Voor mensen met diabetes wordt mentaal werk aanbevolen, en overmatig lichamelijk werk niet. Voor een diabetespatiënt op het werk is het belangrijk om het suikergehalte in het bloed te kunnen controleren en, in het geval van hypoglykemie, insuline te injecteren of een tussendoortje te eten.
Het aantal diabetici blijft groeien. Dit zijn meestal mensen die vanwege hun leeftijd professioneel kunnen en moeten werken. Helaas toont onderzoek aan dat ze problemen hebben met het vinden van een bevredigende baan - 16% van de zieke werknemers verbergt hun ziekte uit angst voor discriminatie. Terwijl de Poolse Diabetesvereniging aanbevelingen uitwerkte met betrekking tot de professionele activiteit van patiënten met diabetes, concludeerde ze dat er, afgezien van een paar strikt gedefinieerde situaties, geen reden is om niet te werken. De keuze van het soort tewerkstelling wordt anders benaderd door een jongere die van kinds af aan diabetes lijdt, en anders door iemand bij wie de ziekte op volwassen leeftijd is vastgesteld, wanneer blijkt dat hij om gezondheidsredenen de vorige baan niet zal kunnen uitoefenen. Er zijn beroepen waarin episodes van hypoglykemie (lage bloedsuikerspiegel), vanwege het risico op bewustzijnsverlies, de patiënt of de mensen om hem heen aan ernstig gevaar kunnen blootstellen. De beperkingen kunnen ook het gevolg zijn van de latere complicaties van diabetes, bijvoorbeeld amblyopie of verlies van gezichtsvermogen.
Lees ook: Diabetisch dieet in overeenstemming met de principes van gezond eten Hoe suiker controleren zonder te prikken? Orale glucosebelastingstest (suikercurve) - wat is het?
Een werkplek voor mensen met diabetes
Voor mensen met diabetes worden activiteiten die verband houden met mentaal werk aanbevolen. De werkplek moet aan bepaalde eisen voldoen - patiënten moeten hun bloedsuikerspiegel kunnen controleren, insuline kunnen injecteren of een snack kunnen eten als dat nodig is. Het is ook belangrijk dat er iemand is die hem kan helpen als hij een episode van ernstige hypoglykemie heeft. Daarom is het de moeite waard om de werkgever over uw ziekte te informeren.
Doe dat nietBeroepen die een persoon met diabetes niet zou moeten uitoefenen:
- professioneel besturen van voertuigen: vrachtwagens (type TIR), personenvervoer, rijden bovengrondse en ondergrondse treinen (ondergronds), beroepschauffeur, taxichauffeur
- vervoer van gevaarlijke stoffen of grote ladingen
- burgerluchtvaart: piloten en luchtvaartingenieurs, cabinepersoneel, luchtverkeersleider
- staats- en reddingsdiensten: strijdkrachten, scheepvaart, brandweer, redding, politie, gevangenisdienst, veiligheidsdiensten
- gevaarlijke beroepen: boorplatforms, mijnen, werken met bewegende machines, in ovens, op hoge temperatuur, verbrandingsovens, staalfabrieken, enz., op spoorlijnen, in mijnbouw, op hoogte (steigers, kranen)
- kok, banketbakker, bakker
- werk geïsoleerd.
Werktijden van mensen met diabetes
Idealiter zouden uw werktijden regelmatig moeten zijn, dus het is veel gemakkelijker om uw suikerniveaus onder controle te houden. Ploegenarbeid of de onregelmatige tijd is echter geen contra-indicatie voor deze patiënten - in deze gevallen moet u gewoon goed plannen.
De werkwijze van een diabetespatiënt zou ook de keuze van het insulinepreparaat door de arts moeten beïnvloeden, hij kan bijvoorbeeld insuline-analogen voorschrijven in plaats van klassieke insulines. Analogen verbeteren de kwaliteit van leven - ze stellen u in staat het aantal maaltijden te verminderen of een cake te eten, zonder het risico op hypoglykemie; Bovendien zijn ze handig in gebruik, worden ze zeer snel opgenomen en kunnen ze vlak voor een maaltijd worden geïnjecteerd (het is niet nodig, zoals bij humane insuline, om een interval van 30-45 minuten te laten tussen de injectie en het begin van de maaltijd).
Maaltijden buitenshuis die worden gegeten door mensen met diabetes
Patiënten met diabetes zijn soms aangewezen op maaltijden van het personeelsbuffet of lokale bars of cateringbedrijven - dan:
- gekookte, gegrilde of gebakken maaltijden bestellen
- kies dieetgerechten
- vermijd het eten van fastfoodmaaltijden
- vermijd vet en gebakken vlees
- vraag naar de ingrediënten van opgediende gerechten
- vergeet niet om koolhydraatwisselaars te tellen.
Diabetische benodigdheden in een bureaula
Op het werk moet elke patiënt zijn of haar "essentiële dingen" hebben die nodig zijn voor de dagelijkse controle van diabetes - glucosemeter teststrips, naaldvoorraad, glucagon (reddingshormoon), insuline, antidiabetica (indien gebruikt). Je moet ook onthouden over snacks: suikerklontjes, snoepjes, koekjes.
Op het werk moet je soms rekening houden met extra fysieke inspanning. U moet dan regelmatig uw bloedsuikerspiegel meten en de dosis insuline en medicijnen aanpassen aan uw niveau. Ook moet het dieet worden aangepast aan de intensiteit van de training.
Laag suikergehalte op het werk
Stress of meer lichaamsbeweging kunnen leiden tot hypoglykemie. Een goed opgeleide patiënt weet dit meestal te voorkomen. Onder bepaalde omstandigheden kan echter ernstige hypoglykemie met bewustzijnsverlies optreden. Omdat het een bedreiging vormt voor de gezondheid en zelfs het leven van de patiënt, is het de moeite waard om iemand aan het werk te hebben die de patiënt kan helpen: hij of zij zal glucagon-injectie toedienen en als de patiënt niet binnen 10 minuten weer bij bewustzijn komt, bellen ze een ambulance. Ernstige hypoglykemie - lager dan 2,2 mmol / l (40 ml / dl) - vereist onmiddellijke ziekenhuisopname.
Symptomen van ernstige hypoglykemie bij diabetes type 1:
- spiertrillingen
- hongerig voelen
- geeuwen en slaperigheid
- zwaarte van denken
- duizeligheid
- nervositeit en agressiviteit
- overmatig zweten
- zwakheid
- geheugenstoornis
- wazig zicht
- verlies van bewustzijn
- aanvallen
- hypothermie.
Symptomen van hypoglykemie bij diabetes type 2:
- bleekheid
- prikkelbaarheid, hyperactiviteit
- slaperigheid
- duizeligheid
- moeite met concentreren
- spiertrillingen
- zwakheid
- buikpijn
- versnelling van de hartslag.
Wanneer een diabetespatiënt zich onwel voelt en vermoedt dat hij of zij een lage bloedsuikerspiegel heeft, maar de suikerspiegel niet kan meten, moet hij iets zoets eten, zoals een stuk chocola, een glas sap of goed gezoete thee drinken.
Problemen met het werk van mensen met diabetes
Ondanks dat zieken veel beroepen kunnen uitoefenen, hebben ze vaak problemen met het vinden van werk. Aan de andere kant zijn degenen die werken vaak bang hun baan te verliezen vanwege de algemene en onware overtuiging dat ze eerder afwezig zijn op het werk of een lagere productiviteit hebben - onderzoek toont aan dat goed behandelde patiënten geen ernstige complicaties hebben en dat ze hetzelfde zijn als werknemers. even effectief als gezonde mensen.
