Met de nicotinetolerantietest van Fagerström kunt u met grote waarschijnlijkheid beoordelen of een persoon farmacologisch afhankelijk is van nicotine en, in mindere mate, de mate van deze verslaving. Beantwoord een paar vragen en kijk of je misschien verslaafd bent aan nicotine.
Met de nicotinetolerantietest van Fagerström kunt u met grote waarschijnlijkheid beoordelen of een persoon farmacologisch verslaafd is aan nicotine. Farmacologische afhankelijkheid houdt niet alleen een gewoonte en een gewoonte in, maar ook een biologische behoefte om nicotine in het lichaam te krijgen.
De Fagerström Nicotine Tolerantie Test bestaat uit zes vragen, die elk variëren van 0 tot 1 of 0 tot 3. Van alle vragen is de belangrijkste vraag hoe lang je je eerste sigaret rookt na het ontwaken. Om de mate van nicotineverslaving te beoordelen, beantwoordt u ALLE vragen en telt u vervolgens de waarden op die aan de antwoorden zijn toegewezen.
Fagerström's nicotinetolerantietest
1. Hoe snel na het ontwaken rookt u uw eerste sigaret?
- tot 5 minuten (3 punten)
- 6-30 minuten (2 punten)
- na 60 minuten (1 punt)
2. Heeft u moeite om niet te roken op plaatsen waar het verboden is?
- ja (1 punt)
- nee (0 punten)
3. Welke sigaret vind je het moeilijkst om op te geven?
- vanaf de eerste ochtend (1 punt)
- van elk ander (0 punten)
4. Hoeveel sigaretten rookt u per dag?
- 10 of minder (0 punten)
- 11-20 (1 punt)
- 21-30 (2 punten)
- 31 en meer (3 punten)
5. Rookt u de eerste uren na het ontwaken vaker sigaretten of gedurende de rest van de dag?
- ja (1 punt)
- nee (0 punten)
6. Rookt u sigaretten ook al bent u zo ziek dat u in bed moet blijven?
- ja (1 punt)
- nee (0 punten)
De nicotinetolerantietest van Fagerström - interpretatie van de resultaten
Een score van minder dan 7 betekent dat het onwaarschijnlijk is dat de patiënt farmacologisch verslaafd is aan nicotine en dat roken een aangeleerde of psychosociale verslaving is. In dit geval is medicamenteuze behandeling niet nodig. Een sterke wil en motivatie zijn voldoende om te stoppen met roken.
Door 7 of meer punten te behalen, is de roker waarschijnlijk farmacologisch verslaafd aan nicotine. In dit geval mag u niet zonder nicotinevervangende therapie of andere geneesmiddelen die ontwenningsverschijnselen van nicotine verminderen.
De test komt van: Górecka. D., Kenmerken van nicotineverslaving, "Służba Zdrowia" 2000, nr. 46-47
Lees ook: Nicotine is altijd schadelijk - ook in nicotinepleisters, tandvlees en zuigtabletten ... Hoe kan ik stoppen met ROKEN? Manieren om te stoppen met roken Nicotinevergiftiging - symptomen en behandeling. Eerste hulp bij nicotinevergiftiging Dit moet u weten als u rookt
