Problemen met betrekking tot de menstruatiecyclus of ontsteking in het intieme gebied - vrouwelijke fysiologie is bevorderlijk voor dergelijke aandoeningen. Dan kunnen kruiden in veel gevallen helpen. Kijk welke kruiden u kunt gebruiken bij menstruatiespanning, pijnlijke, zware menstruatie, adnexitis of menopauze.
Waarom is het de moeite waard om thuis een "kruidenpakket voor noodgevallen" voor vrouwelijke aandoeningen te hebben? Premenstrueel syndroom, te zware of schaarse bloeding, pijnlijke menstruatie en andere stoornissen die verband houden met de menstruatie - ze worden meestal veroorzaakt door hormonale veranderingen in het lichaam tijdens de menstruatiecyclus, minder vaak laesies of anatomische afwijkingen. Allereerst moet u hulp van een arts zoeken, maar vaak kunnen sommige kruiden even effectief blijken te zijn of als ondersteuning voor de voorgeschreven farmacologische therapie.
Wateraardbei gans
Het uitzonderlijk hoge gehalte aan catechine-tannines betekent dat ganzenwateraardbei sterke krampstillende en pijnstillende eigenschappen heeft.Het is perfect voor het bestrijden van menstruatiepijn veroorzaakt door te sterke samentrekkingen van de baarmoeder, omdat de bittere verbindingen een ontspannend effect hebben op de gladde spieren van de baarmoeder. Naast pijnlijke menstruatie kan dit kruid ook worden gebruikt voor was- en zitbaden, die moeten helpen bij het bestrijden van ontstekingen in de intieme gebieden. Dit komt door de ontstekingsremmende flavonoïden (waaronder quercetine, kaempferol).
- Hoe te gebruiken?
Gans wateraardbei is een bestanddeel van complexe kruidenpreparaten die, vanwege hun ontspannende en pijnstillende eigenschappen, nuttig zijn tijdens pijnlijke menstruaties, bijvoorbeeld Feminosan. Maar voor problemen die verband houden met aandoeningen van de menstruatiecyclus, vooral pijn die gepaard gaat met de menstruatie, werkt zuiver ganzenkruid net zo goed.
Giet een eetlepel gans wateraardbei met een glas kokend water en kook, afgedekt op laag vuur, 3-4 minuten. Zet het afkooksel 10 minuten opzij en zeef. Bij sterke samentrekkingen van de baarmoeder tijdens de menstruatie, drink 1/4 kopje afkooksel na het eten.
Brandnetel
Deze door tuinders gehate wiet wordt zeer gewaardeerd door kruidendokters. Het bevat veel stoffen met in de plantenwereld zeldzame concentraties. Brandnetelbladeren bevatten pigmenten (waaronder chlorofyl, xanthofyl en bètacaroteen), vitamine K, C, B-groep, tannines, organische zuren, flavonoïden en licht verteerbare micro-elementen: calcium, fosfor, zwavel, kalium, jodium, natrium, ijzer. Het is de grote hoeveelheid ijzer die jonge brandnetelbladeren zeer nuttig maakt in lange en zware periodes, wat kan leiden tot bloedarmoede en algemene zwakte - door de hoeveelheid hemoglobine en rode bloedcellen te verhogen, gaan ze bloedarmoede tegen. Bovendien verbeteren vitamine K, tannines en flavonoïden de bloedstolling en verminderen ze bloedingen.
Brandnetel is ook nuttig bij urineblaasinfecties, die - vanwege de anatomische structuur van de urinewegen - vrouwen vaak lastig vallen. Het is ontstekingsremmend, tonisch en diuretisch. De ontstekingsremmende en samentrekkende eigenschappen worden ook gebruikt bij de behandeling van vaginitis en vaginale afscheiding.
- Hoe te gebruiken?
Brandnetelbladeren en stengels zijn te vinden in veel kruidenmengsels die worden aanbevolen voor vrouwenaandoeningen, waaronder. Klimaktogran, Vagoflos. Je kunt van deze plant ook kant-en-klaar sap kopen of zelf maken. Het is ook gemakkelijk om zelfgemaakte brandnetelremedies te maken.
- Was verse bladeren en stengels van jonge brandnetels grondig en haal ze door een sapcentrifuge. Verdun het resulterende sap met water in een verhouding van 2: 1 en bewaar het koel in een donkere glazen fles - niet langer dan 5 dagen. Drink een eetlepel sap voor het ontbijt en na het avondeten als anti-bloedarmoede en tonicum.
- Giet 1 eetlepel brandnetelblaadjes in een glas water en laat afgedekt 5 minuten op laag vuur sudderen. Laat 15 minuten rusten, zeef. Drink 2 keer per dag een half glas afkooksel - het zal versterken, helpen bij cystitis. Bij het bereiden van een grotere hoeveelheid afkooksel en het verdunnen met water in een verhouding van 2: 1, gebruik het dan als preparaat ter ondersteuning van de behandeling van ontstekingen van de urethra, vagina en vaginale afscheiding.
Teunisbloem
Van de vele variëteiten van deze plant wordt de teunisbloem het meest gewaardeerd door kruidkundigen. De zaden zijn rijk aan olie, die vetzuren bevat die waardevol zijn voor het lichaam, gamma-linoleenzuur en linolzuur (EFA). Bovendien bevatten ze palmitinezuur, stearinezuur en oliezuur, fytosterolen, vitamine E, zink, calcium, magnesium, selenium en talrijke aminozuren.
Teunisbloemolie (vooral in combinatie met magnesium) kan effectief onaangename aandoeningen elimineren die verband houden met de aanstaande menstruatie - spanning en pijn in de borsten, prikkelbaarheid en stemmingswisselingen. Het reguleert het hormonale evenwicht in het lichaam van de vrouw (bv. Gamma-linoleenzuur is een voorloper van prostaglandinen, stoffen met de aard van hormonen), waardoor het het welzijn verbetert, borstpijn en menstruatiepijn verzacht.
- Hoe te gebruiken?
Teunisbloemolie is verkrijgbaar in vloeistof of capsules - ook verrijkt met vitamines, bijv. Oeparol, Flawitol omega, Teunisbloem OleoVitum. U kunt ook zaden van deze plant kopen.
- Giet een theelepel teunisbloemzaadjes in een glas kokend water en zet afgedekt opzij om te trekken. Zeef na 15 minuten. Drink 3 keer per dag voor een half glas.
Milfoil
Etherische olie, flavonoïden, tannines, bitterstoffen, harsen, ascorbinezuur, choline en tal van minerale zouten - stoffen in duizendbladbloemen en kruiden worden al eeuwenlang gebruikt om verschillende vrouwelijke aandoeningen te verlichten. Ze helpen de menstruatiecyclus te reguleren, hevig bloedverlies te verminderen en menstruatiekrampen te verlichten. Het kruid heeft ook een antibacteriële, fungicide en beschermende werking, daarom wordt het gebruikt als hulpmiddel bij ontstekingen van de vagina, vulva en vaginale afscheiding.
- Hoe te gebruiken?
Duizendbladkruid is een onderdeel van veel kruidenpreparaten die bedoeld zijn om menstruele ongemakken of andere vrouwelijke problemen te verlichten, zoals Vagosan, Feminosan. Indien nodig kunt u ook zelf een passend kruidenmengsel bereiden.
- Meng een eetlepel duizendblad, calendula en gans wateraardbei, giet een liter water en kook op laag vuur gedurende 15 minuten. Laat 10 minuten staan, zeef en voeg een liter gekookt water toe. Gebruik de bereide infusie voor sit-ins in geval van afscheiding en irritatie van de intieme gebieden. Gebruik een onverdund infuus om de huid te wassen.
-na-udach-porada-eksperta.jpg)
