Tijm is een plant waarvan de eigenschappen worden gebruikt in de kruidengeneeskunde. Het aroma doet bedrieglijk aan tijm denken, waarmee het ook nauw verwant is. Daarom kan het worden gebruikt om gerechten op smaak te brengen, maar bovenal helpt tijm bij het omgaan met veel aandoeningen. De parfumindustrie heeft ook de voordelen van tijm gewaardeerd.
Tijmzand (Thymus serpyllum) is een kleine struik die 10-30 cm hoog wordt. Het creëert een dichte en zeer compacte grasmat met stijgende of kruipende scheuten. De tijmstengels zijn bedekt met dichte kleine bladeren en roze-paarse bloemen. De plant ontwikkelt na het malen een karakteristiek aroma. Tijm bloeit van juni tot september (zelfs tot oktober). Het is een honingplant die bijen gretig bezoeken.
Tijm bevat stoffen die zeer gewaardeerd worden in de farmaceutische, cosmetische en parfumindustrie. Het is voornamelijk een etherische olie, waarvan de belangrijkste ingrediënten fenolen, thymol en carvacrol zijn, en terpenen: cymone, terpineol en citral. Tijm bevat ook aanzienlijke hoeveelheden flavonoïden en tannines, er zijn bittere verbindingen, organische zuren, saponinen en minerale zouten met een aanzienlijk gehalte aan lithium en aluminium. Voor therapeutische en cosmetische doeleinden worden tijm-extract en olie het vaakst gebruikt, minder vaak stuifmeel, en bij thuisgebruik werkt een aftreksel van dit kruid goed.
BelangrijkTijm - wanneer tijm verzamelen?
Tijm is een medicinale plant. De kruidengrondstof is gedroogde bloeiende scheuten (tijmkruid). We verzamelen ze aan het begin van de bloei op heldere dagen, nadat de dauw droog is. Snijd de bloeiende scheuten op een zodanige hoogte dat de onderste houtachtige en bladloze delen niet in de grondstof terug te vinden zijn. Droog de afgesneden scheuten in een dunne laag in een schaduwrijke en luchtige ruimte.
Het tijmzandkruid bevat voornamelijk etherische olie (de samenstelling omvat voornamelijk thymol en carvacrol), evenals tannines, bitterheid, minerale zouten, organische zuren en vitamine C.
Tijm geneest en regenereert de huid
De sterke bacteriedodende, samentrekkende en ontstekingsremmende eigenschappen van tijminfusie, die het gevolg zijn van het hoge gehalte aan fenolen en tannines, maken het een zeer effectief middel dat wordt aanbevolen voor kompressen op huidwonden, zweren en brandwonden. Het is ook erg handig voor het wassen van acne-gevoelige huid en plekken na insectenbeten. Het is ook de moeite waard om het hoofd met de infusie te spoelen na het wassen van het haar - het desinfecteert de hoofdhuid met seborroe en mycose.
Tijm helpt bij het reinigen van de bronchiën
Tijm-extract is een goed slijmoplossend medicijn - het verhoogt de productie van slijm en stimuleert de beweging van trilharen in het epitheel van de luchtwegen, daarom is het gunstig in het geval van een droge, vermoeiende hoest. Tijm is een bijzonder waardevol kruid voor rokers en patiënten met chronische bronchitis, omdat het zeer effectief is bij het reinigen van de luchtwegen en een desinfecterende werking heeft. Voor dit doel wordt het aanbevolen om zowel een infuus van dit kruid te drinken als om het in te ademen.
BelangrijkMacierzanka solo en in een band
Tijm kan alleen met succes worden gebruikt, maar wordt meestal gecombineerd met andere kruiden, die vervolgens elkaars effect versterken. Daarom komt tijm het meest voor in combinatie met salie, calendula, kamille, duizendblad, weegbree en linde - dit mengsel is zeer effectief bij het bestrijden van verschillende huid- en maagproblemen.
Tijm vermindert menstruatiekrampen
Tijmkruid heeft sterke spasmolytische en ontstekingsremmende eigenschappen. Daarom is het bij pijnlijke menstruatie goed om tijmthee te drinken, wat een diastolisch en ontspannend effect heeft. Het is ook nuttig bij hoofdpijn en zelfs migraine.
Tijm versterkt en geeft energie
Baden met toevoeging van een tijminfusie worden aanbevolen voor mensen die moe, zwak na ziekte en nerveus uitgeput zijn. De infusie heeft een versterkende werking, stimuleert het zenuwstelsel en stimuleert het hart. Volgens kruidkundigen zijn behandelingen waarbij baden worden gecombineerd met het drinken van tijminfusie het meest effectief.
Doe het noodzakelijkerwijsKruideninfusie van tijm
Giet een glas kokend water over een eetlepel gedroogd tijmkruid en laat het afgedekt 15 minuten trekken. Zeef en drink drie keer per dag voor het eten als slijmoplossend middel of na het eten voor een betere spijsvertering.
Infusie in bad
200 g droog tijmkruid giet 3-4 liter kokend water en laat 20 minuten strekken. Giet in een bak met water en zorg ervoor dat de temperatuur niet hoger wordt dan 38 ° C. Dompel jezelf 10-15 minuten onder in een bad - het versterkt het lichaam, kalmeert neuralgie, reumatische aandoeningen en acneletsels.
Tijm verzacht neuralgie
Dankzij de ontstekingsremmende en desinfecterende eigenschappen van de flavonoïden en etherische olie in tijm, is het zeer effectief bij het verminderen van reumatische pijn, neuralgie en blauwe plekken na verwondingen. Om dergelijk ongemak te verlichten, moeten hete infuuskompressen op de pijnlijke plekken worden aangebracht.
Tijm desinfecteert de slijmvliezen
De desinfecterende, bacteriedodende en samentrekkende werking van tijm maakt het een zeer effectief middel dat wordt aanbevolen voor het spoelen van mond en keel in geval van infecties van de slijmvliezen die deze bekleden. Tijminfusie werkt ook goed, gebruikt voor sit-ins en het wassen van intieme gebieden in geval van jeuk en vaginale afscheiding.
Tijm helpt bij winderigheid en indigestie
Buikpijn, gastritis veroorzaakt door zuurgraad, winderigheid - het drinken van tijmthee is een uitstekend medicijn voor dergelijke aandoeningen. Want dankzij het hoge gehalte aan etherische olie en tannines stimuleert tijm de afscheiding van spijsverteringssappen en heeft het een positief effect op de lever. Het voorkomt ook een te snelle groei van bacteriën en overmatige fermentatie in het spijsverteringskanaal en heeft een windafdrijvend effect.
BelangrijkTijm als remedie tegen acne?
Onderzoekers van de Leeds Metropolitan University vergeleken de effecten van tijmtincturen, calendula en mirre-balsemmers op Propionibacterium acnes, dat verantwoordelijk is voor de ontwikkeling van acneletsels. Het bleek dat hoewel alle tincturen bacteriën konden doden, het tijmpreparaat hiervoor het meest effectief was. Bovendien bleek het sterkere antibacteriële eigenschappen te hebben dan de standaardconcentratie benzoylperoxide, het actieve ingrediënt in veel acne-zalven.
maandelijkse "Zdrowie"
