Erotische massage is een geweldige manier om uw seksleven te diversifiëren. Het helpt om te ontspannen en verhoogt het libido. Leer erotische massage te doen - het is echt niet moeilijk. Geef je partner dan een paar tips en laat hem zijn nieuwe vaardigheden demonstreren.
Lees ook: Hoe het vrouwelijk libido verandert, afhankelijk van de dag van de menstruatiecyclus Seksuele posities - 10 beste posities van de Kamasutra Scratch me baby ... dat is SEXY krabben aan enkels, rug en onderarmenErotische massage kan worden uitgevoerd als onderdeel van het voorspel of gewoon voor plezier. Stress en vermoeidheid hebben een negatieve invloed op het libido en maken seks minder succesvol dan het zou kunnen zijn. De manier om hun effecten te overwinnen is bijvoorbeeld een ontspannend, aromatisch bad of gewoon een erotische massage. Het speelt een drievoudige rol: ten eerste helpt het om te ontspannen en problemen te vergeten, ten tweede verbetert het de bloedtoevoer naar de huid, waardoor het gevoeliger wordt voor strelingen, en ten derde - het prikkelt zichzelf. Hoe doe je een erotische massage?
Erotische massage - waar te beginnen?
Begin met het kopen van een goede massageolie. Het moet glad en glad zijn, maar niet plakkerig. Het is net zo belangrijk dat het een aangename geur heeft - een die jullie allebei lekker vinden. Bereid ook je omgeving voor. Ventileer de slaapkamer, speel zachtjes je favoriete muziek, steek lampen, kaarsen of wierookstokjes aan - als je dat wilt. Als er een puinhoop is, doe het dan goed, zodat er geen dissonantie ontstaat.
Bereid de geurolie voor. De beste ingrediënten om je zintuigen te prikkelen zijn: 4 druppels ylang-ylang, 4 druppels rozenolie, 1 druppel etherische olie van citroengras. We mengen ze samen met een beetje water. Je kunt ook aromatische afrodisiaca toevoegen: 3 druppels korianderolie, 3 druppels Petit Grain, 4 druppels oranjebloesemolie.
En nog een belangrijk ding: nagels knippen of vijlen. Ze moeten zo lang zijn dat je je partner niet per ongeluk snijdt tijdens het masseren, maar ook dat ze prettig kunnen krabben als je dat wilt. Als je ringen met grote ornamenten of armbanden draagt, doe ze dan af - ze zullen in de weg zitten.
Erotische massage van een man: massage van de rug en nek
Inclusief rug- en nekmassage is erg belangrijk, zeker als je partner moe is. Laat hem op zijn buik gaan liggen met zijn armen gestrekt langs zijn lichaam. Breng een kleine hoeveelheid olie aan op uw handen. Begin met het kneden van je schouders en knijp ze in je handen. Masseer zijn nek. Sommige heren (en dames) houden ervan om in hun nek te bijten - ze hebben het gevoel dat elektriciteit rechtstreeks in hun hersenen stroomt. Probeer deze techniek bij een partner!
Met de bovenrug gemasseerd en uw partner ontspannen, gaat u naar de onderrug. Hier moet de massage wat zachter zijn, vooral voor de nieren. Maak de huid van uw geliefde glad van de schouderbladen tot de billen, masseer met uw handen van de wervelkolom naar buiten. Als je vriendje het lekker vindt, kun je hem ook krabben of zachtjes knijpen of bijten. Beweeg ten slotte uw vingers lichtjes langs beide zijden van zijn ruggengraat, van de achterkant van zijn nek tot het puntje van zijn staartbeen.
Erotische massage van een man: voeten
Dit is de volgende stap naar ontspanning. Er zijn punten op de voeten die via zenuwen verbinding maken met vele delen van het lichaam, inclusief erogene zones.
Zeg tegen je partner dat hij zich om moet draaien. Neem een voet in uw hand en warm deze eerst volledig op met krachtige, cirkelvormige bewegingen van uw duimen. Trek vervolgens krachtig (maar voorzichtig) met beide duimen, kneedend, van de pink in een rechte lijn naar de hiel. Dan van de andere vinger, enzovoort.
Masseer ten slotte zijn enkel. Pak het met beide handen vast, plaats drie vingers aan elke kant (ring, middel en wijsvinger). Voer ze eerst uit in een paar cirkelvormige bewegingen naar de ene kant, een paar naar de andere kant, en dan bewegingen in de vorm van een achtste. Wrijf ten slotte een beetje olie op uw voet en leg deze onder een warme deken. Herhaal alles met de andere voet.
Erotische massage van een man: de borst
Nu uw partner goed ontspannen is, kunt u zich concentreren op meer erogene zones. De partner ligt nog steeds op zijn rug. Sta tegenover hem, plaats je handen op zijn borst en maak cirkelvormige bewegingen met drie vingers - met de klok mee met je linkerhand en tegen de klok in met je rechterhand. Kneed vervolgens de gebieden rond de tepels - soms licht, soms wat harder. Tenslotte, streel zachtjes zijn tepels (ja, het is ook een gevoelige plek voor mannen).
Erotische massage van een man: billen
We zijn nog steeds dicht bij de erogene zones ... Zeg tegen je partner dat hij zich op zijn buik moet omdraaien. Ga op zijn dijen zitten en masseer zijn billen met ronde, volumineuzere bewegingen.Je kunt de spieren ook stuk voor stuk pakken en in je handen knijpen (maar niet te strak) of een lichte tik geven. Masseer tenslotte het staartbeen, vooral de punt, want er lopen veel zenuwuiteinden van zeer gevoelige plaatsen, er zijn onder andere prostaatstimulatie en testosteronproductiecentra.
Erotische massage van een man: buik en dijen
Dichterbij komen ... Buikmassage moet heel zacht zijn en eigenlijk is het niet zozeer een massage als wel een streling. Wanneer je partner weer op zijn rug rolt, ga dan op zijn dijen zitten en gebruik je vingertoppen om zijn buik te aaien terwijl je naar beneden glijdt. Focus dan op de dijen. Masseer ze ook met je vingertoppen, cirkelvormige bewegingen, aan de binnenkant, dichter bij de lies. Kom dichter bij de meest erogene zone van je geliefde, maar raak hem nog niet aan - begrijp je wat er aan de hand is? ...
Zeg hem dan dat het genoeg is en nu is het zijn beurt. Laat hem je belonen met dezelfde lange en zorgvuldige erotische full body massage ...
Erotische massage van een vrouw stap voor stap
De ongeklede partner wordt op haar buik gelegd met haar handen onder haar kin gevouwen. De partner zit schrijlings op haar billen. Ze bevochtigt haar handen met olijfolie en met een glijdende, zachte beweging beweegt ze haar handen van de billen naar de nek. We komen zachtjes terug terwijl we de zijkanten van het lichaam strelen. Om de spanning in de rugspieren te verlichten, masseert u het gebied van de schouderbladen en schouders. Masseer met ronddraaiende bewegingen het gebied net onder de schouderbladen. Het is de moeite waard om met uw duimen over de spieren onder de schouderbladen en bij de thoracale wervelkolom te wrijven.
Begin met het masseren van je schouders. Wrijf de spieren strak met uw duimen over de armspieren terwijl u naar de nek en nek beweegt. Vergeet niet om de achterkant van de nek naar de basis van de schedel te masseren. Neem de tijd, je gaat alleen naar de volgende delen van het lichaam als je lichaam warm is en je spieren zacht zijn. Masseer nu je dijen en billen. Werk je enkels door je dijen naar je billen in een glijdende beweging. Masseer je billen met ronddraaiende bewegingen, knijp ze samen en trek ze uit elkaar. Raak de binnenkant van uw dijen en billen nog niet aan.
Ga nu verder met het masseren van de voorkant van het lichaam. De partner gaat op haar rug liggen. Masseer haar borsten met cirkelvormige bewegingen met de klok mee voor de rechterborst en tegen de klok in voor de linkerborst. Pak beide borsten vast en beweeg ze uit elkaar en breng ze dichterbij. Je kunt ook voorzichtig in de tepels knijpen. Borstmassage moet minstens 20 minuten duren. Beweeg je armen vanaf je borsten naar je nek en masseer je nek zachtjes met glijdende bewegingen, schuif dan langs de buitenkant van je borsten, langs de zijkanten naar je heupen.
Voordat je het tot op de bodem uitzoekt, kun je dit moment uitstellen en je voeten een massage geven. Begin door met ronddraaiende bewegingen met je duim over de inkeping naast je vingers te wrijven. Zet druk op de grote teen. Doe dan hetzelfde voor de bal van de voet en hielen. Er zijn punten van seksuele stimulatie op de voeten. Aai de bovenkant van de voeten van de tenen naar de enkels. Houd het been van je partner omhoog en schuif nu naar het kruis. Raak de vulva voorlopig niet aan - het is de moeite waard om de opwinding langzaam te laten groeien, dus volg de regel: "Bij de draad naar de bal". Aai zachtjes de binnenkant van de dijen en lies met je handen, evenals het gevoelige gebied voor vrouwen - de schaamheuvel.
Bevochtig nu je vingers voorzichtig met de olijf, spreid de benen van je partner vrij wijd. Kneed de buitenste schaamlippen met de knokkels van de wijs- en middelvinger. Maak de bewegingen op en neer en naar de zijkanten om lichte druk uit te oefenen op de clitoris. Werk je een weg van de schaamheuvel naar de ingang van de vagina. Nu kunt u haar gevoelige gebieden - de clitoris, vulva, G-spot en AFE-zone - voorzichtig stimuleren.
Aanbevolen artikel:
De lepelpositie - hoe ziet het eruit? Voordelen, nadelen en varianten van de "theelepel"
