Fytohormonen (plantenhormonen) helpen de menopauze te verlichten

Plantenhormonen (fytohormonen) zijn werkzame stoffen die de groei en ontwikkeling van planten reguleren. Wetenschappers hebben bewezen dat ze ook voor vrouwen een zegen kunnen zijn, vooral in de menopauze.

Volgens de huidige wetenschappelijke kennis is fytohormoonvervangingstherapie (FTZ) veiliger dan hormoonvervangingstherapie (HRT), hoewel de effectiviteit ervan lager is. Het werkt goed tijdens de licht vervelende aandoeningen van de menopauze, soms wordt het ook gebruikt als aanvulling op HRT, bijvoorbeeld aan het begin van de menopauze.

De plantenhormonen die worden geproduceerd in de groeikegels van scheuten en wortels zijn vergelijkbaar met vrouwelijke hormonen. Dientengevolge vermindert planthormoontherapie opvliegers en helpt het koud zweet te remmen. Daarnaast draagt ​​FTZ bij aan de bescherming van hart en botten en - belangrijker nog - kalmeert het de stemmingswisselingen en verbetert het de gemoedstoestand, die meestal afneemt tijdens de menopauze.

Fytohormoonvervangende therapie verbetert ook de concentratie en het geheugen en is effectief bij het voorkomen van atherosclerose. U moet 2-3 maanden wachten op de effecten.

Bronnen van fytohormonen

Wetenschappers hebben gemerkt dat in Azië, waar de consumptie van soja, een plant die rijk is aan fytohormonen, hoger is, vrouwen vijf keer minder kans hebben op de menopauze dan Noord-Amerikanen. Er zijn veel onderzoeken uitgevoerd om de effectiviteit van fytohormonen bij het verlichten van de symptomen van de menopauze te bevestigen.

Maar niet alleen sojabonen zijn een goede bron van fytohormonen - ginseng, granaatappel, appels, dadels, grapefruits, kersen, knoflook en druiven hebben er veel van.

Niet alle vrouwen kunnen hormoonvervangende therapie (HRT) gebruiken - contra-indicaties voor het gebruik ervan zijn onder andere virale hepatitis, recente hartaanval, onverklaarde vaginale bloeding of trombo-embolie in de afgelopen jaren.

Er zijn ook ziekten zoals glaucoom, spataderen, arteriële hypertensie, galblaasstenen, fibrocystische borstveranderingen, waarvan het optreden het gebruik van HST niet uitsluit, maar waarbij een nauwe samenwerking tussen een gynaecoloog en een specialist die de ziekte behandelt, vereist is.

Bovendien kan hormoontherapie het risico op het ontwikkelen van borstkanker vergroten, aldus het laatste onderzoek.

Voedingssupplementen met fytohormonen

Helaas is een dieet dat rijk is aan soja, ginseng, druiven, dadels en granaatappels niet erg populair in Polen. We associëren tofu met sojakaas voornamelijk met vegetariërs en is misschien niet voor iedereen geschikt vanwege de neutrale smaak. En in Aziatische landen is het een belangrijk onderdeel van het dieet - Japanse vrouwen consumeren 200 mg fytohormonen per dag, terwijl Europese vrouwen veel minder.

Het is de moeite waard om te weten dat FTZ niet wordt aanbevolen voor vrouwen die borst- of endometriumkanker hebben gehad.

Daarom zijn er voor vrouwen die aan de menopauze lijden voedingssupplementen met plantenhormonen en andere ingrediënten ontwikkeld om onaangename aandoeningen te verlichten.

Er moet aan worden herinnerd dat hoewel preparaten met fytohormonen zonder recept verkrijgbaar zijn in de apotheek, de beslissing om dergelijke voedingssupplementen te nemen moet worden geraadpleegd door een gynaecoloog die tests zal bestellen en de dosis zal bepalen en de duur van de fytohormonale behandeling zal bepalen.

Aanbevolen artikel:

maandelijkse "Zdrowie"