Thuis zitten, werken en leren op afstand is gebonden aan computers. Ons gezichtsvermogen verdraagt het misschien niet. Artsen voorspellen dat de pandemie onze ogen zal treffen.
De pandemie heeft ons gedwongen ons gedrag te veranderen, waaronder gehechtheid vanaf het scherm.We moeten op afstand werken, voor de computer, kinderen leren voor de laptop. We hebben ook meer vrije tijd, dus we kijken meer tv. Het zorgt ervoor dat ons gezichtsvermogen verslechtert door constant naar het scherm te staren.
Inhoudsopgave
- Polen klagen over zicht
- Plaagt dat je in je ogen knijpt
- Hoe zorg je voor je ogen terwijl je achter de computer werkt?
Polen klagen over zicht
- De waarneembare verslechtering van het visueel comfort en de staat van zicht is niet verrassend. In verband met de pandemie brengen we meer tijd thuis door, binnenshuis, alsof we noodzakelijkerwijs vaak onze toevlucht nemen tot vormen van entertainment die de ogen belasten - televisie, streaming en VOD-diensten, computerspellen - merkt Dr. Biol op. Robert Grabowski, medisch directeur van Vision Express Polska.
- Als we de juiste verlichting, de juiste houding en het zorgen voor luchtvochtigheid vergeten, kunnen we snel oogvermoeidheid, bekneld raken of branden en roodheid ervaren - voegt de expert toe.
Plaagt dat je in je ogen knijpt
Volgens de resultaten van de laatste SW Research-studie in opdracht van Vision Express zei maar liefst 55% van de respondenten dat ze de behoefte voelden om hun gezichtsvermogen te laten testen.
31% van de respondenten beoordeelde hun gezichtsvermogen slecht of zeer slecht. In februari van dit jaar. in de studie van het IQS-onderzoekscentrum bedroeg het percentage van dergelijke reacties slechts 23% .
Geen wonder dat we tijdens een pandemie meer tijd voor de tv of computer doorbrengen. Dit geldt vooral voor ouders. 71% van de respondenten gaf aan dat ze naast het uitoefenen van hun professionele taken op afstand, kinderen helpen in het onderwijs op afstand.
Als gevolg hiervan merkte de helft van de respondenten in de periode van sociaal isolement vaker droge, prikkende en brandende ogen op, 44% - hun pijn, en 43% - episodes van wazig zien.
Hoe zorg je voor je ogen terwijl je achter de computer werkt?
- Houd voldoende afstand tot het scherm. Als de computer te dicht bij het gezicht staat, worden de ogen moe. De ogen moeten zich op dezelfde hoogte als de monitor bevinden.
- Verlaag de helderheid van het scherm, sluit het venster. Door het sterke computerlicht werken je ogen harder.
- Pauzes nemen.
- Zorg ervoor dat uw gezichtsvermogen niet is verslechterd en dat uw bril of contactlenzen nog goed zijn.
- Als u voelt dat uw ogen droog zijn, knipper dan vaker en gebruik de druppels.
