Slecht nieuws voor liefhebbers van espresso in de ochtend en lichte cappuccino na het eten: koffie is over het algemeen gezond, maar het levert ons niet overdreven veel op, zoals Australische wetenschappers zojuist hebben ontdekt. Hoe groot is het risico dat u te veel koffie drinkt - en hoeveel kopjes koffie kunt u drinken om uw gezondheid niet te schaden?
Elke koffieliefhebber weet heel goed dat de overtollige cafeïne die gedurende de dag wordt opgenomen, resulteert in een versnelde hartslag. Onderzoek door wetenschappers van het Precision Health Centre van de University of South Australia onder toezicht van prof. Elina Hyppönen bewees echter dat een teveel aan koffie in de dagelijkse voeding ook andere, even gevaarlijke, gevolgen kan hebben.
De wetenschappers kwamen tot deze conclusies door de gegevens van meer dan 300.000 te analyseren. Britten: door hun gezondheid, ziekte en eetgewoonten te beoordelen (inclusief het aantal kopjes koffie dat ze per dag drinken). Ze gingen na of de groepen mensen die de meeste koffie drinken ook een hoger risico hadden op bepaalde ziektes.
In de loop van het onderzoek gebruikten ze de geavanceerde MR-Phe-WAS genetische analyse, waarmee ze het effect van koffie op 1117 ziekten en klinische aandoeningen konden beoordelen. Ze concludeerden dat te veel koffie drinken niet alleen slecht is voor het hart, maar ook osteoporose en obesitas kan bevorderen en het risico op artropathie en artrose kan verhogen.
Wie zou zich zorgen moeten maken over de resultaten van deze onderzoeken? Allereerst vrouwen, omdat ze het vaakst worden getroffen door osteoporose. Maar koffie in de voeding moet ook worden beperkt door mensen met overgewicht en obesitas, evenals door mensen die lijden aan artrose of gewrichtsontsteking, of die, bijvoorbeeld door levensstijl of comorbiditeit, een groter risico lopen op dergelijke ontstekingsveranderingen.
En hoeveel kopjes koffie kun je per dag drinken om niet te overdrijven? Eerder onderzoek door het team onder begeleiding van prof. Elina Hyppönen bewees dat een dag niet meer dan 6 kopjes koffie mag bevatten: elke volgende kop koffie verhoogt het risico op ziekte aanzienlijk.
We ontwikkelen onze website door advertenties weer te geven.
Door advertenties te blokkeren, staat u ons niet toe waardevolle inhoud te creëren.
Schakel AdBlock uit en vernieuw de pagina.
Aanbevolen artikel:
KOFFIE - helende eigenschappen en gebruik van koffieWe raden ook aan:
- Deze maskers verhogen het risico op besmetting met het coronavirus!
- Nieuwe regels voor bezoeken aan de kapper en schoonheidsspecialiste
- Het vaccin echter later dan verwacht?
- Wil je afvallen? Je kunt nog steeds eten wat je lekker vindt. Probeer ons dieetprogramma
- Tot wanneer zijn maskers verplicht? Wat is het risico om geen masker te hebben?
- Hoe raak je niet besmet met het coronavirus bij de kapper of schoonheidsspecialiste?
- Hoeveel mensen stierven er werkelijk door de epidemie?
- Er zijn minder beroertes in Polen, maar dat betekent niets goeds
