kast niet op, hij vervulde de taak niet. Een man zal zich gaan afvragen wat de reden is voor het gedrag van zijn vrouw, en dan een manier zoeken om dit obstakel te omzeilen. - Men zal weglopen in verraad - zegt de seksuoloog. - Een andere, loyale, zal proberen de spanning op een andere manier te verlichten. Maar hoeveel kun je masturberen? In beide gevallen wordt de scheur in de relatie dieper. Gelukkig gaan steeds meer stellen in Polen naar gespecialiseerde klinieken. Het is goed geïnvesteerd geld. Echtscheiding en behandeling van emotionele verwoesting na het uiteenvallen van een huwelijk is veel duurder.