Voorbereidingen ter ondersteuning van het geheugen worden meestal gezocht vóór de eindexamens en de sessie. Ouderen grijpen ook naar geheugen- en concentratiesupplementen.De heilzame ingrediënten die erin zitten, zoals Japanse ginkgo, cafeïne en lecithine, verbeteren de concentratie en verbeteren de hersenfunctie. Daarom kunnen voorbereidingen die het geheugen ondersteunen, ieder van ons van dienst zijn.
Voorbereidingen die geheugen ondersteunen
Geheugensupplementen bevatten vitamines en mineralen die het geheugen en andere hersenfuncties kunnen verbeteren. Sommige preparaten werken echter beter dan andere. Allemaal omdat ieder van ons verschillende genen heeft en een natuurlijk vermogen om te onthouden. Ieder van ons gebruikt ook een ander dieet dat onze hersencellen beïnvloedt. Voordat u geheugenbevorderende preparaten koopt, is het daarom de moeite waard om onderzoek te doen en erachter te komen welke mineralen ontbreken.
Voorbereidingen ter ondersteuning van het geheugen - Japanse ginkgo
Ginkgo biloba, of ginkgo-biloba, bevat flavonoïden waarvan de antioxiderende eigenschappen de schade door verouderende hersencellen verminderen. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat ginkgo-biloba-extract de opbouw van eiwitten in de hersenen van Alzheimerpatiënten (zoals GinkoPrim) voorkomt.
Tabletten voor geheugen en concentratie - lecithine
Lecithine maakt deel uit van de celmembranen van het zenuwstelsel en verbetert daarom niet alleen het geheugen en de concentratie, maar ook de toestand van nerveuze spanning.
Supplementen voor geheugen en concentratie - ginseng
Ginseng is bedoeld voor mensen die mentaal intensief studeren en werken, bijvoorbeeld middelbare scholieren en studenten. Tabletten voor geheugen en concentratie, die ginseng bevatten, zijn perfect voor stressvolle situaties, bijvoorbeeld tijdens een examen (bijv. Bodymax ginseng).
Voorbereidingen die het geheugen ondersteunen - cafeïne
Cafeïne vermindert de mate van mentale vermoeidheid en verfrist zo ons geheugen en verbetert de concentratie. Hierdoor onthoudt elke afgestudeerde de belangrijkste informatie, verborgen in de uitsparingen van het geheugen (bijv. Cardiamid met cafeïne - zuigtabletten).
De beste medicijnen voor het geheugen - guarana
Het extract van Guarana-wijnstokken bevat cafeïne, dat het lichaam stimuleert om te handelen in staten van verhoogde mentale inspanning. Guarana bevat 4 keer meer cafeïne dan gewone koffie en houdt de geest 6-7 uur wakker, wat veel langer is dan traditionele tabletten uit het hoofd. Dit soort tabletten kan niet worden ingenomen met koffie en alcohol (bijv. Diablo-Guarana).
Supplementen die geheugen en concentratie ondersteunen - visolie
Visolie, vet verkregen uit kabeljauw- of haaienlever, versterkt het immuunsysteem en ondersteunt het werk van de hersenen.
Geneesmiddelen voor geheugen en concentratie - lijnzaadolie
Lijnzaadolie is bedoeld voor intensieve leerlingen en ouderen, omdat het een positief effect heeft op geheugen en concentratie. Lijnzaadolie bevat een hele lijst van gunstige onverzadigde vetzuren, waaronder omega-3 en omega-6. Lijnzaadolie kan worden ingenomen als capsules of als toevoeging aan salades.
Aanbevolen artikel:
Yerba mate: eigenschappen en methode van brouwen Lees ook: Hoe te leren leren - geheugenoefeningen Goed GEHEUGEN: wat te doen om het te houden EEN DIEET voor een goed geheugen en concentratie
