Rijpe huid - kenmerken en zorg voor de ouder wordende huid

Bekijk meer foto's Cosmetica voor de verzorging van de rijpe huid 13

Rijpe huid - is het al? Vanaf welk moment kunnen we zeggen dat de huid volwassen is en meer aandacht nodig heeft? Lees meer over de kenmerken van een rijpe huid en leer hoe u ervoor kunt zorgen.

Inhoudsopgave:

Kenmerken van een rijpe huid
Wat versnelt huidveroudering?
Hoe zorg je voor een rijpere huid?
Rijpe huidverzorging
Zelfgemaakte maskers voor een rijpere huid

Een rijpere huid is niet echt een huidtype en staat niet naast acne of een gevoelige huid. Een rijpe huid is van invloed op iedereen zoals die eruitziet met de leeftijd. Het is meer een huidaandoening dan het type, maar het vereist ook zorgvuldig geselecteerde en complexe zorg.

Kenmerken van een rijpe huid

De huid begint al na de leeftijd van 25 jaar te verouderen, en tegen de leeftijd van 30 komt het verouderingsproces in een stroomversnelling. We kunnen praten over een rijpere huid rond de leeftijd van 45 jaar of eerder, afhankelijk van individuele factoren. Dit is wanneer de niveaus van de vrouwelijke hormonen oestrogeen en progesteron in het lichaam beginnen te dalen. De wanden van bloedvaten raken beschadigd, hun aantal neemt af en de bloedtoevoer naar de huid verslechtert.

Een rijpere huid is gemakkelijk te herkennen: het ontbreekt aan elasticiteit, is droog, grijs, gerimpeld en moe. Het verlies van laksheid wordt ook geassocieerd met een verandering in de vorm van het gezicht. De wangen, ooghoeken en mond vallen naar beneden. Dit komt door de verminderde productie van collageen (het neemt af met de leeftijd), een trager cellulair metabolisme en het slechte vermogen van de epidermis om te vernieuwen. Een huid zonder deze natuurlijke lonten verliest snel water en neemt de voedingsstoffen langzaam op. Daarom is het zo moeilijk om voor te zorgen. Bij vrouwen is huidveroudering direct gerelateerd aan de menopauze, wanneer het oestrogeen uitgeput raakt.

Een droge huid, een gevoelige huid en een allergische huid verouderen het snelst. Een droge huid verdedigt zich slecht tegen de externe omgeving, omdat ze delicaat, dun is, een zwakke beschermende (lipiden) laag heeft en water sneller ontsnapt.

Wat versnelt huidveroudering?

Huidveroudering is een complex proces - gedeeltelijk geprogrammeerd in genen en geassocieerd met veranderingen in het lichaam met de leeftijd, maar grotendeels afhankelijk van externe factoren, vooral UV-straling.

Daarom is het het meest zichtbaar op de delen van het lichaam die het vaakst aan de zon worden blootgesteld - op het gezicht, de hals, het decolleté en de handen. Er wordt aangenomen dat tot 80 procent. kenmerken die kenmerkend zijn voor huidveroudering, die zichtbaar worden vóór de leeftijd van 50 jaar, dit is het effect van de zogenaamde photoaging.

UV-stralen veroorzaken een versnelde degeneratie van collageen, wat leidt tot verlies van stevigheid van de huid en het verschijnen van rimpels. Erger nog, ze veroorzaken reacties van vrije radicalen die ontstekingen en vroegtijdige veroudering veroorzaken, niet alleen van de huid maar van het hele lichaam. Dit verwoestende effect van UV-stralen wordt gecombineerd met de veranderingen die van nature in de huid optreden met de leeftijd.

In de loop van de jaren neemt de activiteit van genen die verantwoordelijk zijn voor de vernieuwing van de cellen af, neemt de hoeveelheid collageenvezels af en wordt ook hun structuur beschadigd. De huid wordt dunner, heeft minder bloedtoevoer en droogte doordat het zijn bouwstoffen verliest, incl. ceramiden en hyaluronzuur. En, zoals aangetoond door Duitse onderzoekers, veroudert een droge huid meer dan twee keer zo snel als een huid met een normaal gehydrateerd niveau.

Hoewel we geen invloed hebben op de genen, heeft de cosmetica-industrie ons een krachtig wapen gegeven dat de huid kan voorzien van wat ze het meest nodig heeft, de tekortkomingen van die ingrediënten waarvan de productie met de leeftijd afneemt, kan compenseren of stoffen kan leveren die de productie ervan stimuleren. En zo het verschijnen van rimpels vertragen of reeds bestaande rimpels verminderen.

Onder de factoren die huidveroudering versnellen, zijn er ook:

gebrek aan hydratatie,
slechte huidreiniging,
zorg fouten,
een dieet met weinig vet,
veel suiker eten
vaak zonnebaden,
stressoren,
roken en alcohol drinken.

Volgens een deskundige

Danuta Nowicka, MD, PhD, specialist in dermatologie

Een rijpe huid is een van de meest veeleisende huidtypes. Met de juiste thuiszorg, goedgekozen cosmetische behandelingen en esthetische dermatologie kunnen we het optreden van zichtbare tekenen van veroudering vertragen. Een goed uitgevoerde make-up verwijderen is in de eerste plaats de selectie van het juiste preparaat. De make-upremover moet alle make-upvormende stoffen, stof, vuil en overtollige talgafscheidingen van het oppervlak van de epidermis verwijderen. Daarom moet dit preparaat een oplosmiddel zijn voor zowel hydro- als lipofiele stoffen en de fysiologische pH van de huid behouden.

Nadat de make-up op de juiste manier is verwijderd, is de huid klaar om de werkzame stoffen in crèmes op te nemen. Alle verzorgingsproducten - thuis en op kantoor - worden geselecteerd op basis van de behoeften van de huid. Het aanbod van cosmeticabedrijven is zo rijk dat het een goede gewoonte is om advies in te winnen over de selectie van preparaten bij een gespecialiseerde schoonheidsspecialist en in geval van huidproblemen bij een dermatoloog. De belangrijkste stoffen in preparaten die bedoeld zijn voor de rijpere huid zijn hyaluronzuur, antioxidanten, vitamines, ceramiden, EFA's (essentiële vetzuren)

Dagpreparaten dienen zonbescherming te bevatten met een SPF-waarde van min. 15, en zelfs 50+ in de periode van hoge blootstelling aan de zon. Het is belangrijk dat ze ook beschermen tegen UVA-straling.

Nachtcrèmes moeten een rijkere, vettere textuur hebben, omdat de huid 's nachts het meeste uit de aangebrachte preparaten trekt.

Hoe zorg je voor een rijpere huid?

Blijf uit de zon. Het ergste dat een rijpe huid kan overkomen, is een sterke, optisch verouderende kleur. De zon droogt de huid, benadrukt rimpels en veroorzaakt verkleuring. Dit betekent niet dat u moet stoppen met bruinen. Het is voldoende om in het voorjaar en de zomer te denken aan een crème met een hoge SPF-factor - 25, 30 en 50. Het zal de tijd niet omkeren, maar zal uitdroging van de diepere huidlagen voorkomen.
Scrub regelmatig. Afschilfering in verschillende vormen kan thuis of in een schoonheidssalon worden gedaan. Waarom is het belangrijk? Het verwijdert dode epidermis, minimaliseert zo de zichtbaarheid van rimpels, maakt de huid zachtjes glad en verbetert de bloedcirculatie. In combinatie met reiniging is het een must-have item dat de huid voorbereidt op het opnemen van voedingsstoffen.
Regelmatig voeden. Eindelijk kunt u profiteren van alle voordelen van de drogisterij. Kies een verzachtende crème voor de nacht en gebruik om de paar dagen een regenererend serum voor de rijpere huid. Het is het beste om te investeren in cosmetica die lang op je gezicht blijven zitten, want alleen dan kunnen de actieve ingrediënten worden opgenomen. Het gebied rond de ogen is het moeilijkst te verzorgen, dus bespaar niet op de crème. Hier heb je sterke smering en versterking van de huidstructuur nodig. De nek wordt vaak vergeten omdat deze ook onderhevig is aan verouderingsprocessen en cosmetische ondersteuning nodig heeft.
Masseer regelmatig. De massage kan het beste 's avonds worden gedaan, na het verwijderen van make-up en het aanbrengen van de crème. Het volstaat om met de wijsvinger kleine cirkels op de huid te maken - we maken ze vanuit het midden van het gezicht naar buiten en naar boven. U kunt meer lezen over de anti-rimpelverstevigende massage in het artikel op deze link.
Accepteer het gewoon. Het moment waarop de huid volwassen wordt, is vooral voor vrouwen moeilijk. Gedurende deze tijd is het de moeite waard om de behoeften van het lichaam zorgvuldig te observeren. Hoe meer je hem behaagt, hoe minder de verandering je uiterlijk zal beïnvloeden. De tijd kan niet worden teruggedraaid, en een rijpere huid heeft ook zo zijn voordelen, bijvoorbeeld door veranderingen in de hormonale balans is ze volledig acnevrij.
Hormoonsuppletietherapie. Tijdens de menopauze verliezen niet alleen de botten maar ook de huid zijn dichtheid - hij wordt dunner en stort in. HRT helpt dit proces te vertragen en zo de jeugd langer vast te houden. Het is echter de moeite waard eraan te denken dat deze methode gepaard gaat met een verhoogd risico op borstkanker.

Rijpe huidverzorging

Zelfs de beste en duurste anti-rimpelcrème zal het verouderingsproces van de huid niet omkeren. Dit type crème is in de eerste plaats bedoeld om de huid goed te hydrateren en steviger te maken, waardoor rimpels wat verminderen. Het is echter de moeite waard om antirimpelcrèmes te gebruiken, omdat je hiermee een mooie huid in een gezonde kleur kunt houden, deze kunt beschermen tegen de zon en deze elastischer kunt maken.

Wat moet een crème bevatten voor een rijpere huid?

Retinol en retinoïden, d.w.z. vitamine A en zijn derivaten, beïnvloeden de goede groei van cellen (huid, haar, nagels), ze verhogen ook de productie van collageen en elastine.
Vitamine C stimuleert de collageensynthese, vertraagt het oxidatieproces, verheldert de huid en verheldert verkleuring.
Hyaluronzuur - is verantwoordelijk voor de hydratatie en elasticiteit van de huid.
Co-enzym Q10 - ondersteunt de celregeneratie en de productie neemt af na de leeftijd van 35 jaar.
Fytohormonen, d.w.z. Plantenhormonen kunnen de processen egaliseren die worden veroorzaakt door een verstoorde hormonale balans.

Hoe zorg je 's ochtends en' s avonds voor een rijpere huid?

Ochtend

Zelfs als u denkt dat uw huid na de nacht schoon is, moet u deze 's ochtends met micellair water en tonic afnemen om zweet, talg of stof dat zich er' s nachts op heeft verzameld te verwijderen. Pas daarna kunt u huidverzorging en make-up aanbrengen.

Dagcrèmes hebben een lichtere consistentie dan die welke 's avonds worden gebruikt, maar ze moeten de huid effectief beschermen tegen de doorgaans ongunstige externe factoren. Daarom moeten ze vochtinbrengende stoffen bevatten die water in de opperhuid vasthouden (incl.hyaluronzuur, plantenextracten, ceramiden, vetzuren) en neutraliserende vrije zuurstofradicalen (bijv. vitamine C en E, flavonoïden).

Een essentieel ingrediënt zijn ook filters die beschermen tegen de effecten van UV-straling. Maak een korte massage bij het aanbrengen van de cosmetica - u verbetert de microcirculatie en oxygenatie
cellen, waardoor de elasticiteit van de huid en de elasticiteit van de gezichtsspieren toenemen.

De tere huid rond de ogen heeft ook speciale zorg nodig. Het is erg dun en heeft bijna geen talgklieren, waardoor het gemakkelijk uitdroogt. Cosmetica met een zeer lichte consistentie zijn ontworpen voor de verzorging ervan, zodat ze kunnen worden verspreid zonder de huid uit te rekken.

Ze bevatten ingrediënten die een beschermende barrière creëren, de bloed- en lymfecirculatie verbeteren en donkere kringen en wallen voorkomen. Negeer de hals en het decolleté niet tijdens huidverzorgingsbehandelingen - vooral de huid van de nek droogt gemakkelijk uit en verslapt, heeft een extreem dunne vetlaag en weinig collageenvezels, waardoor het snel zijn elasticiteit verliest.

Wanneer u crèmes gebruikt die voedings- of vochtinbrengende complexen bevatten, hoeft u zich geen zorgen te maken dat de cosmetica te sterk voor uw huid zal zijn en deze lui of verslavend zal maken. De huid zal precies zoveel van de crème opnemen als ze echt nodig heeft. Kies daarom cosmetica waarvan de ingrediënten bewezen effectief zijn in de strijd tegen de tijd.

S avonds

'S Avonds en' s nachts komen de hormonen melatonine en somatotropine vrij, die een significant effect hebben op de huid. Melatonine is een krachtige antioxidant, het maakt de juiste vernieuwing van celmembranen en eiwitten mogelijk en stimuleert de deling van huidcellen.

Somatropine stimuleert de celgroei, activeert fibroblasten om collageen en elastine te produceren. Bovendien wordt de huid 's nachts meer doorlaatbaar voor de cosmetica die op het oppervlak wordt aangebracht. En omdat tegelijkertijd de bloedtoevoer naar de huid verbetert en de temperatuur licht stijgt, kunnen de ingrediënten van cosmetica gemakkelijker doordringen tot in de diepere lagen van de opperhuid. Gebruik het om de regeneratieprocessen te ondersteunen.

Kies 's avonds voor cosmetica met verjongende vitamines. Cosmetica die bedoeld zijn voor avondhuidverzorging moeten ingrediënten bevatten zoals: retinol, vitamine C en vitamine E.

Crèmes met echte hormonen - waarom kan ik ze niet in de winkel kopen?

Crèmes met "echte" dierlijke hormonen - met oestrogenen, progesteron, dierlijk groeihormoon en androgeenhormonen zijn niet goedgekeurd voor legale verkoop (soms kunt u ze op internet vinden). Van sommige is bekend dat ze geweldig werken, maar vanwege hun effecten op het hele lichaam is er kans op ernstige bijwerkingen.

Oestrogeencrèmes werden uit de handel genomen in de jaren 60. Het bleek dat vrouwen, aangemoedigd door hun uitstekende resultaten, ze gewoon misbruikten. Momenteel worden plantenequivalenten gebruikt in crèmes. Sommige cosmeticamerken gebruiken bijvoorbeeld plant DHEA - een androgeen hormoon met een sterk stimulerend effect.

Zelfgemaakte maskers voor een rijpere huid

Cottage cheese masker

Pureer een eetlepel cottage cheese met een eetlepel yoghurt. Voeg dan twee theelepels zonnebloemolie of olijfolie toe en pers het sap uit de sinaasappelhelft. Meng de ingrediënten goed. Breng aan op gezicht en decolleté en spoel na 30 minuten met lauw water.

Algen masker

Meng een eetlepel honing met een paar druppels rozenwater. Voeg een theelepel algenpoeder of een andere vorm van gemalen zeealgen toe aan de vloeistof. Laat 15 minuten op het gezicht zitten en spoel af met lauw water.

Aardbei SPA

Mix een handvol verse of bevroren aardbeien. Voeg een eetlepel rijstolie en een eetlepel melk toe. Aanbrengen op gezicht en 15 minuten bewaren. Afspoelen met lauwwarm water.