Oefeningen voor pijn in de thoracale wervelkolom

Ik heb al meer dan 35 jaar rugpijn in de thoracale regio. Dit komt omdat ik degeneratie heb van de thoracale wervelkolom. Wat zou ik in deze situatie kunnen doen? Welke oefeningen te gebruiken?

Hallo meneer Grzegorz. Relatief weinig informatie om conclusies te trekken over de exacte oorzaak van uw aandoeningen. Degeneratieve veranderingen in de structuur manifesteren zich in dit verband niet altijd achter het functieverlies en pijnsymptomen. Vraag: waardoor u deze degeneratieve veranderingen heeft, de aard van uw werk? Misschien is het de moeite waard om naar een fysiotherapeut of osteopaat te gaan om uw problemen te diagnosticeren en op de een of andere manier te proberen te verhelpen. Misschien zal het werken aan zachte weefsels u wat verlichting brengen, en bovendien zullen ze oefeningen aanbevelen die deze toestand nog meer zullen verbeteren. Het is moeilijk om op internet een kant-en-klaar ‘recept’ voor pijn te geven zonder de patiënt en zijn symptomen te zien. Met vriendelijke groet Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Mateusz Idzikowski - gespecialiseerd in orthopedische en sportfysiotherapie. Hij volgde vele cursussen en trainingen op het gebied van manuele therapie, weke delen therapie en motorische training. Voert schokgolftraining uit. Het belangrijkste doel is om patiënten weer volledig fit en fysiek actief te maken.

Beantwoordt vragen over revalidatie en fysiotherapie.