Statistieken zeggen dat erectieproblemen eens in de vijf geslachtsgemeenschap voorkomen. Dus voor een keer in zijn leven faalt elke man in bed - zijn penis kan niet opstaan. Waar komt erectiestoornissen vandaan en wat kan eraan worden gedaan?
Wanneer erectieproblemen optreden, is de man eerst verrast, dan beschaamd en tenslotte woedend.En ofwel werpt ze zichzelf in de wervelwind van het leven en verandert ze partners als handschoenen om zichzelf te bewijzen dat 'hij het kan', dat het haar schuld was, of integendeel - hij beschouwt zichzelf als klaar en vermijdt seks als vuur. Ondertussen kunnen beiden worden geholpen. De reden voor het ontbreken van een erectie bij een 20-jarige is echter anders dan bij een 60-jarige.
Luister naar wat erectieproblemen veroorzaakt en hoe u deze kunt verhelpen. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt
Erectieproblemen zijn geen schande
Er moet een stimulans zijn om een erectie te krijgen. Dit kunnen zintuiglijke ervaringen zijn (tactiel, auditief, visueel), afbeeldingen van erotische inhoud of het besef van de aanstaande toenadering. Erectie vindt plaats wanneer het erectiecentrum in het ruggenmerg wordt gestimuleerd, slagaders verwijden en de holle lichamen van de penis zich met bloed vullen.
Erectiestoornissen zijn het onvermogen om een volledige erectie te krijgen of deze lang genoeg te houden om geslachtsgemeenschap te laten plaatsvinden. Maak u geen zorgen als dit een eenmalige situatie is. Het echte probleem doet zich voor wanneer een man in 75 procent "niet" kan. pogingen (d.w.z. 7 van de 10 keer) en het duurt lang.
Lees ook: Ejaculatie - hoe ejaculeert sperma?
Naar schatting lijden wereldwijd ongeveer 150 miljoen mannen aan erectiestoornissen. In Polen bereikt dit aantal 1,5 miljoen. De helft van hen zou niet "voor niets in de wereld" naar de dokter gaan, en handicap wordt onthuld in verband met andere ziekten. Ondertussen zijn doktoren van mening dat een zachte penis altijd iets belangrijks tegen zijn eigenaar wil zeggen. Omdat er niets zonder reden gebeurt.
Als Piotrek (20) erectieproblemen heeft
Waarom gebeurt dit?
De meest voorkomende oorzaak van erectieproblemen bij een 20-jarige man is stress. Wanneer hij voor de eerste keer geslachtsgemeenschap heeft, of met een nieuwe partner, zijn de spanning en angst die ontstaan zo sterk dat hij hierdoor zijn erectie verliest. Problemen kunnen ook het gevolg zijn van roken (een pakje per dag veroorzaakt erectieproblemen bij 85% van de mannen), alcoholgebruik, het nemen van steroïden en anabolen.
In sommige gevallen kan het onvermogen om een erectie te behouden te wijten zijn aan een aanhoudende prikkel waaraan de man gewend is geraakt tijdens het masturberen, of aan een verslaving aan pornografie.
Lees ook:
Hoe herken je pornoverslaving?
Verslaving aan masturbatie - symptomen, effecten, TEST
Wat te doen?
Als een jonge man nachtelijke erecties heeft en tijdens masturbatie, en het probleem treedt alleen op tijdens geslachtsgemeenschap, zijn de aandoeningen waarschijnlijk neurotisch. In dit geval heeft hij ofwel zelf met de mentale blokkade te maken (uiteraard moet zijn partner hem hierin ondersteunen), ofwel moet hij de hulp van een seksuoloog inroepen. De geslachtsgemeenschap moet plaatsvinden zonder de drukte en druk die het "eruit moet". Het is nuttig om het aantal gerookte sigaretten en het aantal geconsumeerde bieren te beperken.
Zie ook: Psychogene impotentie - oorzaken en behandeling
Lees ook: Manieren om de penis erectiering te vergroten - hoe werkt deze en hoe te gebruiken? Hoe werkt VIAGRA? We onthullen precies hoe Viagra werktAls Piotr (30-40 jaar) erectieproblemen heeft
Waarom gebeurt dit?
Een man van in de dertig is gewoonlijk zenuwachtig, lichamelijk en geestelijk uitgeput. Hij heeft vaak overgewicht. Problemen op het werk - een slecht humeur heeft onmiddellijk invloed op uw seksleven.
Wat te doen?
Als hij niet kan vrijen, maar wakker wordt met een ochtend-erectie, zit het probleem in de psyche. Hier zullen rust en tijd helpen. Het is de moeite waard om een man goed te laten rusten, hem niet te dwingen seks te hebben. Een vrouw kan haar partner verzekeren dat louter nabijheid, wederzijdse masturbatie of orale seks haar voldoening kan schenken (als ze dat echt denkt), en dat de meeste vrouwen mannelijkheid niet zien in een erectie op bevel, maar in kracht, tederheid en consistentie.
Lees ook: Orale seks - Technieken en tips
Het kan ook zijn dat het probleem van de man het gebrek aan… gezond egoïsme is. Te veel focussen op het plezier van je partner kan een zeer slecht effect hebben op seksuele activiteit. Het is bijvoorbeeld de moeite waard om een afspraak te maken, zodat uw partner niet wacht tot een vrouw klaarkomt.
BelangrijkVijf emotionele redenen die vaak kunnen bijdragen aan het ontbreken van een erectie:
- mislukte relatie,
- echtscheiding of scheiding,
- overlijden van een partner,
- probleem met werk,
- verlies van de gezondheid van u of uw partner.
Als meneer Piotr (50) erectieproblemen heeft
Waarom gebeurt dit?
Met de leeftijd neemt de afscheiding van testosteron, die verantwoordelijk is voor seksueel verlangen en fitheid, af. Er zijn ziekten die het libido sterk verzwakken: bloedsomloopstoornissen, ziekten van het urinewegstelsel, prostaataandoeningen, diabetes, nieraandoeningen, lever, schildklier, talrijke neurologische aandoeningen, zoals de ziekte van Parkinson, multiple sclerose, aandoeningen na een beroerte, aandoeningen van de wervelkolom, psychische stoornissen . De man slikt vaak medicijnen.
Wat te doen?
Als de impotentie niet wordt veroorzaakt door psychologische factoren, is het noodzakelijk om een arts te bezoeken - uroloog, internist, endocrinoloog, seksuoloog of zelfs een huisarts. Tijdens het eerste bezoek voert de arts een interview (vraagt naar de aard van de aandoening, tijdstip van optreden, frequentie). Beoordeelt de algemene gezondheid, genitale en secundaire geslachtskenmerken (schaamhaar, gezichtshaar). Hij onderzoekt de rectale prostaatklier (met een vinger door het rectum), controleert de pols, meet de druk. Hij bestelt verdere tests: urinemorfologie en algemeen onderzoek, nuchtere suiker (glucose), testosteronniveau en vetprofiel.
Controleren:
Wat te doen als uw erectie tijdens geslachtsgemeenschap verdwijnt?
Voortijdige ejaculatie - oorzaken, behandeling, lichaamsbeweging
Dit is meestal voldoende om de oorzaak van de aandoening te achterhalen. Soms zal de arts nachtelijke erecties controleren (wanneer hij een psychische stoornis vermoedt). Om een volledig beeld te krijgen van de anatomie van alle delen van uw penis, kan uw arts u doorverwijzen naar een echo. Als bijvoorbeeld medicijnen voor hypertensie, diuretica, antidepressiva en sedativa (en ze zijn verantwoordelijk voor bijna 25% van de gevallen van erectiestoornissen!), De toestand verbetert wanneer ze ziek zijn.
Doe het noodzakelijkerwijsWaarschuwing!
Seksuele activiteit helpt erectiestoornissen te voorkomen. Frequente erecties stimuleren de penis en hebben een gunstig effect op de penisvaten. Het langdurig onderbreken van geslachtsgemeenschap bemoeilijkt latere activiteit.
Onthouden!
De seksuele toestand wordt bevorderd door een regelmatige levensstijl, gezond eten (laag in vet en suiker) en lichaamsbeweging. Experts raden lichaamsbeweging aan: stop of vertraag het urineren tijdens het urineren een tijdje (uiteindelijk ongeveer 10 seconden) door de spieren van het bekken en de billen te spannen. Dit moet minstens 5 keer worden herhaald.
Geneesmiddelen voor erectieproblemen
Als organische factoren (zoals ziekten zoals hart- en vaatziekten) de oorzaak zijn van erectieproblemen, kunnen pillen die de bloedtoevoer naar de penis verhogen, helpen. Idealiter bevatten ze sildenafil - een stof met wetenschappelijk bewezen effecten. Tot voor kort was het een ingrediënt dat alleen in Viagra zat, maar nu vind je het ook in vrij verkrijgbare erectiepillen.
Lees verder:
Sildenafil - actie en bijwerkingen
POTENTIËLE TABLETTEN - actie, effectiviteit, bijwerkingen
Krachtdieet - wat te eten om een erectie te versterken?
Opgemerkt moet echter worden dat als de oorzaak van erectiestoornissen in de psyche ligt, geen enkel medicijn zal helpen, omdat het niet een verstoorde werking van de bloedsomloop is, maar een mentale blokkade die de schuld is.
Hier zijn enkele voorbeelden van erectiemiddelen die in de apotheek en zonder recept verkrijgbaar zijn:
Voorgeschreven medicijnen:
- Viagra - het eerste en meest bekende medicijn tegen erectiestoornissen. Het veroorzaakt de bloedstroom naar de holle lichamen van de penis. Het moet "op aanvraag" worden ingenomen (dat wil zeggen vóór de geplande geslachtsgemeenschap), bijna een uur van tevoren. Het werkt ongeveer 4 uur. Let op: Alcohol en een vette maaltijd kunnen de werking ervan verminderen.
Bijwerkingen: blozen in het gezicht
Contra-indicaties: hart- en vaatziekten en leveraandoeningen - Cialis: De actie begint na 40 minuten en duurt minimaal 24 uur (tot 36 uur). De doeltreffendheid ervan wordt niet verminderd door alcohol.
Bijwerkingen: lage rugpijn - Levitra - het effect is zichtbaar na 15 minuten. Werkt tot 12 uur. Let op: Alcohol en een vette maaltijd kunnen het effect verminderen
Vrij verkrijgbaar:
- Penigra - bevat plantenextracten en zinkmonomethionine. Verhoogt de zin in seks
- Permen - een voedingssupplement dat een mengsel van kruiden bevat waarvan wordt aangenomen dat ze de potentie positief beïnvloeden
- Promen - versterkt, regenereert, heeft een positief effect op de vruchtbaarheid
- Cefadisiac - homeopathisch geneesmiddel (druppels of tabletten). Het verbetert de bloedtoevoer naar de geslachtsorganen, stimuleert de zenuwbundels die verantwoordelijk zijn voor de erectie
- Ceedra - een natuurlijk extract van kruiden dat in de Chinese geneeskunde wordt gebruikt
- Libidoforte - kruidengeneeskunde. Het werkt tot 48 uur na inname
Aanbevolen artikel:
Kegel-oefeningen voor mannen om de erectie te verbeteren
