Night eating syndrome (NES) is 's nachts herhaaldelijk wakker worden om iets te eten. Een persoon die aan NES lijdt, verbruikt de hele dag evenveel calorieën als andere mensen, maar het meeste 's nachts. Het kan dit wel of niet bewust doen. NES komt alleen voor, of met obesitas of depressie. Wat zijn de symptomen van NES en hoe wordt het behandeld?
Night-eat-syndroom (night overeating syndrome / syndroom, NES) is een van de moderne circadiane ritme-eetstoornissen. Het is gebaseerd op ongecontroleerd en herhaald eten gedurende de nacht en wordt geassocieerd met stemmings- en slaapstoornissen. De NES werd voor het eerst beschreven in 1951, maar pas in 2003. toont de eerste genezing van dit syndroom.
Het nacht-eetsyndroom komt voor in een bewuste versie, wanneer de patiënt zich realiseert dat hij 's nachts eet.Maar de zieke kan zich ook niet herinneren dat hij 's avonds opstond om te eten, omdat hij dat deed in een slaapwandelende slaap.
Lees ook: Slaapwandelen, doorzettingsvermogen, hallucinoïden - verstoringen binnen normale grenzen.
Lees ook: Obesitas - Oorzaken, behandeling en gevolgen Depressie: oorzaken, symptomen, typen en behandeling. Doe de test en kijk of ... Waarom heb ik nog steeds honger? De oorzaken van dwangmatig eten
Nachtvetsyndroom: wie heeft de aandoening?
Het is moeilijk om precies te zeggen hoeveel mensen lijden aan het nacht-eetsyndroom. Volgens schattingen zoekt ongeveer 6% van de mensen hulp bij overeten. van de gehele wereldbevolking, maar slechts 1-2%. voldoet aan de diagnostische criteria. NES treft vrouwen meer dan mannen.
Zowel zwaarlijvige als slanke mensen kunnen 's nachts problemen hebben met eten. In het laatste geval treedt NES op in de vroege adolescentie en kan na verloop van tijd, zonder passende behandeling, bijdragen aan de ontwikkeling van obesitas. Interessant is dat magere mensen met NES voornamelijk inwoners zijn van mediterrane landen. Maar liefst 25 procent Bij deze populatie, die gezond is en een normaal gewicht heeft, worden de belangrijkste symptomen van NES waargenomen: het meeste voedsel eten 's avonds en' s nachts, moeite met inslapen en 's morgens gebrek aan eetlust.
Het nachtelijke overeten syndroom kan optreden bij mensen die lijden aan obesitas (volgens sommige onderzoeken heeft meer dan 50% van de obese mensen met stadium III obesitas NES), diabetes type 2, anorexia, boulimie, slaapstoornissen, depressie en angst.
Night-eat-syndroom: symptomen
Het nacht-eetsyndroom wordt gediagnosticeerd wanneer de symptomen minstens twee maanden aanhouden. De tekenen van NES zijn:
- de zogenoemde ochtendanorexia, d.w.z. het ontbijt overslaan, de eerste ochtendmaaltijd een paar uur na het ontwaken eten; de zieke eet minstens 4 keer per week geen ontbijt,
- verhoogde of overmatige eetlust 's avonds - de patiënt eet meer dan 50 procent dagelijks eten na 19.00 uur,
- het eten van voornamelijk producten met koolhydraten en vetten 's nachts, bijv. brood, sandwiches, snoep - vaak producten die de patiënt overdag weigerde te eten,
- problemen met in slaap vallen, 3 tot 6 keer wakker worden gedurende één nacht - slapeloze nachten minstens 3 keer per week,
Niet iedereen die 's nachts eet, heeft NES. 'S Nachts eten kan verband houden met de werkmodus, de levensstijl van het gezin of de subcultuur.
- 's avonds herhaaldelijk opstaan om te eten,
- porties voedsel dat 's nachts wordt gegeten, komen vaker voor, maar ze zijn niet groter of calorierijker dan de porties die overdag worden gegeten en bevatten elk ongeveer 300 kcal,
- geen gevoel van plezier bij het eten,
- gevoel van schaamte en schuldgevoel na 's nachts eten - het nachtvoedsel verbergen voor geliefden,
- de innerlijke drang voelen om 's nachts te eten,
- eten onder invloed van negatieve emoties, bijv. woede, verdriet, eenzaamheid,
- verslechterende stemming gedurende de dag, depressieve toestand 's avonds,
- gevoel de controle te verliezen over voedsel en lichaamsgewicht,
- avondstijging van leptine- en cortisolspiegels en een afname van melatoninespiegels.
Night-eat-syndroom: oorzaken
Het nacht-eetsyndroom komt voort uit vele biochemische, genetische en psychologische oorzaken, waaronder:
- het verlagen van het serotoninegehalte gedurende de dag,
- verhoging van het niveau van ghreline - een gastro-intestinaal hormoon dat de eetlust verhoogt,
- zelfbehandeling van stemmingsstoornissen die de patiënt niet heeft gerealiseerd - mensen met NES eten voornamelijk koolhydraten, die de hersenen stimuleren om stoffen af te geven die de stemming verbeteren,
- overerving - NES-stoornis komt veel voor in hele gezinnen,
- Stemmingsstoornissen en veranderde stressrespons - De rol ervan als trigger voor NES moet nog afdoende worden bewezen, maar er is vastgesteld dat mensen met deze aandoening hormonaal reageren op langdurige nerveuze spanning. Als reactie op een stimulus - een stressor, worden stresshormonen: adrenaline, noradrenaline, cortisol en thyroxine geleidelijk afgegeven, over een langere periode en in verschillende doses, en niet relatief snel en in een aanzienlijke hoeveelheid,
- Andere risicofactoren zijn onder meer: langdurige diëten, verveling, ontevredenheid met het lichaam, verwaarlozing door ouders en fouten van ouders bij het voeden van hun kinderen.
Nacht-eetsyndroom: behandeling
Antidepressiva en anti-epileptica worden gebruikt om het nacht-eet-syndroom te behandelen. Goede therapeutische effecten worden ook bewerkstelligd door: voedingseducatie, gedragstechnieken die zijn gebaseerd op de juiste planning van uitgebalanceerde maaltijden gedurende de dag zodat de patiënt 's avonds geen verhoogde eetlust voelt, evenals het gebruik van ontspanningstechnieken en fototherapie.
BelangrijkPoradnikzdrowie.pl ondersteunt een veilige behandeling en een waardig leven van mensen die lijden aan obesitas.
Dit artikel bevat geen inhoud die mensen met obesitas discrimineert of stigmatiseert.
OD-WAGA Stichting
-zaburza-podno-porada-eksperta.jpg)
