De zonnestralen beschadigen de huid. Hoewel we het al lang weten, houden we van een gebruinde huidskleur en zonnebaden. Is elke dosis uv-straling schadelijk? En hoe werken ze precies op onze huid, haar en ogen?
Schade door de zon is de belangrijkste oorzaak van rimpels, veroudering en huidkanker. U hoeft geen wetenschappelijk onderzoek te lezen om het te bewijzen - kijk maar naar de binnenkant van de onderarmen of borsten, plaatsen die zelden aan de zon worden blootgesteld. Je zult daar geen verkleuring, rimpels, droge, dunne huid vinden. Aan de andere kant ziet de huid die vaak wordt blootgesteld aan de zon er ouder uit. Let op - de test werkt alleen als u ouder bent dan 30 jaar, aangezien schade door de zon na verloop van tijd zal optreden.
Enkele feiten over zonnestraling
De ultraviolette straling van de zon is onderverdeeld in: UVA, UVB en UVC.
- UVC-stralen zijn gevaarlijk (hoge doses ervan veroorzaken huidontstekingen, pijnlijke brandwonden, beschadiging van DNA-ketens en beschadiging van het hoornvlies), gelukkig worden ze volledig opgevangen door de ozonlaag van de atmosfeer. Ze zijn nuttig, ze worden gebruikt om bacteriën te desinfecteren of te doden.
- UVB-straling bereikt de aarde (het is goed voor 5% van alle straling die de atmosfeer binnendringt). Een deel van deze straling wordt geabsorbeerd door de ozonlaag. UVB veroorzaakt onmiddellijke schade: erytheem, brandwonden, veranderingen in de genetische structuur resulterend in mutaties. Ze dragen ook bij aan cataract en verzwakken het immuunsysteem van de huid en het hele lichaam (daarom komen herpes vaker voor na het zonnebaden). Bovendien veroorzaken deze stralen pigmentatie, d.w.z. een bruine kleur.
- UVA-stralen zijn een stille vijand van onze huid. Ze zijn goed voor 95 procent. alle straling die de aarde bereikt. We voelen hun vernietigende effect niet, deze straling veroorzaakt geen roodheid of brandwonden, het enige direct zichtbare effect is een kleurtje. Daarom leek het er in het begin op dat het solarium een geweldige uitvinding was - "stekende" UVB-stralen werden geëlimineerd en bruinende UVA-stralen bleven achter.De effecten van UVA-straling zijn echter jarenlang zichtbaar - het is de hoofdoorzaak van fotoveroudering en neoplastische huidveranderingen.
De zon of het verstrijken van de tijd - wat veroorzaakt rimpels?
Het is onmogelijk om er jong en aantrekkelijk uit te zien zonder uw huid tegen de zon te beschermen. Crèmes met de modernste ingrediënten, operaties of injecties zullen niet helpen. Schade veroorzaakt door UVA is zeer moeilijk ongedaan te maken en huidherstel is in beperkte mate mogelijk. De epidermis onder invloed van de zon wordt dik, gerimpeld en gemarkeerd met vlekken, de diepere lagen van de huid worden langzaam vernietigd - ze worden dunner en er verschijnen rimpels. UVA-stralen bereiken de dermis, waar ze negatieve veranderingen veroorzaken in fibroblasten, de cellen die verantwoordelijk zijn voor de productie van collageen en elastine.
Ook de functies van melanocyten, melanineproducerende cellen en huidpigment worden verstoord. Er zijn donkere verkleuringen, maar ook lichtere plekken op de huid. De bloedvaten bij de huid worden dun, barsten en worden zichtbaar (vooral op de wangen, neus en kin). Erger nog, UVA-stralen zijn verantwoordelijk voor het aanvallen van vrije radicalen en het beschadigen van DNA. Deze veranderingen kunnen resulteren in melanoom, een kwaadaardige huidtumor. Al deze schade treedt niet alleen op als je bruin bakt op het strand of als je je huid verbrandt. Elke blootstelling aan de zon zonder bescherming zorgt ervoor dat UVA- en UVB-stralen de huid kunnen doordringen, zelfs op bewolkte dagen (tot 50% van de UVA-stralen dringt door de wolken, terwijl UVB-stralen dat niet doen). Onthoud dat glas UVB-stralen blokkeert, maar UVA-stralen niet. Een kleurtje biedt ook geen bescherming tegen de zon - de SPF-waarde is slechts 2.
Doe het noodzakelijkerwijsDe zon voegt jaren toe
Photoaging is niet alleen een versneld, natuurlijk huidverouderingsproces. Als gevolg van de zon vinden er processen in de huid plaats die zonder haar niet mogelijk zouden zijn. Dus mensen die zonnebaden en UV-filters vermijden, hebben het mis, in de overtuiging dat "ze hoe dan ook oud zullen worden, en nu zullen ze er in ieder geval goed uitzien". Ja, door de zon te vermijden worden ze ook oud, maar gezonder en mooier. De externe factoren, waaronder de zon, zijn belangrijker dan genetische factoren - 80 procent. veranderingen die bekend staan als veroudering zijn zijn schuld.
Filters om uw gezondheid te beschermen
De mate van bescherming tegen UVB-straling wordt aangegeven door de afkorting SPF (Sun Protection Factor). SPF of "zonbeschermingsfactor": de verhouding tussen de minimumdosis erytheem op de huid die wordt beschermd door een filter en de minimumdosis straling die erytheem veroorzaakt op een onbeschermde huid.
SPF bepaalt hoeveel keer meer energie onze huid moet bereiken om roodheid / verbranding te veroorzaken die 's nachts aanhoudt. Ongeacht het SPF-niveau, moet de applicatie elke 2-3 uur worden herhaald, aangezien dit niet tijdsafhankelijk is.
De mate van bescherming tegen UVA-straling in de Europese Unie wordt aangegeven door de UVA-markering in een cirkel. De UVA in de cirkel betekent dat de UVB / UVA-beschermingsverhouding maximaal 3 is. Hoe minder hoe beter.
Bescherm uw ogen en haar
UVB-stralen dragen bij aan cataract. Daarom moeten de ogen worden beschermd met een bril van de opticien, met een duidelijke markering van uv-bescherming. Donkere lenzen zonder filters zijn alleen schadelijk, omdat de pupillen verwijden en meer schadelijke straling ontvangen. De stralen hebben ook een negatief effect op het haar: ze zorgen ervoor dat de nagelriemen opengaan en beschadigen de cortex. Bescherm je haar met een hoed of cosmetica met UV-filters (niet uitspoelen). Zoek in de compositie niet alleen naar dezelfde filters als die voor de huid (ethylhexylmethoxycinnamaat, benzofenon 3 en 4), maar ook naar speciale filters voor haar (polyquaternium-59, quaternium-64, polysiliconen-15, polyamide-2).
