In de nieuwe "Zdrowie" raden we vooral de anti-smoggids aan, waarin u tips vindt om uzelf tegen smog te beschermen en de schadelijke effecten op de gezondheid te minimaliseren. Voor kortzichtige mensen presenteren we manieren om dit oogafwijking te neutraliseren, de tandarts te vermijden, we adviseren hoe de angst voor boren te overwinnen, we beschrijven effectieve methoden voor de behandeling van spataderen, aambeien en aneurysma's. We raden ook knuffelen aan - de goedkoopste therapie voor winterklachten, en voor fijnproevers hebben we recepten voor kerstdelicatessen zonder boter, melk en eieren. Het maandblad "Zdrowie" biedt maandelijks veel advies over gezondheid en een gezonde levensstijl.
In deze uitgave van de maandelijkse "Zdrowie" kondigen we een kerstwedstrijd aan! Koop het januarinummer van "Zdrowie" en win aantrekkelijke prijzen!
KOOP DIT NUMMER
JAARLIJKS ABONNEMENT MET EEN ELEGANTE BEKER - EEN CADEAU VOOR DE EERSTE 10 MENSEN DIE EEN JAARLIJKS "GEZONDHEIDS" -ABONNEMENT BESTELLEN
INHOUDSOPGAVE
NIEUWS
De nieuwe trend - vakantie buitenshuis
Hoge waardering van Pools eten
Opwarmen!
Geschenken voor gezondheid en schoonheid
Kerstwedstrijd
AANVULLING
Bescherming tegen smog
- buiten: pollenconcentratie in de gaten houden, masker dragen, auto opgeven
- thuis: kies planten die de lucht zuiveren, maak verstandig schoon, verander je dieet
GENEESMIDDEL
Wanneer het in de slokdarm brandt
Aronia - het gezondste fruit ter wereld
Home remedies voor PMS
Oplossingen voor bijziend
Vragen voor de fysiotherapeut
Stapsgewijze diagnose. Hoofdpijn
Niet-alcoholische leververvetting
Gezond en lekker - Beoordeling van supplementen
Kniegewricht punctie
Lastige nycturie
Stamcellen - mogelijkheden en beperkingen
Vraag aan de tandarts
Spataderen genezen minimaal invasief
Bezoek aan de proctoloog
Als u een prothese draagt
Marihuana verlicht de effecten van ziekten
Aneurysma's kunnen met succes worden behandeld - een interview met prof. Grzegorz Madycki, vaatchirurg
Voer door een sonde - parenterale voeding
De successen van de Poolse geneeskunde
Medicijn mijn liefde. Agnieszka Dmowska-Koroblewska: Ik geloof niet in pensioen
PSYCHOLOGIE EN LEVENSSTIJL
Knuffels hebben kracht
Vitamine C verlicht stress
Angst voor de tandarts
Wat te doen om te voorkomen dat de wereld in plastic verdrinkt
Voor de gezondheid van warmwaterbronnen
Kruiswoordraadsel
SCHOONHEID
Hoe het haar veroudert
Schoonheid mand
Zorg dat je voeten op orde zijn
We maken verkleuringen wit
KEUKEN
Een dieet voor een goed humeur
Lunch met een citrus twist
Culinaire mand
Kerstsnoepjes zonder melk, boter en eieren
KOOP DIT NUMMER
JAARLIJKS ABONNEMENT MET EEN ELEGANTE BEKER - EEN CADEAU VOOR DE EERSTE 10 MENSEN DIE EEN JAARLIJKS "GEZONDHEIDS" -ABONNEMENT BESTELLEN
