Brahmi (kleinbladige bacopa) - eigenschappen en dosering

Bekijk meer foto's van Brahmi (kleinbladige bacopa) 3

Brahmi (kleinbladige bacopa) is een kruid waarvan de eigenschappen en genezende effecten vooral gewaardeerd moeten worden door mensen met geheugenproblemen. Tabletten en andere preparaten op basis van brahmi verbeteren het werk van de hersenen, vergroten het concentratievermogen en verbeteren het geheugen bij zowel jonge als oude mensen. Wat heeft Brahmi nog meer? Hoe dit kruid te doseren? Wat zijn de bijwerkingen van het gebruik ervan?

Brahmi (kleinbladige bakopa, Latijn. Bacopa monnieri) is een kruid waarvan de eigenschappen en genezende effecten worden gewaardeerd door de inwoners van India, waar het al jaren vandaan komt. In de traditionele Indiase geneeskunde - Ayurveda - wordt brahmi gebruikt bij de behandeling van epilepsie, slapeloosheid en als een kalmerend en angstverlichtend ingrediënt. De Indiase Materia Medica (boek met kennis over natuurlijke hulpbronnen) beveelt deze plant aan als geheugen- en concentratieverbeteraar .¹

Onderzoek bevestigt dat brahmi de mentale functies verbetert bij kinderen die aan ADHD lijden en de behandeling van neurodegeneratieve ziekten ondersteunt, waaronder alzheimer en parkinson.

Brahmi (kleinbladige bacopa) voor beter geheugen en concentratie

Kleinbladige bacopa verbetert de hersenfunctie, verhoogt het concentratievermogen en verbetert het geheugen bij zowel jonge als oude mensen, wat wetenschappelijk is bewezen.

Klinische studies bevestigen de goede effecten van het gebruik van bacopa bij het herstellen van mentale functies bij kinderen met ADHD, bij het verbeteren van cognitieve functies bij mensen na een beroerte en bij epilepsie.

Amerikaanse en Australische wetenschappers onderzochten het effect van brahmi-extract op focus, cognitieve vaardigheden en geheugen bij een groep gezonde mensen van middelbare leeftijd. De onderzoeken - waarbij de ene groep patiënten dagelijks 300 mg van het extract kreeg en de andere een placebo - bevestigden het effect van brahmi op mentale vermogens. Ze verschenen echter pas na langdurige suppletie (ongeveer 12 weken). Voor die tijd werden geen aanwijzingen voor deze eigenschappen waargenomen .²

Aan het einde van de studie (in week 12) werden betere testresultaten (bepaling van mentale prestatie) behaald dan aan het begin van de metingen (in week 4). Dit effect hield tot 4 weken na stopzetting van de bereiding aan.

Om deze reden worden preparaten met brahmi-extract aanbevolen aan leerlingen en studenten, mensen die in beroepen werken die een hoge intellectuele efficiëntie vereisen. Onderzoek bevestigt ook de goede effecten van het gebruik van deze plant bij het verbeteren van de mentale functies bij kinderen met ADHD, bij het verbeteren van de cognitieve functies bij mensen na een beroerte en bij epilepsie. Deze plant ondersteunt ook de behandeling van neurodegeneratieve ziekten (waaronder de ziekte van Alzheimer en Parkinson).

Nuttig om te weten

Brahmi (kleinbladige bakopa) - waar te koop? Wat is de prijs?

Brahmi kan worden gekocht in de vorm van gesneden of poedervormig kruid, en ook in de vorm van tabletten. De prijs van 50 g gehakt kruid in kruidenwinkels is ongeveer PLN 10. U moet meer betalen voor tablets - ongeveer PLN 40 voor 90 tablets.

Brahmi (kleinbladige bacopa) - antidepressieve eigenschappen

Brahmi (toegediend in een dosis van 300 mg per dag gedurende 12 weken) bleek een antidepressivum te hebben in onderzoeken bij 54 oudere depressieve volwassenen. Aan het einde van het onderzoek vulden de deelnemers de vragenlijst van het Center for Epidemiologic Studies Depression Scale (CES-D) in om de omvang van depressie te meten.

Het bleek dat bij mensen die brahmi gebruikten, het kleiner is dan vóór het begin van het experiment. Het is ook aangetoond dat het angst en hartslag vermindert. Er is gesuggereerd dat dit effect te wijten is aan de toename van dopamine- en serotoninespiegels door bacosiden - de belangrijkste werkzame stoffen in Bacopa monnieri.

Norepinephrine en dopamine sturen informatie over wanneer een persoon kracht moet verzamelen, aandacht moet vestigen en zich moet voorbereiden op een gevecht of vlucht. Serotonine wekt het gevoel van slaperigheid op, stimuleert de hersenen om het lichaam te ontspannen. Als er om de een of andere reden te weinig neurotransmitters zijn, is er interferentie in de verbindingen tussen neutronen. Dit zijn de processen die tot depressie leiden.

Brahmi (kleinbladige bacopa) en epilepsie en anticonvulsieve eigenschappen

Het ethanolische extract van kleinbladige bacopa heeft anticonvulsieve eigenschappen, stellen wetenschappers in het "International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research". 4 De effectiviteit van dit extract is echter lager (84%) dan fenytoïne dat wordt gebruikt bij epilepsie (100%). Aan de andere kant is de laatste verbinding belast met bijwerkingen (bijv. Aritmieën, hoofdpijn) die niet worden waargenomen bij het nemen van het brahmi-extract.

Aanbevolen artikel:

Gotu-kola (Aziatische waternavel) - actie, helende eigenschappen

Brahmi (kleinbladige bacopa) en maagzweren

Iraanse wetenschappers van de Thi Qar-universiteit toonden aan5 dat methanol-brahmi-extract zowel preventief als therapeutisch zweren tegengaat. Dit extract verhoogt de afscheiding van slijm (dat de maag beschermt tegen irriterende en schadelijke factoren), verhoogt de vitaliteit van de slijmvliescellen en heeft ook antioxiderende eigenschappen. Bovendien hebben in vitro onderzoeken aangetoond dat het werkt tegen de Helicobacter pylori-bacterie die een van de oorzaken is van een maagzweer.

Brahmi (kleinbladige bacopa) beschermt de lever

Het ethanolische extract van brahmi heeft een beschermend effect op de lever - dit was de conclusie van Indiase wetenschappers van de Jiwaji University.6 Hierdoor daalden de niveaus van de leverenzymen ALAT en ASPAT bij muizen die werden behandeld met het giftige tetrachloormethaan (CCl4) bijna tot een niveau vergelijkbaar met de norm. Het niveau van bilirubine nam ook af. Deze studie toonde verder aan dat in vitro gekweekte bacopa dezelfde farmacologische eigenschappen heeft als het kruid dat in zijn natuurlijke staat wordt gekweekt.

Aanbevolen artikel:

Himalayan mumio shilajit - geneeskrachtige eigenschappen, toepassing en dosering Goed om te weten

Bakopa - bijwerkingen en contra-indicaties

• na het nemen van brahmi kan het volgende optreden: misselijkheid, droge mond, verhoogde darmperistaltiek, vermoeidheid;
• het wordt niet aanbevolen om bacopa te gebruiken tijdens zwangerschap en borstvoeding;
• interacties met andere planten en supplementen: onbekend;
• Geneesmiddelinteracties: bacopa kan het effect van fenothiazine (een hypnoticum) versterken.

Brahmi (kleinbladige bacopa) - een natuurlijk ontstekingsremmend medicijn

Het ethanolische extract van B. monnieri heeft een ontstekingsremmende werking zonder bijwerkingen. Dat lieten Indiase wetenschappers van de Universiteit van Kerala zien.7 Ze onderzochten de effecten van bacopa-extracten op artritis bij ratten.

Lees ook: Macawortel voor potentie en meer. Werking en gebruik van maca Koka wortel - cocabladeren voor hoogteziekte en niet alleen Kudzu (wortel) - werking en helende eigenschappen

Nadat het experiment was voltooid, bleek dat het ontstekingsniveau was verminderd (onder andere werd een afname van de waarde van C-reactief proteïne, een "detector" van ontsteking in het lichaam, aangetoond). Bovendien toonde de MTT-test (een calorimetrische techniek die de cytotoxiciteit van een bepaalde stof voor cellen vaststelt) aan dat het ethanolextract van B. monnieri, zelfs als het in hoge doses wordt toegediend, geen toxische eigenschappen vertoont.

Brahmi (kleinbladige bacopa) - antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen

Brahmi-extract heeft ook antimicrobiële eigenschappen, zoals gerapporteerd door experts van Manonmaniam Sundaranar University (India) .8 Betulinezuur in de plant vertoonde een antischimmelactiviteit tegen Alternaria alternata en Fusarium fusiformi. Bacopa-extracten werkten in op Escherichia coli en beperkten de ontwikkeling van Salmonella enteritidis, Listeria monocytogenes en blauwe oliebacillen aanzienlijk.

Aanbevolen artikel:

Ashwagandha (Indiase ginseng) - genezende effecten en bijwerkingen

Bibliografie:

1. Łojewski M., Muszyńska B., Sułkowska-Ziaja K., Bacopa monnieri L. Pennell - een plant met multidirectionele genezende effecten, "Advances in Phytotherapy" 2014, nr. 2
2. Calabrese C. Effecten van een gestandaardiseerd Bacopa monnieri-extract op cognitieve prestaties, angst en depressie bij ouderen: een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde studie, "Journal of Alternative and Complementary Medicine" 2008: www.ncbi.nlm. nih.gov/pmc/articles/PMC3153866/
3. Effecten van een gestandaardiseerd Bacopa monnieri-extract op cognitieve prestaties, angst en depressie bij ouderen: een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3153866/
4. Wasnik U. Evaluatie van anticonvulsieve activiteit op bladeren van alcoholisch extract van Bacopa monnieri Linn. Int J Pharm Sci Rev Res 2012, www.researchgate.net/publication/283140283_Evaluation_of_anticonvulsant_activity_on_leaves_of_alcoholic_extract_of_Bacopamonnieri_Linn
5. Vangalapati MA. Overzicht van farmacologische studies van Bacopa monnieri. J Chem Biol Phys Sci 2011
6. Gudipati T. Hepatoprotectief potentieel van in vitro Bacopa monnieri L. tegen door koolstoftetrachloride geïnduceerde levertoxiciteit bij albinomuizen. Int J Pharma Bio Sci 2012
7. Viji V. Remming van pro-inflammatoire mediatoren: rol van Bacopa monnieri (L.) Wettst. Inflammopharmacol 2011
8. Ravikumar S. Antibacteriële activiteit van traditionele therapeutische geneeskrachtige kustplanten tegen sommige pathogenen. J Environ Biol 2005 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16334271