Ayurveda is een oud medisch systeem dat zich meer dan 5.000 jaar geleden in India heeft ontwikkeld. Tot op de dag van vandaag wordt het op grote schaal beoefend in het Oosten. Het schoonheidsgeheim van Indiase vrouwen wil ook Europese leren kennen, dus de zorg volgens de principes van Ayurveda wint steeds meer aan populariteit in Polen.
Ayurveda is geen specifieke behandelmethode, maar een compleet systeem van principes en overtuigingen over geest, lichaam en geest. Letterlijk betekent de term Ayurveda "kennis van het leven". Het basisprincipe van Ayurveda is een volledige balans tussen lichaam, geest en ziel. Alleen zij kan u welzijn, geluk, een mooi uiterlijk en gezondheid brengen.
Blijkbaar kun je in de oude boeken van de Indiase geneeskunde meer dan 5.000 soorten medicinale planten vinden.
Bij de ayurvedische lichaamsverzorging spelen het reinigen en voeden van de huid, evenals behandelingen die de bloedcirculatie verbeteren en energie geven, zoals massages en lichaamsborstel, de belangrijkste rol. Schoonheidsverzorging volgens oude Indiase recepten is volledig gebaseerd op natuurlijke ingrediënten verkregen uit planten. Leer de basisingrediënten van Ayurvedische cosmetica.
Lees ook: Aleppo Soap. Wat zijn de eigenschappen van Syrische Alepzeep, hoe te gebruiken? Rozenolie: eigenschappen en toepassing van de rozenolie Tea tree olie: eigenschappen, toepassing
Ayurvedische verzorging - natuurlijke oliën
Natuurlijke oliën spelen een sleutelrol bij de verzorging volgens Indiase principes. Ze hydrateren, voeden en verzorgen de huid. Ze kunnen worden gebruikt als een onafhankelijke cosmetica voor lichaams-, gezichts- en haarverzorging en voor massage. Door hun eigenschappen worden ze vaak gebruikt als vetbasis voor cosmetica vol kruiden en vitamines. Ayurvedische beoefenaars zijn van mening dat massage met warme oliën een gunstig effect heeft op welzijn, gezondheid en schoonheid. Het hydrateert en voedt niet alleen de huid, maar versnelt ook de verwijdering van gifstoffen uit het lichaam, en ontspant en vermindert negatieve emoties die een enorme impact hebben op de conditie en het uiterlijk van het lichaam.
De basisoliën waarop de natuurlijke Ayurvedische verzorging is gebaseerd, zijn:
- Kokosolie - de meest universele en veelzijdige olie met hydraterende en regenererende eigenschappen. Het beschermt tegen UV-stralen, ondersteunt de behandeling van acne en geeft zachtheid en elasticiteit aan het haar.
- Sesamolie - heeft verwarmende en ontgiftende eigenschappen, reguleert het werk van talgklieren en verbetert de bloedcirculatie in de huid. Maakt het haar dikker en geeft het glans.
- Amandelolie - een olie met een delicate, aangename geur, vaak gebruikt bij aromatherapie. Verzorgt perfect de gevoelige, tere huid, heeft sterke gladmakende eigenschappen.
- Rozenolie - heeft antiseptische en antibacteriële eigenschappen, kalmeert de huid bij ontstekingen na overmatige blootstelling aan de zon, vermindert de vorming van acne.
- Tea tree olie - heeft antibacteriële en antiseptische eigenschappen, helpt bij het genezen van onvolkomenheden.
Aanbevolen artikel:
Hamam. Hoe ziet het hamamritueel er thuis en op kantoor uit?Ayurvedische verzorging - aromatische kruiden en plantenextracten
- Amla - Indiase kruisbessenextract is zeer rijk aan vitamine C en andere antioxidanten en mineralen zoals calcium, ijzer, fosfor. Het gebruik van amla reinigt de huid en vernauwt de poriën, en dankzij vitamine C bestrijdt het vrije radicalen, verheldert en egaliseert het de teint. Het is ook geweldig voor het haar - het geeft volume, maakt het dikker, stimuleert de groei van haarzakjes, vermindert haaruitval en vermindert overmatige talgproductie.
- Neemkruid - voedt het haar en de hoofdhuid. Het voorkomt de vorming van roos en na het aanbrengen is het haar zacht en glanzend. Het is ook de vijand van alle huidonvolkomenheden, verwijdert mee-eters en vermindert een vettig gezicht.
- Aloë-extract - is een uitkomst voor de gevoelige, droge huid. Het versnelt de vorming van nieuwe cellen en de genezing van wonden. Het bindt perfect water in de epidermis, waardoor het de huid elasticiteit geeft.
- Lotusbloem extract - heeft sterk hydraterende en voedende eigenschappen. Het verbetert ook aanzienlijk de huidskleur, elimineert verkleuring en vlekken.
- Kurkuma - Rijk aan antioxidanten die celbeschadiging vertragen, het is een geweldige natuurlijke manier om je huid jong te houden. Het werkt ook goed voor mensen met huidproblemen zoals eczeem, acne, peeling of een droge huid.
- Kaneel - het zal helpen om een bleke huid te verminderen en een gezonde tint aan de teint te herstellen, en wanneer het op het haar wordt aangebracht, geeft het een roodachtige glans en zachtheid.
Drie soorten schoonheid volgens Ayurveda
Ayurveda onderscheidt drie soorten energie die dosha's worden genoemd: vata, pitta en kapha. Iedereen is een combinatie van alle dosha's, maar de meeste mensen hebben er een. Het soort energie bepaalt het karakter, het temperament, de lichaamsstructuur en het soort schoonheid. Voor elk van deze typen wordt passende zorg aanbevolen.
- Vata. Mensen met het Vata-type hebben een dunne, droge huid. Hun haar kan ook droog zijn. Ze moeten zich concentreren op het hydrateren en voeden van de huid en het haar. Als je schoonheidstype vata is, worden kokosolie en hydraterende aloë- en lotus-extracten aanbevolen.
- Pitta. Pitta-type zijn mensen met vet haar en een gevoelige huid. Hun teint is gemengd, licht olieachtig en vatbaar voor irritatie. Als uw type schoonheid pitta is, zijn kalmerende en antiverouderingsbehandelingen het belangrijkste voor u, bijvoorbeeld met amandelolie of kurkuma.
- Kapha. Mensen van het Kapha-type hebben een vette huid, een huid die vatbaar is voor acne en dik, stug haar. Ze moeten zich primair richten op het reinigen van het gezicht en het verzachten van het haar. Als je schoonheidstype kapha is, gebruik dan Indiase kruiden en kokos- en theeboomolie.
