Ons immuunsysteem is volledig functioneel als we 18-20 jaar oud zijn. Het lichaam maakt immuungeheugencellen aan die informatie opslaan over de virussen waarmee we in contact zijn gekomen Hoe is ons immuunsysteem opgebouwd? Controleer hoe het immuunsysteem werkt en welke taken het moet uitvoeren.
Het immuunsysteem (immuunsysteem) geeft om de veiligheid van ons lichaam. Na het eerste levensjaar moet ieder van ons eraan werken om zijn eigen immuniteit op te bouwen. En we doen het, incl. vaccineren tegen een specifieke ziekte of ... ziek worden. Als ons lichaam eenmaal is geïnfecteerd door een pathogeen micro-organisme (bijv. Virus, bacterie), zal het zogenaamde immuun geheugencellen. Wanneer dit micro-organisme ons opnieuw aanvalt, zal het worden herkend en vernietigd door de immuunintelligentie.
Het immuunsysteem: structuur
De natuur heeft ons beschermd tegen ziekten en heeft sterke beschermende barrières gecreëerd. Als de eerste mislukt, is er ook een tweede en derde.
- De huid en slijmvliezen. De zure reactie van de huid, maag en bij vrouwen - ook de vagina - maakt het leven van ziekteverwekkende ziektekiemen moeilijk. Ze houden niet van een zure omgeving en sterven er vaak in. Tranen, speeksel en urine hebben ook bacteriedodende eigenschappen. Op hun beurt produceren de slijmvliezen die het spijsverteringskanaal bekleden, evenals de luchtwegen en de urogenitale kanalen slijm dat tot taak heeft indringers te immobiliseren, d.w.z. virussen, bacteriën, schimmels en protozoa.
- Cellen eten. Wanneer microben de weefsels binnendringen, hopen cellen die fagocyten worden genoemd zich op in de lymfeklieren. Geïnfecteerde weefsels produceren een speciale stof die ze aantrekt. Bij aankomst omringt de fagocyt de indringer, absorbeert deze en verteert deze. Op deze manier ruimt het ook dode mucosale cellen op en de virussen, bacteriën, schimmels en protozoa die erin vastzitten. Fagocyten geven ook stoffen af die pyrogenen worden genoemd en die de lichaamstemperatuur verhogen. Koorts zorgt ervoor dat veel ziektekiemen afsterven.
- Lymfocyten en antilichamen. Wanneer pathogene kiemen zich in het lichaam kunnen vestigen, kunnen ze ontstekingen veroorzaken. Dit is wanneer witte bloedcellen, lymfocyten genaamd, actief worden. Er zijn verschillende soorten. Wanneer een indringer wordt herkend, transformeren B-lymfocyten en beginnen ze specifieke antilichamen te produceren die dit virus, de bacterie, de schimmel of de protozoa moeten doden. Antilichamen zijn een soort eiwit. Ze zijn in staat vijandige cellen te neutraliseren of voor te bereiden zodat ze een gemakkelijke prooi worden voor fagocyten.
Om te controleren of de oorzaak van onze gezondheidsproblemen de zwakke immuniteit van het lichaam is, moeten we een immunoloog raadplegen. Een specialist zal ons onderzoeken en eventueel aanvullende analyses bestellen. Bloedonderzoek wordt uitgevoerd om een diagnose te stellen. De hoeveelheid en kwaliteit van immuuncellen wordt gecontroleerd in de genomen monsters. Bovendien wordt het immuunsysteem functioneel geëvalueerd. Immuuncellen worden in het laboratorium gekweekt en vervolgens wordt hun gedrag op het werk gevolgd - dat wil zeggen, wanneer ze omgaan met de indringer die verantwoordelijk is voor infecties. Vervolgens laten ze zien waartoe ze in staat zijn.
Lees ook: Goede bacteriën in het lichaam: microben die beschermen tegen ziekten Recept immuniteitsversterkers. Hoe werken immunisatievaccins?Hoe werkt het immuunsysteem?
- Het immuunsysteem bevindt zich niet op één plek in ons lichaam. Ten eerste, zodat het sneller en adequaat kan reageren op verschillende soorten bedreigingen. Ten tweede - om het moeilijker te maken om te vernietigen. De cellen zijn door het hele lichaam verspreid. Ze worden aangetroffen in de thymus, milt, lymfeklieren, amandelen, darmen, beenmerg. Deze organen produceren verschillende soorten witte bloedcellen. Sommige worden verslonden door ziekteverwekkende ziektekiemen, andere vergiftigen ze en andere produceren antilichamen die ze doden.
- Witte bloedcellen reizen samen met het bloed en de lymfe (lymfe) door het lichaam. Lymfe stroomt in bloedachtige vaten die op veel plaatsen verwijden om lymfeklieren te vormen. Lymfeweefselclusters zijn ook de palatine amandelen, de appendix van de dikke darm en de Peyer's pleisters in de dunne darm. Om het immuunsysteem niet te verzwakken, werden de amandelen en appendix niet meer profylactisch verwijderd.
- Het organisme kan zelf voor de immuniteit zorgen. Wanneer de thymus, waarin lymfocyten rijpen en differentiëren, afneemt en met de leeftijd verdwijnt, worden zijn taken geleidelijk overgenomen door het beenmerg en de lymfeklieren.
- Sommige lymfocyten (T-lymfocyten) herkennen hun eigen kankercellen als lichaamsvreemd. Ze komen er direct mee in contact en vernietigen ze zonder antistoffen. Dit beschermt ons tegen het ontstaan van kanker. Dit is belangrijk omdat er dagelijks ongeveer 4.000 in ons lichaam worden aangemaakt. zulke cellen!
- Helaas behandelen ze ook cellen van getransplanteerde organen, zoals nieren, als lichaamsvreemde lymfocyten. In het geval van transplantaties is dit gedrag fataal. T-lymfocyten vernietigen de cellen van het getransplanteerde orgaan en het transplantaat, dat levens moest redden, wordt door het lichaam afgestoten. Daarom worden de pogingen van T-lymfocyten geremd door hoge doses gespecialiseerde medicijnen toe te dienen aan transplantatiepatiënten.
- Soms kunnen immuunreacties ook onze nachtmerrie zijn. Dit is het geval bij de zogenaamde auto-immuunziekten (bijv. lupus), waarbij het immuunsysteem om de een of andere reden de eigen weefsels van het lichaam vijandig vindt en vernietigt.
- Allergieën zijn een ander voorbeeld van de ongewenste effecten van het immuunsysteem. Het wordt gek, de vijand herkennen in neutrale stoffen, bijvoorbeeld pollen. Wanneer ze het lichaam binnendringen, begint het afweermechanisme, wat onaangename symptomen van allergie veroorzaakt, waaronder loopneus, tranen, kortademigheid.
Verzwakt immuunsysteem
Het immuunsysteem is volledig functioneel als we 18-20 jaar oud zijn. Helaas neemt de afweer van het lichaam met de leeftijd af. Dit komt waarschijnlijk doordat de thymus, het orgaan waarin de T-cellen die belangrijk zijn voor onze immuniteit, rijpen, geleidelijk krimpt en vervolgens verdwijnt.
We verzwakken ook zelf ons verdedigingsleger. De vijanden van immuniteit zijn stress, haast, lawaai, vermoeidheid en overwerk, misbruik van antibiotica, hormonale medicijnen, steroïden en drugsgebruik. Stimulerende middelen zijn ook ongunstig: alcohol, sigaretten, koffie.
Het eerste symptoom van een verzwakt immuunsysteem is vatbaarheid voor infecties. Als we bijvoorbeeld vaak verkouden worden en het moeilijk vinden om met de ziekte om te gaan, hebben we waarschijnlijk een te zwakke immuniteit. Het kan ook worden aangetoond door frequente urineweginfecties, huidziekten, slaapstoornissen, menstruatiecyclus bij vrouwen, langere wondgenezing of terugkerende herpes. Bovendien moeten we ons zorgen maken over de conditie van onze huid: de overmatige ruwheid en grijze tint, broze nagels, haaruitval. Met een afname van de immuniteit kunnen we ook concentratiestoornissen krijgen, verzwakt zijn en sneller moe worden.
Belangrijk
De gemakkelijkste manier om te vechten voor een goede conditie van het immuunsysteem is goede voeding. De ingrediënten in voedsel ondersteunen de weefselvernieuwing en leveren de stoffen die nodig zijn om microben te bestrijden. Eet daarom zoveel mogelijk rauwe groenten en fruit, rijk aan vitamines en mineralen. De gezondheid van het immuunsysteem is ook gebaat bij het verminderen van de consumptie van vet en suiker.
Er is geen universeel dieet voor iedereen - al was het maar omdat de behoefte aan calorieën afneemt met de leeftijd en de behoefte aan voedingsstoffen toeneemt. Een gezonde voeding is er een die het lichaam (voldoende voor zijn leeftijd) voorziet van een passende portie van de noodzakelijke ingrediënten.
Er moet aan worden herinnerd dat maar liefst 60-70% van het immuunsysteem zich in de darmen bevindt. De essentiële component is de darmbarrière, die is samengesteld uit het darmepitheel, de darmmicrobiota en GALT, het lymfeweefsel van het spijsverteringskanaal. Elk van deze elementen is van groot belang voor de immuniteit.
Helaas geven we vaak niet om onze darmbarrière. Het wordt beschadigd door een inadequaat dieet (sterk verwerkt, eliminatie of zonder vezels), chronische stress, drugsmisbruik (antibiotica, pijnstillers, ‘zuurbranden’ medicijnen), alcohol en andere stimulerende middelen.
Wetenschappers hebben bewezen dat probiotische stammen gespecialiseerd zijn in het ondersteunen van de darmbarrière: Bifidobacterium bifidum W23, Bifidobacterium lactis W51, Bifidobacterium lactis W52, Lactobacillus acidophilus W37, Lactobacillus brevis W63, Lactobacillus casei W56, Lactobacillus salivarius W24, Lactococcus lactis W19 en Lactococcus lactis W58 (inbegrepen in Sanprobi Barrier). Deze stammen behouden alle componenten van de darmbarrière.
Meer te weten komenmaandelijkse "Zdrowie"
Over de auteur
Lees meer artikelen van deze auteur
