In The Art of Loving deelt Michalina Wisłocka haar manieren om haar seksuele leven te diversifiëren. De beroemde Poolse seksuoloog stelt dat de basis van succesvolle seks plezier, energie en spontaniteit is. Het stelt onder meer voor naakt dansen, stoeien in de badkuip en ... een kussengevecht. Omdat, volgens Wisłocka, "een geamuseerde, lachende, ontspannen man van het leven geniet en alle fysieke strelingen veel dieper en intenser ervaart".
Lees meer over Michalina Wisłocka's manieren om uw seksuele leven te diversifiëren, die ze beschreef in haar iconische gids Kunst van liefde. Ondanks het verstrijken van de jaren is het daarin opgenomen advies nog steeds verrassend actueel. Misschien omdat er eigenlijk weinig is veranderd? Al in 1976 schreef Wisłocka: "Misschien konden we een keer plezier hebben, alleen in de krankzinnige molen van het leven verloren we de sleutel tot deze dingen. We vonden spelen niet nodig, omdat we kostbare tijd en initiatief opsloegen. (...) Saaie liefde is een typische bloei van het stadsleven, eentonig en verbeeldingsloos ". Het lijkt erop dat deze woorden tegenwoordig relevant zijn geworden, nu zelfs meer van ons in steden wonen en we weinig tijd hebben.
Dus hoe heb je plezier om je seksleven spontaner en vreugdevoller te maken? Lees het advies van Michalina Wisłocka uit De kunst van liefhebben.
Hoor hoe u uw seksleven kunt diversifiëren volgens Michalina Wisłocka. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt
1. Avonddansen
Laten we thuis dansen! Ik had het al over naakt dansen om wat bewegingen te maken. Jullie twee kunnen precies hetzelfde spelen. Na het diner, aan een mooi gedekte tafel, verrijkt met een speciale traktatie voor twee personen, en een glas wijn (één!), Met muziek.
Lees ook: Alcohol en seks - hoe beïnvloedt alcohol de zin in seks?
We moeten de dansen verrijken met verschillende erotische elementen. Hier hebben we een geweldig veld voor creativiteit. Ongeacht de speelse en seksuele waarden, zijn de avonddansen voor twee van grote waarde als ontspannende en ontspannende gymnastiek die ons wegvoert van de alledaagse problemen. We worden alleen gelaten, we wijken af van de grote alledaagse zaken en we betreden onze eigen wereld voor twee. Avondspelletjes die aan liefdesavonden voorafgaan, vormen een barrière tussen de problemen van de dag en onze liefde, die je volledige fysieke en mentale ontspanning zouden moeten geven.
2. Spelen in de badkuip
Het tweede type avondspelen zijn waterspelen. Als de badkuip groot genoeg is, kunt u een sponsmat op de bodem leggen. Daarnaast warmte, warm water of een douche van bovenaf en hebben we een heel scala aan mogelijkheden om uit te kiezen, geheel naar eigen wens en verbeelding.
Als u badkamertoestellen voor seksuele doeleinden gebruikt, kunt u een zachte spons gebruiken, ingezeept en bevochtigd met warm water; we verplaatsen het van de clitoris naar het perineum en weer terug, en dergelijke slagen kunnen gepaard gaan met krachtig kloppen rond de schaamheuvel; we doen dit door in een bad met kleermakerszit te zitten en achterover te leunen of achterover te leunen met onze benen over de zijkanten van het bad gevouwen. Natuurlijk geven we niet op het irriteren van de tepels met een warme, krachtige douche, plagen met de vingers en kietelen. Op zijn beurt is het ook de moeite waard om een douche met warm water met een sterke stroom op het gebied van de schaamheuvel en de onderbuik te richten om het bloed naar de lagere delen van het lichaam te verplaatsen, wat de gevoeligheid voor erotische stimuli van de vaginale vestibule en clitoris verhoogt, en vaak tot een orgasme leidt.
Lees ook:
>>> Seks in bad - de beste posities en ideeën voor voorspel
>>> Seks onder de douche - hoe maak je de liefde in de badkamer?
3. Kussengevecht (shindai)
Er is een mening onder psychologen dat shindai je in staat stelt agressieve stemmingen en aanhoudende pretenties te verlichten, waardoor de huwelijksharmonie wordt hersteld.
Het is de moeite waard om een heel oud Japans gebruik te noemen shindai. Dit is een kussengevecht - in plaats van een ruzie met je vrouw. Zo'n strijd zou de meest effectieve manier zijn om groeiende huwelijksconflicten te bezweren. (...)
Oda Kadeda, hedendaagse theoreticus shindai, beschreef achtduizendveertig manieren om de tegenstander te "zweven", waaruit je duidelijk kunt zien hoe je de spellen voor twee kunt diversifiëren, als de verbeeldingskracht goed is. Het ingewikkelde ritueel dat Kadda beschrijft, vereist dat elke slag van het kussen tegen de tegenstander wordt benadrukt met een verontschuldiging. De tegenstander daarentegen laat geschreeuw, gekreun en zware zuchten horen als hij door een kussen wordt geraakt. Het gevecht moet vergezeld gaan van de discussie van de echtgenoten over het geschil.
De Japanners bepalen ook wanneer en voor welke gelegenheden shindai het is van toepassing op het huwelijk. Allereerst - "telkens wanneer de meningsverschillen tussen de echtgenoten hen de tederheid doen vergeten die hen verenigt". Ten tweede gebruiken de Japanners het shindai ook in situaties "waarin de geest van de echtgenoot niet sereen genoeg is om de goden van het bed te eren". Het blijkt dat het Japanse kussengevecht de echtgenoten ook afleidt van de grijze zaken van het dagelijks leven en hen in een fysiek en mentaal meer liefdevolle bui brengt.
Het gevecht gaat door totdat een van beide partijen capituleert of het kussen barst, waardoor de tegenstander in een wolk van veren zinkt. Partner die het opgeeft of zonder zijn armen door op het kussen te blazen, roept uit: Sawattewat betekent "Ik maak jou de meester van de uiteindelijke beslissing."
Lees ook: Hoe u uw libido stimuleert en het verlangen naar seks verhoogt 9 soorten orgasme: vaginaal, clitoris, tepel, nacht, tantrisch Erotische spellen: 10 suggesties die uw libido zullen beëindigen
Laten we eindelijk leren ons seksleven te verrijken met een eindeloze hoeveelheid liefkozingen, grappen, spelletjes, achtervolgingen, zwemprestaties ... Laten we de leidende slogan van mijn seksuologie herinneren - laten we teruggaan naar het vreugdevolle plezier voor twee in bed en niet in bed. Ten slotte moet je begrijpen dat geluk onderweg is, niet aan het einde, en hoe minder je het najaagt, hoe meer je uiteindelijk krijgt. Een geamuseerd, lachend en ontspannen persoon geniet van het leven en ervaart alle fysieke strelingen veel dieper en intenser dan degene die hard werkend een (?) Orgasme moet bereiken.
4. Vakantieseks in een slaapzak
Op vakantie hebben we veel ruimte voor onze seksuele verbeeldingskracht, omdat afwijkende omstandigheden veel kansen bieden. Bijvoorbeeld liefde in een slaapzak. Hoeveel moet je combineren, hoe je moet strelen en hoe je jezelf maximaal plezier en voldoening kunt geven in een ruimte waar we amper kunnen bewegen. Of misschien willen we een bijna onbeweeglijke omgang proberen, waarbij we kussen, borstelen, wimpers kietelen, aanraken, strelen, spelen met het haar van onze partner (oren zijn ook niet te minachten). Als u nog steeds "orgaan" blijft, kunt u de seksuele opwinding vergroten met behulp van spiersamentrekkingen van het vrouwelijke voortplantingsorgaan, kleine bewegingen van het bekken van de partner. Door een breed scala aan verschillende strelingen en methoden te gebruiken die ad hoc, in een beperkte ruimte, mensen creëren die niet verstoken zijn van verbeeldingskracht, bereiken we meer of minder seksuele bevrediging, die wordt voorafgegaan door een breed scala aan tederheid en liefkozingen. En we moeten begrijpen dat het niet om het doel zelf gaat, maar om de rijkdom aan elementen die het pad naar dat doel vormen.
5. Naakt baden in het meer
Een meer, zon, een afgelegen plek waar we ons dolfijnen kunnen veroorloven in het kostuum van Adam en Eva. Naakt zwemmen in warm water leert onze huid te reageren op kleine kriebels en grazende watergolven, creëert - in tegenstelling tot de vorige situatie - de mogelijkheid van maximale mobiliteit en ongelooflijke acrobatiek. In het koninkrijk Archimedes, waar het lichaam evenveel gewicht verliest als het water dat het verplaatst, wordt het zo licht als een veertje, wat het mogelijk maakt om een partner aan één hand te dragen, niet alleen aan twee. Sluipen, behendige ontsnappingen, achtervolgingen, wrijven, knuffelen en kussen, spelen in het water als vissen. Elkaar vlechten en aanraken met het hele lichaam in staande, liggende posities, zelfs ondersteboven als er kan duiken. En weer zal de pedant vragen: hoe kun je seks hebben in het water? Misschien wel, misschien niet, maar er zijn veel leuke, prachtige herinneringen voor de hele herfst en winter, en de finale? Nou, de finale is zo gewoon. Misschien misschien niet ...
Dit zal handig voor je zijnCitaten van De kunst van liefhebbenwaard om te onthouden
Haast is een onvergeeflijke fout in de liefde.
Er zijn geen koude vrouwen, alleen seksueel onwaakte vrouwen.
Totale naaktheid is aseksueel. Zelfs het vijgenblad is spannender.
Ontdekkingen op het gebied van seks na het huwelijk kunnen gevaarlijk zijn, of op zijn minst onaangenaam, het leven bemoeilijken.
Coquetry, net als zwart en wit in de schilderkunst, geeft levenswaarde en levendigheid, beschermt liefde tegen verveling en eentonigheid. Je partner dwingen te wachten, verlangens en verlangens opfrissen, zowel fysiek als mentaal, is een oefening van verbeeldingskracht, het verhogen van de intensiteit van gevoelens en het bewust verhogen van seksuele spanning
6. Fantasie spelen
Naast de hierboven genoemde spellen, die worden gebruikt om seksuele contacten te diversifiëren, is er ook een ander soort spel. Dit zijn fanspellen met een bonus voor de winnaar. De Kamasutra geeft al een beschrijving van het kussenspel. "Kussen spelen zou het gevoel van liefde moeten versterken en verfraaien." In Polen zijn er ook veel leuke partygames die kunnen worden gebruikt in games voor twee. We spelen poten, playboys, kussenoorlogen en elk spel dat we kunnen bedenken. (...)
En hoe zouden de fantasieën eruit moeten zien in de spellen die ik voorstel? Heel anders, afhankelijk van de verbeeldingskracht, de bereidheid en het gevoel voor humor van de spelende mensen. Ik stel bijvoorbeeld twee vormen voor om een verlies te compenseren. De eerste - de winnaar drukt de wens uit dat hij / zij gestreeld wil worden door de partner "op zijn eigen manier" - wat het beste bij hem past. Hij krijgt de kans om met zijn geliefde of geliefde om te gaan en met humor verschillende kleine claims, zwakheden of tekortkomingen te accepteren. Als de stilte rondom deze zaken wordt verbroken en de geliefden hun seksuele gevoelens beginnen te bespreken, is er een brede manier om reacties te verbeteren, corrigeren en volledig te harmoniseren. Je kunt dan aan het licht brengen wat we tot nu toe verborgen hebben gehouden, wat we niet leuk vinden, of voorstellen wat we leuk vinden en wat ons het meeste plezier geeft tijdens strelingen. Gratis gesprek over seksaangelegenheden - dit is een aanzienlijke winst door te winnen.
De tweede optie - de winnaar beslist wie vandaag wie zal strelen. De winnende partner kiest de rol van een "prinses van hout", dat wil zeggen een voorwerp van liefkozingen, of een actieve minnaar. Er kunnen twee versies van deze bonus zijn: alle strelingen, zelfs inclusief een orgasme, maar zonder geslachtsgemeenschap of volledige geslachtsgemeenschap - maar slechts één kant is actief tot het einde, de andere laat je toe om te strelen.
In de eerste versie, eindeloos met geslachtsgemeenschap, bieden we de mogelijkheid om de fysieke en emotionele reacties van de partner te observeren. (...) We tonen veel meer creativiteit en initiatief door onze partner zonder haast te strelen. Bovendien is het erg leuk om verschillende tot nu toe onbekende seksuele reacties te ontdekken wanneer, onder normale omstandigheden, de relatie details verdoezelt en je je er niet op kunt concentreren. (...)
In dit spel leren we bewust controle te hebben over de groei van plezier in een partner. We leren door te strelen waar te nemen wat liefkozingen, woorden, aanrakingen de erectie initiëren (mentale, auditieve, visuele of fysieke stimuli), hoe de intensiteit van de symptomen van toenemende seksuele spanning verandert. Kortom, door een partner zonder haast te strelen, leren we de fysiologie van zijn organen, we zien hoe seksuele reacties spontaan ontstaan, afhankelijk van externe, niet mentale prikkels. Zoals ik al vaak heb benadrukt, is haast de grootste fout in de liefde.
De tweede versie van winnen is een verhouding waarin alle activiteit de rol is van een van de partners, en de rollen worden gedeeld door de winnaar. Hier kan een man schitteren met vindingrijkheid bij het kiezen van strelingen of posities tijdens geslachtsgemeenschap, en een vrouw heeft een nog groter veld om te pronken. Het is niet zo moeilijk om haar tot een erectie en volledige paraatheid van haar partner te brengen, maar dan moet ze de geslachtsgemeenschap zo uitvoeren dat alle activiteit aan haar zijde staat. Het gunstigst voor deze strelingen is de positie van de berijder of het omgekeerde liegen - een vrouw op een man. De vrouw brengt zelf de penis in de vagina en probeert dan, helemaal niet bewegend, met alleen haar eigen spieren, alleen met samentrekkingen en golven, om de man tot een orgasme te brengen.
Fragmenten van het boek zijn afkomstig uit de nieuwe editie van "Sztuka kochania" van Michalina Wisłocka, die werd uitgegeven door uitgeverij Agora.
Een boek dat je vertelt hoe je moet leven ... zodat je wilt liefhebben.
Michalina Wisłocka, een seksueel revolutionair - een pionier in de strijd tegen onvruchtbaarheid en popularisator van anticonceptie. Het vernietigde conventies, ondermijnde autoriteiten en vooral genas, inspireerde mensen om hun eigen verlangens te ontdekken. Door te leren omgaan met intimiteit in een relatie, is ze een onderdeel geworden van het leven van veel stellen en heeft ze de kwaliteit van hun relaties beïnvloed. Kunst van liefde is haar gids voor stellen. Het werd voor het eerst uitgebracht in 1976 en had een recordaantal van 7 miljoen verkochte exemplaren en tienduizenden herdrukken van piraten. Ondanks het verstrijken van de tijd, verbaast het nog steeds met zijn actualiteit. Wisłocka beschrijft niet alleen seksuele posities en spelletjes, maar reflecteert ook op de aard van liefde en de behoefte om anderen te begrijpen. En bovenal laat het ons zien dat LIEFDE EEN KUNST IS.
