Home SPA voor voeten en handen - beproefde methoden voor natuurlijke verzorging

Een thuis-SPA voor voeten en handen is een geweldig idee - zowel voeten als handen hebben de juiste zorg nodig. We staan ​​de hele dag op onze voeten en onze handen worden blootgesteld aan externe factoren. Daarom is het de moeite waard er wat tijd en aandacht aan te besteden, vooral omdat we het niet alleen thuis kunnen doen, maar ook zonder een fortuin uit te geven. Hoe maak je thuis een SPA voor handen en voeten?

Inhoudsopgave:

1. SPA voor voeten
2. Voetenbad
3. Voet peeling
4. SPA voor handen
5. Handbad
6. Hand peeling

Home SPA voor voeten en handen - het is zeker de moeite waard om te doen, al was het maar omdat deze delen van het lichaam vaak worden verwaarloosd. En alleen systematische zorg stelt hen in staat om hun jeugdige uiterlijk lang te behouden - om uitdroging van de huid, verhoorning van de epidermis of de vorming van lelijke scheuren te voorkomen. Daarom moet de dagelijkse smering van handen en voeten met een vochtinbrengende crème van tijd tot tijd worden aangevuld met een uitgebreider verzorgingsritueel.

Hoor hoe u thuis een SPA voor handen en voeten maakt. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.

Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt

SPA voor voeten

De eerste stap is om de voeten en nagels voor te bereiden op de behandeling. Om dit te doen, moeten we de vernis grondig afwassen en de nagels gelijkmatig trimmen. Denk eraan om hun vorm niet af te ronden - op deze manier voorkomen we dat ze in de huid groeien.

Voetenbad

De volgende stap is een voetenbad. Het is een geweldige manier om vermoeide voeten te ontspannen, pijn kwijt te raken, de huid te verzachten en bacteriën te bestrijden. Door gebruik te maken van de producten die in onze badkamer en keuken verkrijgbaar zijn, kunnen we een groot aantal problemen aanpakken. Voeg geselecteerde ingrediënten toe aan een kom met warm water. We gaan comfortabel zitten en zetten onze voeten in bad. Onthoud dat het water niet te heet mag zijn, want we zullen ook de huid van de voeten drogen. Het bad moet 15-20 minuten duren.

• Bad met zout - het verzacht de opperhuid. We kunnen kiezen voor verfrissend, genezend, ontspannend of gewoon keukenzout.
• Bad met frisdrank - los 5-6 eetlepels frisdrank op in een kom. Zuiveringszout helpt de taaie huid van uw hielen te verzachten. Het is ook een geweldig ontsmettingsmiddel - een dagelijks voetbad in water met zuiveringszout helpt hun overmatig zweten te bestrijden.
• Kruidenbad - afhankelijk van het probleem kunnen we verschillende kruiden voor het bad kiezen. Overmatig zweten helpt ons baden met tijm, rozemarijn en lavendel te bestrijden. Een aftreksel van munt of vlierbes zal geschaafde voeten verlichten, en een bad met salie, eikenbast of paardenstaart is het beste voor geblesseerde voeten. Als je voeten moe zijn na een lange en zware dag, is een kamillebad de beste optie. Giet een glas afgekoelde kruideninfusie in een kom met warm water.

Lees ook:

Teennagels: hoe zorg je ervoor

Hoe schoenen op de juiste manier te kiezen om ze comfortabel te maken

Hoe om te gaan met overmatig zweten van de voeten?

• Voedend bad - we hebben 1 theelepel honing, 1 theelepel vloeibare zeep, 2 theelepels zoete amandelolie nodig - voeg alle ingrediënten toe aan het water en meng. Honing heeft een antibacteriële werking, waardoor het je voeten perfect reinigt. Amandelolie helpt om ze te hydrateren.
• Verfrissend bad - voeg het sap van 1 citroen, 2 eetlepels olijfolie, 2 eetlepels melk, een theelepel kaneel toe aan het warme water.
• Hydraterende bad - we hebben 1/4 kopje warm water, 1/4 kopje geperst citroensap, 1/4 kopje melk, 2 theelepels olijfolie en een snufje kaneel nodig. Meng alle ingrediënten goed door elkaar. Na de behandeling wordt de huid van de voeten perfect gehydrateerd.
• Bad voor droge voeten - voeg 3 kopjes ananassap en 1/2 kopje kokosmelk toe aan het water. Zo'n bad verzacht de ernstig droge huid van de voeten.

Lees ook: Anti-transpirant voetverzorgingscosmetica - recensie

Voet peeling

De volgende fase is peeling - na een regenererend bad zal het de bloedcirculatie verbeteren en de huid gladder maken. We kunnen ook peeling maken met ingrediënten die thuis te vinden zijn.

• Zeezout scrub - meng 1/2 kopje zeezout, 3/4 kopje room en een paar druppels natuurlijke geurolie. Deze peeling is grofkorrelig, dus het moet niet te vaak worden gedaan, omdat dit tot ernstige huidirritatie kan leiden.
• Suikerschil - meng een eetlepel fijnkorrelige suiker, 1/2 theelepel kaneel en 2 eetlepels honing. Masseer de voeten zachtjes met de voorbereide massa in cirkelvormige bewegingen.
• Pellen van maanzaad - 1/3 kopje maanzaad, 2 eetlepels olijfolie, 1 eetlepel aardappelzetmeel, 1 eetlepel suiker, 2 eetlepels citroensap.

Breng na het afspoelen van de peeling een dikke laag vochtinbrengende crème aan op uw voeten. Het is de moeite waard om een ​​paar minuten sokken aan te trekken (of de hele nacht - als u het ritueel uitvoert voordat u naar bed gaat), omdat de warmte de opname van de heilzame ingrediënten vergemakkelijkt.

Lees ook: Voetverzorgingsproducten voor thuis - doe het zelf

Egyptisch, Romeins of Grieks? Kijk wat je voeten zijn!

SPA voor handen

Er zit een kleine hoeveelheid talgklieren in de huid van de hand, daarom is deze gemakkelijk te drogen en te irriteren. Om ervoor te zorgen dat onze handen zacht en zacht zijn, is het de moeite waard om ze elke twee weken een thuis-SPA te geven.

Handbad

We starten ook de SPA voor handen met een bad, wat een gunstig effect heeft op hun hydratatie en irritaties verzacht.

• Citroenbad - voeg vers geperst citroensap toe aan warm water. Citroensap helpt ons om verkleuringen te verwijderen en de huidskleur van de handen te verbeteren.
• Bad met lijnzaad - Kook 2 eetlepels lijnzaad in 1 liter water en laat de infusie afkoelen. We laten onze handen 20 minuten weken. Het is een bad bedoeld voor beschadigde en droge handen.
  
• Bad met melk - meng een kopje warme melk met een kopje kamille-infusie. De behandeling zal de huid hydrateren en voeden.

Aanbevolen artikel:

Hand peeling

De volgende stap is het aanbrengen van peeling. Net als bij voetscrub kunnen we producten gebruiken die in elk huis te vinden zijn. Peeling zal dode en eeltige opperhuid exfoliëren en de huid voorbereiden op verdere behandelingen. De gemakkelijkste manier om een ​​thuisscrub te maken, is door het geselecteerde ingrediënt te mengen met een beetje olijfolie. We kunnen suiker, zout, gemalen havermout of koffiedik gebruiken. Het is ook de moeite waard om citroensap aan het mengsel toe te voegen, dat de huid van de handen zal verhelderen, en honing, wat irritaties zal verzachten.

Lees ook: Zelfgemaakte maskers voor de hals en decolleté

Hand maskers

Als de huid van de handen erg droog is, komt een masker goed van pas. We kunnen maskers ook thuis bereiden, zelfs tijdens het bereiden van maaltijden.

• Aardappelmasker - Kook twee aardappelen en vermaal ze tot een brij, voeg de dooier en 3 eetlepels warme melk toe. We leggen het op de handen en bedekken het met folie. Afwassen na 15 minuten. Het masker heeft een voedende en egaliserende werking.
• Eiermasker - voeg een lepel honing en een lepel boter toe aan de dooier. We doen de handen op en wassen ons na 15 minuten af. Het masker verstevigt en voedt de huid van de handen.
• Oliemasker - meng drie eetlepels warme olijfolie met de dooier. We zetten het op, bedekken het met folie en spoelen na 15 minuten af. Het masker hydrateert en verjongt.

Aanbevolen artikel: