Oefeningen voor PsA

Ik heb al een jaar artritis psoriatica. Ik ben onder behandeling met niet-steroïde ontstekingsremmers, maar heb nog steeds problemen met één voet en één pols. Het probleem is dat ik me slecht voel over mijn gewicht en ongeveer 7-10 kg zou willen afvallen. Ik weet dat een dieet alleen niet voldoende is. Wat voor soort sport of oefening zou ik in dit geval kunnen doen?

Regelmatige lichaamsbeweging wordt sterk aanbevolen bij artritis psoriatica, omdat het nadelige veranderingen in de gewrichten voorkomt, het bewegingsbereik vergroot, de spieren versterkt en de efficiëntie verbetert, en u helpt om af te vallen. Ik zou zwemmen en fietsen aanraden. Oefening mag niet worden uitgevoerd tijdens de periode van verergering van de ziekte.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Karol Gorzechowski

Hij is gespecialiseerd in tandheelkundige revalidatie als aanvulling op orthodontische en tandheelkundige behandelingen. Hij behandelt de behandeling van: pijn in het kaakgewricht, gekraak en sprongen in het kaakgewricht, bruxisme (slijpen), tinnitus. Eigenaar van Revalidatiecentrum REHABILIS.