Volgens gegevens van de WHO is depressie momenteel het vierde ernstigste gezondheidsprobleem ter wereld. Ieder van ons is vatbaar voor depressie, dus het is niet de moeite waard om de symptomen ervan te onderschatten. Wat zijn de symptomen en soorten depressie? Hoe wordt haar behandeld? Waar u hulp kunt krijgen Doe de test en kijk of u depressief bent. Lees het of luister ernaar!
Inhoudsopgave
- Symptomen van depressie
- Depressieoorzaken en risicofactoren
- Hoe herken je depressie bij een dierbare?
- Soorten depressie
- Behandeling van depressie
- Hoe kan ik een persoon helpen die aan een depressie lijdt?
- Test: ben je depressief?
Depressie is een dubbelzinnige term. In de volksmond wordt het gebruikt in verband met malaise, neerslachtigheid, depressie, ongeacht de oorzaken van deze aandoening. In de psychiatrie wordt de term depressie gebruikt om een specifiek type gemoedstoestand en emotionele stoornis te beschrijven.
Depressiesymptomen kunnen van persoon tot persoon verschillen, daarom is het zo moeilijk te herkennen. Als het erg is, kun je van verdriet spreken, als het erger is, kan het depressief zijn en als het erg slecht is, kan het een depressie zijn. De grens tussen "normale" moedeloosheid en depressie als medische aandoening is niet scherp, maar er zijn enkele symptomen die de twee van elkaar onderscheiden.
Depressie is niet alleen verdriet en depressie, maar ook een verlies van interesse en vreugde in het leven. De mens functioneert in een langzaam ritme, heeft concentratiestoornissen en een verminderd gevoel van eigenwaarde. Hij kijkt somber en pessimistisch naar de wereld, hij ziet de toekomst alleen in donkere kleuren. Hij heeft last van slaapstoornissen, die oppervlakkig zijn en niet ontspannend.
Depressie. Luister naar wat de oorzaken, symptomen zijn en hoe u deze ziekte kunt behandelen. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tipsSchakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt
Symptomen van depressie
De WHO publiceert diagnostische criteria voor alle ziekten, inclusief depressieve stoornissen. Deze criteria zijn van ondersteunende aard. Een definitieve diagnose kan alleen worden gesteld in direct contact met een arts. De WHO onderscheidt drie basissymptomen van depressie (de eerste drie uit de onderstaande lijst) en zeven aanvullende: ¹
- depressieve stemming, d.w.z. depressie als symptoom
- geen vreugde (anhedonie)
- gebrek aan energie (anergie)
- negatieve zelfbeoordeling
- schuldig voelen
- zelfmoordgedachten en -gedrag
- verstandelijk gehandicapt
- verstoring van de activiteit
- slaap stoornis
- eetlust en gewichtsstoornissen
Het uiterlijk van de zieke is ook belangrijk:
- gezichtsuitdrukkingen: slecht
- gezichtsuitdrukking: verdrietig of gespannen
- stem: monotoon (zonder modulatie), spreeksnelheid: langzaam
- bewegingen: langzaam, traag, rusteloosheid (veelvuldige verandering van lichaamshouding tijdens het zitten, manipulatie van de vingers van de handen)
Depressie gaat vaak gepaard met aanhoudende lichamelijke symptomen, zoals:
- gastro-intestinale pijnen
- hoofdpijn
- pijn in de onderbuik
- rugpijn
Bij veel patiënten komen deze symptomen naar voren.
Depressie is waarschijnlijk zolang ten minste vier van de symptomen op deze lijst, waaronder ten minste twee van de primaire symptomen, gelijktijdig optreden en ten minste twee weken aanhouden.
Depressieoorzaken en risicofactoren
Depressie kan biologisch worden bepaald:
- endogene depressie
- organische depressie
- unipolaire depressie
en / of psychologisch:
- exogene depressie
- reactieve depressie
Endogene depressie is het gevolg van biologische aandoeningen, bijvoorbeeld bij de aanmaak van neurotransmitters zoals serotonine en noradrenaline. Genetische factoren zijn buitengewoon belangrijk bij depressie. Het is waar dat ze niet verantwoordelijk zijn voor de ontwikkeling ervan, maar ze hebben de neiging om er gemakkelijker in te vervallen. Mensen van wie de gezinsleden zijn behandeld, lopen waarschijnlijk ook het risico de ziekte te ontwikkelen.
In Polen lijden 8 miljoen mensen aan psychische stoornissen. Ongeveer 1,5 miljoen van hen zijn mensen bij wie een depressie is vastgesteld. Naar schatting kan zelfs één op de tien Polen door deze ziekte worden getroffen.
Exogene depressie wordt geassocieerd met het optreden van een stressvolle levensgebeurtenis, bijvoorbeeld:
- overlijden van de echtgenoot
- scheiden
- ziekte
Depressieve stoornissen komen zeer vaak gelijktijdig voor met somatische ziekten zoals hoge bloeddruk, diabetes en vrijwel alle neurologische aandoeningen.
Depressie kan zowel een oorzaak als een gevolg zijn van deze ziekten (bijv. Mensen met een depressieve stemming worden vatbaarder voor infecties omdat hun immuunsysteem is aangetast en chronische infecties leiden tot een depressieve stemming).
Exogene depressie kan ook het gevolg zijn van de gebruikte medicijnen (iatrogene depressie) of blootstelling aan psychoactieve stoffen.
De oorzaken van depressie zijn vaak gemengd. Een gemengd type omvat postpartumdepressie, waarbij zowel mentale factoren als hormonale stoornissen een rol spelen.
Depressie kan ook optreden tijdens een bipolaire en unipolaire stoornis.
Hoe herken je depressie bij een dierbare?
Depressie treft ongeveer 10 procent van de bevolking. De psychotherapeut Marcin Poćwiardowski legde uit hoe je de eerste symptomen van de ziekte bij een geliefde kunt herkennen. De specialist legde uit dat observatie een belangrijke rol speelt, waardoor we het probleem snel kunnen herkennen. De symptomen waar we ons zorgen over zouden moeten maken, zijn meestal gerelateerd aan slaapproblemen, stemmingswisselingen of verlies van enthousiasme.
Soorten depressie
De bovenstaande symptomen zijn symptomen van een typische depressie. Er zijn ook andere soorten depressie met verschillende symptomen.
Bij waanvoorstellingen nemen de symptomen die samenhangen met een verminderd gevoel van eigenwaarde en negatieve gedachten over de toekomst toe - ze bereiken het niveau van waanvoorstellingen. Patiënten relateren dan onverschillige signalen uit de omgeving aan zichzelf, ze kwellen zichzelf. Er kunnen catastrofale gedachten en wantrouwen jegens dierbaren verschijnen
Bij geagiteerde (angst) depressie is het dominante symptoom een sterk gevoel van angst, inclusief nerveuze opwinding.
Aan de andere kant, een persoon die lijdt aan depressie met remming (met andere woorden, depressieve stupor) neemt geen enkele activiteit op, eet niet, maakt geen contact met de omgeving, blijft roerloos in één positie, heeft een bevroren, lijdende uitdrukking op zijn gezicht.
Bipolaire depressie, ook wel manische depressie genoemd, is een psychische aandoening waarbij perioden van depressie verweven zijn met episodes van manie. De patiënt gaat van de staat van extreme onverschilligheid en doodsgedachten naar extreem optimisme en bevestiging van het leven.
Volgens gegevens van de Wereldgezondheidsorganisatie lijden 350 miljoen mensen aan een depressie. Elk jaar sterven er ongeveer 800.000 mensen aan. In 2020 is depressie na hart- en vaatziekten het op één na ernstigste gezondheidsprobleem ter wereld.
Post-schizofrene depressie verschijnt als een reactie op een eerdere schizofrene episode.Het ziektebeeld wordt gedomineerd door depressieve symptomen, schizofrene symptomen zijn nog steeds aanwezig, maar zijn milder
Dysthymie (voorheen neurotische depressie, depressieve neurose, depressieve persoonlijkheidsstoornis of chronische angstdepressie) wordt nu gedefinieerd als een chronische depressieve stemming die minstens twee jaar duurt. Mensen met dysthymie zijn het grootste deel van de dag verdrietig, moe en hebben het gevoel dat ze het niet aankunnen. De symptomen voldoen niet aan de criteria voor een depressieve episode, maar veroorzaken wel het lijden van patiënten
Er is ook atypische depressie (atypisch, gemaskeerd). Het is een depressieve toestand waarin een specifieke "omkering" van typische depressieve kenmerken een sleutelrol speelt. Het meest voorkomende verschil is verhoogde eetlust, d.w.z. te veel eten, en overmatige slaperigheid.
Wanneer depressie bijna altijd op een bepaalde tijd van het jaar optreedt, wordt dit seizoensdepressie genoemd - herfst, winter. Het verschijnt meestal als de dag korter wordt en de zon kleiner wordt. Hoe minder licht de hersenen bereikt, hoe meer de pijnappelklier meer melatonine aanmaakt - een hormoon dat slaperigheid stimuleert, onze levensfuncties vertraagt, onze stemming aanzienlijk verlaagt en angst en irritatie oproept.
Postnatale depressie is ook een veel voorkomende vorm van depressie. De symptomen zijn onder meer: slaap- en eetluststoornissen, gebrek aan plezier in contact met de baby en een gevoel van incompetentie, die niet binnen een tiental dagen na de bevalling verdwijnen. Bovendien kunnen symptomen van depressie zelfs enkele maanden na de bevalling optreden.
Afhankelijk van wie aan depressieve stoornissen lijdt, is er seniele depressie, depressie bij volwassenen of depressie bij kinderen en adolescenten. Iedereen kan depressief worden, ongeacht leeftijd, opleiding of materiële status.
Michał Poklękowski in Eska Rock, in de Drogowskazy-uitzending, sprak met psycholoog Katarzyna Kucewicz over depressie. 350 miljoen mensen in de wereld lijden aan depressies, terwijl dat in Polen maar liefst 1,5 miljoen zijn! Hoe wordt depressie gediagnosticeerd en behandeld? Zien:
Wegwijzers. Depressie. Luister naar oorzaken en behandelingen. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tipsSchakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt
Behandeling van depressie
Depressie is een ernstige en chronische ziekte met een neiging tot terugval. Het zal niet vanzelf meegeven. Het vereist individueel geselecteerde, langdurige (ten minste 6 maanden) en systematische farmacologische therapie. Verbetering kan pas na 6 (en bij ouderen zelfs 12) weken worden opgemerkt.
Bij de meest ernstige vormen van depressie of in het geval van geneesmiddelresistente depressie worden andere vormen van biologische behandeling gebruikt (waaronder elektroconvulsietherapie). Het levert een aanzienlijke verbetering op van meer dan 80 procent. ziek.
Er zijn een aantal behandelingen voor depressie (biologisch, psychotherapeutisch, psychosociaal of anderszins), maar gezien hun beschikbaarheid hebben in de praktijk bijna alle mensen die hulp nodig hebben baat bij antidepressiva.
Moderne antidepressiva hebben bijna geen bijwerkingen. Ze komen vaak pas aan het begin van de therapie voor. Ze zijn niet verslavend. Ze veranderen de persoonlijkheid niet. Het zijn ook geen stimulerende of kalmerende middelen. Farmacotherapie wordt vaak aangevuld met psychotherapie. De effecten zijn individueel en afhankelijk van de patiënt en zijn leefsituatie.
partner materiaalDe oorzaken van depressie zijn complex en worden niet volledig begrepen. Naast de eerder genoemde genetische en psychosociale oorzaken, wordt steeds vaker de levensstijl aangegeven die de ziekte kan veroorzaken: chronische stress of onjuiste voeding. En deze factoren hebben een nadelig effect op de gunstige darmbacteriën, waardoor de zogenaamde dysbiose ontstaat.
Gezien deze onderlinge verbanden hebben wetenschappers steeds beter gekeken naar probiotica die de hersendarm-as kunnen moduleren en daardoor de geestelijke gezondheid ten goede komen. Dit is hoe het concept van psychobiotica werd geboren. Ze zullen natuurlijk geen psychotrope medicijnen vervangen, maar kunnen hun werking ondersteunen. Bovendien kunnen psychobiotica in veel situaties worden gebruikt, bijvoorbeeld in stressvolle situaties, waarin psychofarmaca niet van toepassing zijn.
De bestudeerde psychobiotische stammen omvattenLactobacillus helveticus Rosell®-52 enBifidobacterium longum Rosell®-175 (verkrijgbaar bij Sanprobi® Stress). Er is een bekend onderzoek van het team van A. Kazemi uit 2019, waarin mensen die deze stammen samen met antidepressiva gebruikten, betere behandelresultaten behaalden dan patiënten die alleen psychotrope middelen gebruikten. Het voordeel van het nemen van een probioticum tijdens de behandeling met antidepressiva is ook het behoud van darmbacteriën, evenals ondersteuning van het spijsverteringskanaal van mensen met depressie.
Meer te weten komenLees ook: Stemmingsstabilisatoren (stemmingsstabilisatoren)
Hoe kan ik een persoon helpen die aan een depressie lijdt?
Volgens gegevens van de Wereldgezondheidsorganisatie is depressie nu het vierde ernstigste gezondheidsprobleem ter wereld. Het treft ongeveer 10 procent van de bevolking. De psychotherapeut Marcin Poćwiardowski legde uit hoe iemand die aan een depressie lijdt, kan worden geholpen. - Het is voor een zieke moeilijk om hulp te vragen. Je moet onvermurwbaar zijn in het voorstellen - zei de specialist.
Waar u hulp kunt krijgenAntidepressivum Telefoon van het Forum tegen Depressie - 22 594 91 00
De telefoon is zowel gericht op mensen met een depressie als op hun naasten. Bellen is woensdag en donderdag van 17.00 tot 19.00 uur. Een gespecialiseerde arts - een psychiater heeft dienst aan de telefoon en het advies is gratis. U hoeft tijdens het gesprek GEEN persoonlijke informatie te verstrekken.
U kunt ook de Antidepressieve Hulpkaart, d.w.z. steunpunten bij u in de buurt, vinden op de website forumprzeddepresja.pl.
Test: ben je depressief?
Bibliografie:
- Święcicki Ł., Depressies - definitie, classificatie, oorzaken, Psychiatry in General Medical Practice 2002, vol. 2, nr. 3
- Łoza B., Al onze depressies, www.forump antydepresja.p
- Kazemi A et al. Effect van probiotica en prebiotica versus placebo op psychologische resultaten bij patiënten met depressieve stoornis: een gerandomiseerde klinische studie. Clin Nutr. 2019; 38: 522-528.
Lees meer artikelen van deze auteur
