Het genezende bad kalmeert de zenuwen, vermindert spier-, wervelkolom- en gewrichtspijn, elimineert acne en verlicht de symptomen van psoriasis. U hoeft niet naar een kuuroord te gaan om van deze behandelmethode te profiteren. We adviseren hoe u thuis een therapeutisch bad kunt bereiden.
Genezende baden mobiliseren de natuurlijke kracht van ons lichaam om verschillende aandoeningen te bestrijden. Daarom zijn baden opgenomen in de zogenaamde stimulusbehandeling. De druk van het water zelf werkt als een heerlijke massage die de bloedsomloop stimuleert. Met zijn gewicht perst water letterlijk het resterende bloed, bijvoorbeeld uit de benen, waar het erger circuleert, weer in circulatie. Bovendien verwijdert ons lichaam tijdens het baden dingen die het door de huid hinderen, bijv. Natriumchloride (zout), calcium, fosfor, melkzuur. Het absorbeert echter de nodige ingrediënten rechtstreeks uit het water.
Of een bad ons zal ontspannen, stimuleren of kalmeren, hangt vooral af van de temperatuur van het water, en pas daarna van de toevoegingen waarmee we het verrijken.
- Koud water, d.w.z. het water met een temperatuur van 25 tot 30 graden Celsius, stimuleert en voegt energie toe, verhoogt de spierspanning en verbetert de doorbloeding van de huid. Een bad erin mag echter niet langer duren dan drie minuten. Aan de andere kant ontspant koel water met een temperatuur van 36 graden C heerlijk, verwijdert vermoeidheid en stimuleert licht. We kunnen er maximaal 15 minuten in genieten.
- Een warm of heet bad bij een temperatuur boven de 37 graden C elimineert effectief spierspanning, heeft een verwarmend effect, verzacht wat pijn en helpt je in slaap te vallen. Daarom is het goed om het na het sporten zelf te doen. Het duurt 15-30 minuten, afhankelijk van onze individuele gevoelens.
Mensen met spataderen, hoge bloeddruk, problemen met de bloedsomloop, hartpatiënten dienen een arts te raadplegen of ze een dergelijk bad kunnen gebruiken, omdat heet water de bloedvaten verwijdt.
Lees ook: Bitterzout (Epsom-zout) - wat is de moeite waard om erover te weten?
Lees ook: Opwarmbaden, behandelingen en massages - hoe warm je thuis op? Home SPA - hoe doe je thuis een spa-sessie? Ontspannend en rustgevend bad. Huismiddeltjes voor een verwarmend bad [GAL ...Genezend bad - een bad voor neurose
Zuurstofbad ondersteunt de behandeling van neurose, chronische bronchitis en longemfyseem. Versterkt herstellende personen. Gooi waterstofperoxide in tabletten (pertlenone) gekocht in een apotheek in water met een temperatuur van 34-35 graden C (30-100 tabletten). Zuurstof komt langzaam vrij, dus het bad zou ongeveer 30 minuten moeten duren.
Genezend bad - rustgevend bad
Het verzacht eczeem, bevriezing, brandwonden en huidirritatie die verband houdt met diabetes. Vul een linnen of katoenen stoffen zak met zemelen (ongeveer twee kilo) en kook het in een paar liter water gedurende 30-40 minuten. Giet het afkooksel in water met een temperatuur van 33-37 graden C. De zak kan ook onder de kraan worden gehangen zodat deze wordt uitgespoeld bij het vullen van de badkuip met water. Het bad zou 10-15 minuten moeten duren. Het kan 20 dagen lang dagelijks worden herhaald.
Genezend bad - een bad voor spierpijn en neuralgie
Een bad dat de huid irriteert, geeft verlichting bij catarre van de bovenste luchtwegen, neuralgie, ischias, rugpijn en spierpijn. Het wordt niet aanbevolen voor mensen met een gevoelige huid. Giet 100-150 g mierenzuur (we kunnen het in de apotheek kopen) of 200-250 g mierenzuur in een badkuip met water van 35 graden C. Het bad moet 10-15 minuten duren.
Aanbevolen artikel:
Home SPA voor voeten en handen - beproefde methoden voor natuurlijke verzorgingGenezend bad - een bad voor overmatig zweten
Het samentrekkende bad verlicht aambeien, beenulcera, dermatitis of overmatig zweten. Kook 2-3 kg geraspte eikenschors gedurende 1-1,5 uur. Giet het afkooksel in water met een temperatuur van 35-37 graden C. We baden 10-30 minuten.
Genezend bad - pekelbad
Het helpt bij het genezen van degeneratieve aandoeningen van de gewrichten en wervelkolom, neuralgie, reuma, posttraumatische en postoperatieve aandoeningen van de motorische organen.
Er zijn "zwakke" en "sterke" baden. We beginnen altijd met het zwakkere en koudere (35-37 graden C), en dan kunnen we het warme gebruiken (38-42 graden C). Giet spa-zout in de badkuip, bijvoorbeeld kinga- of bochnia-zout, volgens het recept op de verpakking. Het bad moet 10-20 minuten duren. Het is het beste om het voor het slapengaan te doen, wat een uitbreiding is van deze therapeutische procedure.
Genezend bad - acnebad
Dode Zee-bad. Het daarvan afgeleide zout bevat veel mineralen en weinig natriumchloride, daarom ondersteunt het de behandeling van psoriasis en acne, maakt het de huid glad en voorkomt het overmatig uitdrogen effectief. Een halve kilo zout, bijvoorbeeld, de mineralenlijn wordt in een badkuip met water van ongeveer 37 graden Celsius gegoten en 20-30 minuten laten staan.
Aanbevolen artikel:
COSMETICA of the SEA: eigenschappen van zeealgen, kaviaar, parels, collageen, zee ... maandelijks "Zdrowie"
