Afslankdieet voor een kind

Ik vraag om hulp: ik heb een 8-jarige dochter die 140 cm meet en 45 kg weegt. Het grootste probleem is dat als ze thuiskomt van school, ze, afgezien van de hoofdmaaltijden, constant eet, als ik haar aandacht roep, beledigd weggaat en na een tijdje terugkeert, op zoek naar iets te eten voor zichzelf. Ik wil echt haar hulp, want ik was zwaarlijvig toen ik een kind was en ik weet wat dat betekent. Kunt u mij een paar tips geven over hoe ik haar kan helpen? met vriendelijke groet

Hallo! Er zijn veel verschillende redenen waarom een ​​kind te zwaar is. Elk soort dieet is de slechtste optie. Dieet is veel opoffering, heeft een negatieve invloed op de stofwisseling en zelfs een grotere eetlust. Afvallen op een kind zonder hun toestemming veroorzaakt veel conflicten en is zelden succesvol. Ik vraag me af of u ooit met uw dochter over dit probleem heeft gesproken? Dit is een zeer gevoelige kwestie omdat het de eigenwaarde van het kind beïnvloedt. Het is ook geen goede oplossing om de complexen en emoties van je jeugd op het kind over te brengen. U bent totaal anders en misschien zijn de redenen voor overgewicht ook anders. Het kind wordt om verschillende redenen dik. Overweeg er een paar die ik zal noemen en neem de nodige stappen om ze op te lossen. De faciliteit waar ik werk - Corpus Delecti, houdt zich bezig met werk met kinderen. Redenen voor eetproblemen: onregelmatige maaltijden, te veel snoep in de voeding, te veel bewerkte voeding, te weinig groenten, tekorten aan mineralen en vitamines, gebrek aan goede eetgewoonten vanuit huis, hoge energiebehoefte door fysieke activiteit, stress, relaties met leeftijdsgenoten , relaties met de moeder, familierelaties, laag zelfbeeld, bereidheid om aandacht te trekken, idee voor vrije tijd, verveling, wormen, diabetes, vaders alcoholisme. Ik ken het kind niet en ik weet niets over hem, dus ik zou me niet willen afvragen hoe u haar kunt helpen. Ik denk dat het analyseren van de bovenstaande factoren en eraan werken een oplossing voor het probleem kan bieden. Voor vragen: 880320590

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Katarzyna Pryzmont - diëtist, psycho-diëtist, eigenaar van het voedingsbureau ATP. Hij is gespecialiseerd in afvallen voor volwassenen, geeft workshops en lezingen over onder meer motivatie bij het veranderen van eetgewoonten. "Hoe om te gaan met verleidingen tijdens het afvallen". Meer op