Wat is de menopauze en wat zijn de symptomen van de menopauze?

De menopauze en de daaraan voorafgaande menopauze (ook wel menopauze genoemd) treedt op wanneer de hypofyse vertraagt, de eierstokken geen eicellen afgeven en de vrouw niet zwanger kan worden. Er zijn een aantal vervelende symptomen die verband houden met de menopauze. Poolse vrouwen beschouwen hormoontherapie als de bekendste vorm van bestrijding van de symptomen van deze periode, maar slechts 17% van de respondenten gebruikt het.

Menopauze is de professionele naam voor de laatste menstruatie in het leven van een vrouw. De drempelwaarde wordt bepaald door de datum van de laatste bloeding, waarna deze een jaar niet verschijnt. Alles wat na zo'n lange pauze gebeurt, is een afwijking waardoor een vrouw een gynaecoloog moet bezoeken.

Vrouwen komen meestal in de menopauze als ze tussen de 45 en 50 jaar oud zijn. leeftijd. De perimenopauzale periode (of de menopauze), waarin de oestrogeensecretie door de eierstokken geleidelijk afneemt, begint een paar jaar ervoor en eindigt een paar jaar na de menopauze, en kan tot 10 jaar duren. Alleen al om deze reden is het de moeite waard ervoor te zorgen dat deze tijd zo comfortabel mogelijk is.

De endocriene menopauze kan bij elke vrouw op verschillende tijdstippen voorkomen. Premenopause, de zogenaamde verandering voordat de verandering 5-10 jaar duurt. Dan, meestal tussen de 40 en 47 jaar, verschijnen de tekenen van het einde van de vruchtbaarheid, die wordt veroorzaakt door het lage niveau van geslachtshormonen.

Inhoudsopgave

1. Wat weten Poolse vrouwen over de menopauze?
2. Menopauze, of wat?
3. Menopauze: uitkomstsymptomen
4. Acceptatie van de menopauze
5. Menopauze: angst voor het onbekende
6. Menopauze: preventie en behandeling
7. Onderzoek eerst, dan op recept
8. Manieren om HRT te gebruiken
9. Groen licht voor fytohormonen

Hoor over de menopauze. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.

Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt

Wat weten Poolse vrouwen over de menopauze?

Wat Poolse vrouwen weten over de menopauze wordt onthuld in de studie "Poolse vrouwen en menopauze 2016", uitgevoerd door ARC Rynek i Opinia. Vrouwen van 45-55 jaar namen deel aan het onderzoek, d.w.z. in de periode waarin veranderingen in de menopauze optreden in het lichaam van de vrouw.

Ze krijgen een definitie van de menopauze en een lijst met symptomen die vaak enkele jaren voor en na hun laatste menstruatie aanhouden. Slechts 49% van de vrouwen gaf toe dat ze na of in de perimenopauzale periode waren, 29% ontkende de menopauze en 24% zei dat ze het niet wisten. Zo kon 35% van de vrouwen niet zeggen of ze veranderingen in hun menstruatiecyclus hadden, 47% kon niet zeggen of ze opvliegers en hartkloppingen hadden.

Enerzijds bevestigen de resultaten van het onderzoek de slechte kennis van Poolse vrouwen over de menopauze en de methoden om de effecten ervan te verzachten.Aan de andere kant suggereren ze dat veel vrouwen op de leeftijd van de menopauze de natuurlijke veranderingen die ermee gepaard gaan, uit hun bewustzijn verdringen.

Volgens deskundigen is de houding van Poolse vrouwen ten opzichte van de menopauze grotendeels gerelateerd aan onvoldoende seksuele en gezondheidsvoorlichting in ons land. Dames denken meestal dat de menopauze het einde is van vrouwelijkheid. En dat is niet waar - het begint pas aan de volgende levensfase die veel voordelen heeft.

Het materiaal van de menopauze-partner is niet het einde van vrouwelijkheid

Afsluiten is een natuurlijk proces, maar kan gepaard gaan met tal van aandoeningen. Dit betekent niet dat u gedoemd bent tot plotselinge opvliegers, overmatig zweten, slaapstoornissen of nerveuze spanning. Soyfem® Forte is een geneesmiddel * zonder recept voor menopauzeklachten met de hoogste dosis soja-isoflavonen die beschikbaar is in Polen2)

Hoe werkt Soyfem® Forte?

• Vermindert de ernst van opvliegers - 100% 1)
• Vermindert slaapstoornissen - 98% 1)
• Vermindert de ernst van overmatig zweten - 94% 1)

1) Stanosz S. Puk E. Grobelny W. Stanosz M. Kazikowska A: Evaluatie van de werking en tolerantie van Soyfem bij vrouwen in de vroege postmenopauzale periode. Menopauze beoordeling. 2016; 3: 182-190

2) 230,8 mg is de hoogste dosis soja-isoflavonen die in Polen onder de niet-receptplichtige geneesmiddelen voor de menopauze beschikbaar is. IQVIA Pharmascope-gegevens 01/2020

Meer te weten komen

Oestrogenen worden geproduceerd door de eierstokken, en het juiste verloop van het rijpingsproces en vervolgens de menstruatiecyclus hangt ervan af. Ze garanderen ook een vlekkeloze huid. Onder hun leiding wordt hyaluronzuur gevormd, dat de vorming van rimpels remt. Ze bevorderen ook de aanmaak van collageen, waardoor de huid elastisch en stevig wordt. Oestrogeentekort zorgt ervoor dat de huid zijn stevigheid verliest, nagels en haar worden dof en grijs. Om het juiste hormoonniveau te behouden, moet je soja eten en ... seks hebben.

Lees ook: Fracturen van het dijbeen, opperarmbeen, metatarsus en andere botten, linnen lignanen en menopauze. Werking en toepassing van vlaslignanen Vroege menopauze als gevolg van behandeling van bepaalde ziekten

Menopauze, of wat?

Na ongeveer 30 jaar reproductieve activiteit stoppen de eierstokken geleidelijk met de productie van vrouwelijke geslachtshormonen. De menopauze is de laatste periode van menstruatiebloedingen en er moet ten minste een periode van bloeding zijn voordat dit gebeurt. Tijd die meerdere jaren daarvoor besloeg
en een paar jaar na de laatste menstruatie wordt het "menopauze", "menopauze" of "perimenopauze" genoemd.

Voor de meeste vrouwen begint dit proces tussen de 45 en 55 jaar en kan het enkele maanden of jaren duren. Veel hangt af van genen, maar omgevingsfactoren - sigaretten roken, stress, slechte voeding - zijn ook belangrijk die de menopauze versnellen. Door de verlaging van het niveau van geslachtshormonen treedt bloeding onregelmatig op en kan overvloedig worden (het baarmoederslijmvlies wordt dikker door hormonale veranderingen).

Menopauze: uitkomstsymptomen

Soms blijft de menopauze onopgemerkt, maar 80% van de vrouwen ervaart symptomen die worden veroorzaakt door een hormonale onbalans. Die zijn:

• opvliegers,
• koude rillingen
• blozen van het gezicht
• hartkloppingen,
• Nacht zweet
• problemen met geheugen,
• prikkelbaarheid,
• depressief voelen
• slapeloosheid.

Om deze redenen zijn de jaren voorafgaand aan de laatste bloeding voor veel vrouwen erg moeilijk. Meestal neemt het ongemak na het stoppen van de menstruatie af en verdwijnt uiteindelijk volledig. Maar bij ongeveer 20% van de vrouwen past het lichaam zich niet aan aan hormonale veranderingen en blijven vervelende symptomen bestaan, zelfs tot de leeftijd van 70 jaar.

Acceptatie van de menopauze

De menopauze komt op een moeilijk moment voor een vrouw. Kinderen beginnen onafhankelijk te worden en hebben niet langer zulke liefdevolle zorg nodig. De eerste samenvattingen verschijnen, de angst om grootmoeder te worden. De overtuiging dat ik al het beste van alles heb, kan pijnlijk zijn. Dit is wat Poolse vrouwen bang maakt voor de menopauze. Vrouwen in andere culturen hechten er niet zoveel belang aan.

Vrouwen die met een glimlach op hun gezicht door de menopauze gaan, verdragen het beter dan degenen die ertegen in opstand komen.

Volgens een studie van de Universiteit van Stockholm hebben Zweedse vrouwen in deze periode een nog beter gevoel van eigenwaarde dan voorheen. Is het feit dat je het vermogen verliest om je voort te planten echt het einde van de zin van het leven? Het geheim van welzijn is het accepteren van je leeftijd en het begrijpen van de veranderingen die het met zich meebrengt.

Menopauze: angst voor het onbekende

Het aanvaarden van de menopauze betekent niet dat u akkoord gaat met lastige symptomen die uw privé- en beroepsleven kunnen verstoren. Met de juiste behandeling voelt u zich beter en kunt u normaal functioneren. Helaas kiest slechts drie tot twaalf procent van de Poolse vrouwen voor hormoonvervangende therapie, en bijna vier keer meer in Frankrijk en de Scandinavische landen. Waarom? Vrouwen in Polen willen geen hormonen gebruiken omdat ze hebben gehoord dat ze kanker veroorzaken.

Deze mening werd ondersteund door de resultaten van studies die enkele jaren geleden in de VS zijn uitgevoerd en die een toename lieten zien in de incidentie van borstkanker bij vrouwen die HST gebruikten. Na verloop van tijd bleek dat het onderzoek slecht was uitgevoerd en dat er haastig conclusies werden getrokken. Maar de mythe werkt.

Nuttig om te weten

Wanneer zijn hormonen verboden?

Contra-indicaties voor hormonale behandeling van de menopauze zijn: vroegere of bestaande borstkanker, baarmoederkanker, eierstokkanker, onverklaarbare knobbels in de borst en veranderingen in het voortplantingsorgaan, vaginale bloeding met onbekende oorzaak; trombo-embolie van de aderen en slagaders; leverziekten die tot het falen ervan leiden.

Menopauze: preventie en behandeling

In de jaren zeventig werden in Duitsland hormonen aan alle vrouwen voorgeschreven als medicijn om de jeugd te verlengen. Tegenwoordig is bekend dat de therapie het beste kan worden gestart een paar jaar vóór de menopauze of wanneer de eerste symptomen van het betreden van de menopauze optreden. Dan is het het meest effectief omdat het het optreden van vaak onomkeerbare veranderingen door oestrogeentekort voorkomt.

Na het stoppen van de menstruatie worden hormonen aangeboden aan vrouwen bij wie de symptomen het normale functioneren verstoren, en aan vrouwen die als gevolg van hormonale veranderingen klagen over terugkerende infecties van het geslachtsorgaan, de blaas, de nieren, vaginale droogheid en pijn tijdens geslachtsgemeenschap. Het probleem is dat vrouwen zich schamen om over bepaalde aandoeningen te praten, en een groot percentage van hen beseft niet dat dit symptomen van de menopauze zijn en kunnen worden verlicht.

Onderzoek eerst, dan op recept

De ernst van de symptomen is niet voldoende voor een arts om hormonen voor te schrijven. Ten eerste moet hij een paar tests bestellen om contra-indicaties uit te sluiten. Alleen op basis van de resultaten selecteert hij de medicijnen die passen bij de behoeften van de patiënt. Ze kunnen in verschillende vormen (tabletten, pleisters, gels, injecties, onderhuidse implantaten, vaginale bolletjes en crèmes) en schema's worden gebruikt. De behandeling begint met de laagste doses hormonen - daarna zijn de bijwerkingen en mogelijke risico's minimaal.

Als een vrouw zich goed voelt, worden controles één keer per jaar aanbevolen. Op dat moment overwegen de arts en de patiënt of het wenselijk is de behandeling voort te zetten. Bij veel vrouwen verdwijnen of verminderen de symptomen van de menopauze na 2-3 jaar medicatie. Het is belangrijk om met hormonen te stoppen en de dosis geleidelijk te verlagen. Als uw welzijn verslechtert, kunt u teruggaan naar de therapie.

Volgens sommige onderzoeken is het risico op borstkanker na 5 jaar gebruik van HST licht verhoogd, maar als er geen contra-indicaties zijn en de voordelen opwegen tegen het risico, kan tot 10 jaar behandeling worden gebruikt. De therapie wordt niet gestart na de leeftijd van 60 jaar.

Belangrijk

Bijkomende voordelen van hormoontherapie

• Bescherming tegen osteoporose. Vooral vrouwen die vóór de leeftijd van 45 met de menopauze zijn begonnen, lopen een verhoogd risico. Wanneer de beschermende oestrogeenspiegels dalen, verslechteren het vitamine B-metabolisme en de calciumabsorptie, worden botten broos en vatbaar voor breuken. Hormoontherapie, een dieet rijk aan calcium en lichaamsbeweging in de buitenlucht voorkomen dit.
  
  
• Het risico op coronaire hartziekte verminderen. Toediening van oestrogeen aan gezonde vrouwen kan gunstige effecten hebben op de vasculaire functie, het cholesterolgehalte en het koolhydraatmetabolisme.
  
  
• Betere conditie van de geslachtsdelen. De menopauze leidt tot atrofische veranderingen in de urogenitale organen. De slijmvliezen die de vrouwelijke organen bekleden, verdwijnen geleidelijk. Hormoontoediening, incl. verbetert vaginale hydratatie, vermindert het risico op ontstekingen in de urinewegen en seksuele systemen.

Manieren om HRT te gebruiken

Cyclische methode	Een vrouw slikt gedurende 3 weken oestrogenen (in de vorm van tabletten, pleisters, gels, enz.) En daarnaast, gedurende de laatste 12-14 dagen, een progestageen. Dit wordt gevolgd door een onderbreking van 7 dagen in de hormooninname. Op dit moment treedt bloeding op, maar het is geen menstruatie, maar alleen het afschilferen van het baarmoederslijmvlies.
Opeenvolgende methode	Het wordt gebruikt bij postmenopauzale vrouwen die een recidief hebben tijdens de 7-daagse pauze. uitbraaksymptomen (nachtelijk zweten, opvliegers, enz.). Oestrogenen worden continu gebruikt en progestagenen worden elke maand 10-12 dagen continu gebruikt. Na het staken van een progestageen, ondanks het feit dat een vrouw oestrogeen gebruikt, treedt een bloeding op die geen menstruatie is.
Continue methode	Het wordt aanbevolen voor vrouwen die al minstens een jaar geen menstruatie hebben gehad en die niet meer willen bloeden. Oestrogeen en progestageen worden dagelijks ingenomen. Gestagen zorgt ervoor dat het baarmoederslijmvlies verdwijnt en daarom is er geen bloeding. Na verwijdering van de baarmoeder worden oestrogenen alleen continu gebruikt, maar in verschillende doses afhankelijk van de symptomen, behoeften en leeftijd van de vrouw.

Groen licht voor fytohormonen

Als een vrouw in aanmerking komt voor HST, maar bang is voor deze therapie, kunnen preparaten met fyto-oestrogenen haar helpen.

Ze worden verkregen uit sojabonen, zilverkaars of rode klaver. Sommige isoflavonoïden in deze planten zijn structureel verwant aan het vrouwelijk hormoon estradiol.

Wanneer de concentratie in het lichaam van een vrouw afneemt als gevolg van de menopauze, verlicht het nemen van preparaten met fytohormonen niet alleen de symptomen van de menopauze, maar heeft het ook een gunstig effect op de bloedvaten, en dus het hart, verbetert de hydratatie van het vaginale slijmvlies. Fytohormonen, vergelijkbaar met vrouwelijke hormonen, verbeteren hersenweefsel en hebben een positief effect op botremodelleringsprocessen. Hoewel preparaten op basis van planten zonder recept verkrijgbaar zijn, mogen ze niet worden ingenomen zonder uw gynaecoloog te raadplegen. Zelfs als ze verkeerd worden gebruikt, kunnen ze schadelijk zijn

Nuttig om te weten

Uit het kruidengeneeskabinet

Het drinken van salie- of pepermuntinfusies helpt bij opvliegers. Voor vaginale droogheid - teunisbloemolie (een capsule per dag of twee keer een theelepel), extract van rode klaver, om te kalmeren - citroenmelisse-thee. Problemen met een slappe huid worden opgelost door het lichaam in te wrijven met druivenpitolie en borageolie te drinken (het zit ook in capsules). Plantenhormonen kunnen ook in de voeding worden geïntroduceerd. Je vindt ze in sojabonen, linzen, granaatappels, dadels, druiven, grapefruits.

Aanbevolen artikel:

PHYTOESTROGENS - plantenhormonen

Soyfem® Forte 230,8 mg, omhulde tabletten: Elke omhulde tablet bevat 230,8 mg extract (als droog extract) van Glycine max L. sperma (sojabonen) (100-400: 1), wat overeenkomt met 60 mg van het isoflavonencomplex, omgezet in genisteïne.

Indicaties: SOYFEM® FORTE is geïndiceerd voor gebruik bij vrouwen tijdens de menopauze om symptomen te verlichten zoals: opvliegers, overmatig zweten, slaapstoornissen, nerveuze spanning en angst.

Contra-indicaties: Overgevoeligheid voor sojabonen, sojaolie, pinda's of voor één van de hulpstoffen. Zwangerschap en borstvoeding.

Verantwoordelijke entiteit: Biofarm Sp. z o.o., ul. Wałbrzyska 13, 60-198 Poznań.

Lees voor gebruik de bijsluiter, die indicaties, contra-indicaties, gegevens over bijwerkingen en dosering en informatie over het gebruik van het geneesmiddel bevat, of raadpleeg uw arts of apotheker, aangezien elk geneesmiddel dat niet op de juiste manier wordt gebruikt, een bedreiging vormt voor uw leven of gezondheid.

maandelijkse "Zdrowie"