Hippotherapie leert dat je te paard niet alleen de wereld kunt veroveren, maar ook je angsten kunt overwinnen, je spieren kunt leren ontspannen. Hippotherapie biedt mogelijkheden die bij andere revalidatiemethoden niet voorkomen. Kidy is hippotherapie aan te raden en wat kan ermee worden bereikt?
- Hippotherapie wordt gebruikt om de gezondheid en fysieke en mentale fitheid van de patiënt te herstellen door middel van paardrijden - legt Anna Strumińska van de Hipotherapy Foundation uit. - Dit is therapeutische revalidatie, wat betekent dat het moet worden uitgevoerd door een getrainde therapeut op bevel van een arts - voegt hij eraan toe. Een arts moet beslissen of een kind al dan niet op een paard moet zitten. Ouders en de instructeur mogen dit niet alleen doen.
Hippotherapie leert lopen
De charme en therapeutische kracht van een paard schuilt in zijn beweging, karakter en aanleg. Paardrijden is een constante oefening in evenwicht. Bovendien activeert de manier waarop het paard beweegt bepaalde delen van de spieren van de ruiter. De lichaamsbewegingen van een man die op een langzaam lopend paard zit (met een wandeling) lijken sterk op de lichaamsbewegingen van een lopend persoon. De schouders, ruggengraat en bekken bewegen alsof u loopt. Dus als een kind problemen heeft met evenwicht en spierspanning, kan hij zittend op een paard voelen hoe het menselijk lichaam zich gedraagt. Leert lopen - zonder te lopen. Het komt wel eens voor dat het enkele weken duurt voordat een kind op de rug van een paard zit. De angst voor het onbekende is groter dan de nieuwsgierigheid van het nieuwe. Eerst moet hij wennen aan het dier. De allereerste aanplant op een paard is nogal een indruk. Vanaf de bergkam is de grond ver weg, en het hoofd van de berijder reikt bijna tot aan de hemel. Dit gevoel is niet te vergelijken met kijken door een balkonleuning. En daarom is het optimaal om geen paarden te gebruiken die te groot zijn voor therapie. De beste zijn tot 140 cm bij de schoft.
Belangrijk
Dankzij hippotherapie:
- vermindering van onevenwichtigheden,
- het vergroten van de mogelijkheid van onafhankelijke beweging,
- verbetering van visueel-motorische coördinatie en ruimtelijke oriëntatie,
- het vermogen om de aandacht te concentreren vergroten,
- toenemende motivatie om te sporten,
- onafhankelijkheid ontwikkelen,
- zelfrespect vergroten,
- ontspanning en verzwakking van neurotische reacties.
Hippotherapie ontspant gespannen spieren
Het paard heeft een iets hogere lichaamstemperatuur dan de mens. Paardrijden (vooral bareback, dus zonder zadel) geeft het effect van een verwarmende massage van de benen en het bekken. Het biedt grote verlichting voor mensen die lijden aan spastische verlamming van de onderste ledematen, wat gebeurt bij verlamming van het centrale zenuwstelsel. Deze ontspanning wordt bevorderd door ritmisch schommelen tijdens het lopen, tegengestelde wendingen van de heup-schouder van de patiënt en de juiste positionering van zijn benen. Daarnaast herstelt het paard de verstoorde symmetrie van de rompspieren. - Zacht, ritmisch, gestaag schommelen tijdens de wandeling spant afwisselend de rechter en linker lichaamshoudingsspieren aan en ontspant. Strakke en samengetrokken spieren ontspannen en strekken zich geleidelijk uit. Degenen aan de zwakkere, slappe kant worden sterker. Het is erg belangrijk voor mensen met eenzijdige spiercontracturen - legt Anna Strumińska uit. Rijden vereist een goede zitpositie. Hippotherapie wordt aanbevolen voor kromming van de wervelkolom. Om deze reden rijdt de vierjarige Wojtek op een paard.
- Ze vindt het niet leuk als mama er niet is - zegt Aleksandra Szymańska, een psycholoog en instructeur van fysieke recreatie die gespecialiseerd is in hippotherapie. Voor hem reed ze met Ania, die chemotherapie had ondergaan na resectie van een hersentumor. - Ze houdt van rijden, haar gezicht lacht. Maar ze is nog steeds erg zwak toen ze van het paard stapte, wankelde ze - zegt de psycholoog. De aanraking van het haar, de geur van de huid, het geluid van voetstappen, snijden met de oren, als een nieuwsgierig hondje, snuiven - het paard trekt de aandacht van de ruiter. Zijn constante beweging, het feit dat hij niet geheel voorspelbaar is, heeft invloed op de psyche. Motiveert tot actie. Het leert zorgzaamheid, maar ook stevigheid en het vermogen om snel beslissingen te nemen. Kinderen schrijven, tekenen en spreken duidelijker. Het rijden zelf ziet er vaak erg onhandig uit. Een zittend kind, een langzaam lopend been voor been een paard en volwassenen die hem ondersteunen. - We vragen niet langer aan dekreuen of ze paarden hebben voor hippotherapie - zegt Anna Strumińska. - Want toen we dat deden, kregen we dieren te zien die zelf na een ziekte of ziekte behandeld moesten worden.
Hippotherapie in plaats van een matras of een bal
Een paard kan een matras (brede croupe), een bal, een roller, een optrekladder (manen) vervangen. Voor een kind is het interessanter om naar het oor van het paard te buigen, hem op het schouderblad te kloppen of op zijn rug op de romp van het paard te gaan liggen dan in de sportschool te trainen. Voor hem is het leuk, voor een revalidator zijn het oefeningen voor fysiotherapie. Sommigen, zoals Ola, beginnen met revalidatieoefeningen en worden dan zo verliefd op paarden dat ze individueel gaan rijden. - Tijdens de zomervakantie heb ik mijn moeder, die de afgelopen tien jaar bij de paddock heeft doorgebracht, overgehaald om op het paard te stappen - zegt Ola met een glimlach. Zoals hij zegt, "hij is gek op het paard".
De heer Bernard, een trainer van de Poolse Paardensportfederatie, gaf haar instructies tijdens de laatste training: - Dit zijn simpele regels, je hoeft niets nieuws uit te vinden. Neem de teugels eraf, houd ze horizontaal, het is beter om eerder dan te laat van gang te veranderen. En nog een ding, onthoud dat de rechter niet meet met een meetlint, maar met zijn indrukken. Een mooi gekleed meisje, gracieus bewegend, licht geverfd oog en een glimlach. Als je lacht, geef je aan dat je graag rijdt, dat je je op je gemak voelt, dat je de controle hebt over je paard. Zo'n indruk geeft een betere score in de competitie. En Ola vroeg niet meer: - Ik galoppeer met een goed been? Ze verzekerde alleen: - ik heb, ik heb geschikte kleding voor de wedstrijd voor mezelf en mijn paard.
Voor wie is hippotherapie bedoeld?
Voor mensen met neurologische problemen:
- na de ziekte van Heine-Medin,
- na een hersenvlieshernia,
- hersenverlamming,
- multiple sclerose,
- Ziekte van Parkinson,
- neuropathieën
Voor mensen met orthopedische problemen:
- aangeboren afwijkingen aan de ledematen of amputaties,
- scoliose,
- valgus van de heupen en knieën,
- schildpad en anderen.
Voor mensen met mentale en sociale problemen:
- autisme,
- Syndroom van Down,
- mentale retardatie,
- neurosen,
- psychomotorische hyperactiviteit,
- gedragsstoornissen,
- schoolmoeilijkheden als gevolg van stoornissen in de integratie van de zintuigen en het dyslectische type.
Poolse Vereniging voor Hippotherapie
ul. Nowoursynowska 100
02-797 Warschau
tel / fax (22) 59 31900
[email protected]
www.pthip.org.pl
Stichting Hulp aan Gehandicapte Kinderen HYPOTHERAPIE
Ul. Nowoursynowska 100
02-797 Warschau
22 59 31 901
22 59 31 900
[email protected]
Centra die lessen hippotherapie geven
