Hibiscus: eigenschappen

Hibiscus (Soedanese kaasjeskruidbloem) is een plant, ook wel hibiscus genoemd, die zeer mooie, karakteristieke bloemen heeft en daarom in veel landen vooral voor sierdoeleinden wordt geteeld. Bloemen worden ook gebruikt om hibiscusthee te zetten. Hibiscus verlaagt de bloeddruk, reguleert cholesterol, heeft ontstekingsremmende, antibacteriële en diuretische eigenschappen, versterkt het immuunsysteem - dit zijn slechts enkele van de gezondheidsbevorderende eigenschappen van hibiscus. Waar helpt hibiscus nog meer voor?

Hibiscus (Soedanese kaasjeskruidbloem, hibiscus, roselle, florida canberry) komt in zijn natuurlijke omgeving voornamelijk voor op zonnige en vochtige plaatsen (bijvoorbeeld in sommige regio's van China, Taiwan, India, Maleisië en Noord-Afrika), maar wordt verbouwd ook in minder gunstige klimatologische omstandigheden, bijvoorbeeld in Polen. De individuele en talrijke soorten van deze plant kunnen van elkaar verschillen, maar de bloemen zijn het onderscheidende onderdeel. De meest voorkomende zijn paarsrood, maar er zijn ook soorten waarbij de bloembladen in de kleuren blauw, paars, geel of wit komen.

Luister naar de eigenschappen van hibiscus. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.

Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt

Inhoudsopgave:

Hibiscus - gezondheidseigenschappen
Hibiscus en afvallen
Hibiscus voor huid en haar
Hibiscus - thee en infusie. Een bereidingswijze
Hibiscus en oestrogenen

Hibiscus - gezondheidseigenschappen

Het is voornamelijk bloemenextract dat wordt gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen, omdat ze de meest gezondheidsbevorderende ingrediënten bevatten. Hibiscus bevat onder meer: vitamine C, organische zuren, maar ook flavonoïden die ontstekingsremmende effecten vertonen, polyfenolen, die als sterke antioxidanten worden beschouwd, anthocyanen, die bijvoorbeeld leverziekten voorkomen, of polysacchariden die verantwoordelijk zijn voor het versterken van het immuunsysteem.

Hibiscus wordt al heel lang in de volksgeneeskunde gebruikt, voornamelijk bij het reinigen van het lichaam van gifstoffen, omdat het de stofwisseling stimuleert, een zacht laxerend en diuretisch effect heeft en waterstagnatie in het lichaam voorkomt.

Wanneer het wordt gedronken, verlaagt het infuus van de plant systematisch de bloeddruk, verbetert het het cholesterolgehalte, heeft het anti-atherosclerotische eigenschappen en reguleert het de leverfunctie. Door het hoge gehalte aan vitamine C en andere ingrediënten heeft het ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen, daarom werkt het goed bij verkoudheid, infecties, ook bij koorts. Tegelijkertijd verbetert het de werking van het immuunsysteem, dus het is de moeite waard om het vooral in de herfst en winter te drinken.

Hibiscus en afvallen

Hibiscusthee wordt ook aanbevolen voor mensen die afvallen. Het versnelt de spijsvertering en vermindert tegelijkertijd het niveau van lichaamsvet.

Phaseolamine in hibiscus remt de afscheiding van het enzym dat verantwoordelijk is voor de opname van koolhydraten.

Hibiscus voor huid en haar

Hibiscus staat niet alleen bekend om zijn gezondheidsbevorderende eigenschappen, het is ook een rijke bron van ingrediënten die een gunstige invloed hebben op de schoonheid. Het blijkt dat bloemextract en zaadolie vooral worden gebruikt in cosmetica tegen veroudering.

De ingrediënten die het bevat, verhogen de elasticiteit van de huid, verzachten, verstevigen en maken fijne rimpels glad. Bovendien vertragen ze dankzij hun hydraterende en voedende eigenschappen het verouderingsproces van de huid. Ze egaliseren ook perfect de kleur en verzachten eventuele irritaties.

Hibiscus, incl. dankzij het gehalte aan organische zuren en vitamine C versterkt het ook het haar en herstelt het de glans. U kunt kant-en-klare preparaten kopen met hibiscus (shampoos, conditioners) die niet alleen de hoofdhuid reinigen, maar ook het haar hydrateren en de structuur opnieuw opbouwen, waardoor het glanzend en donzig wordt.

Hibiscus - thee en infusie. Een bereidingswijze

Hibiscus wordt meestal als thee of infusie gedronken. Een paar bloemblaadjes van een gedroogde hibiscusbloem moeten worden gegoten met water bij een temperatuur van ongeveer 96-97 ° C en vervolgens ongeveer 10 minuten worden afgedekt. Dergelijke bereide thee kan zelfs twee keer per dag worden geconsumeerd. Je kunt er een beetje honing, een vanillestokje of een schijfje sinaasappel aan toevoegen.

Omdat hibiscus een ietwat zure smaak heeft, is hij perfect voor warme zomerdagen. De bereiding is heel eenvoudig - je moet het brouwsel afkoelen en dan muntblaadjes, 2 of 3 ijsblokjes en eventueel suiker naar smaak toevoegen. De op deze manier bereide drank is erg verfrissend.

Hibiscus en oestrogenen

Er zijn niet veel contra-indicaties voor het gebruik van hibiscus. Mensen met lage bloeddruk en zwangere vrouwen moeten het infuus van deze plant vermijden, omdat er geen nauwkeurig onderzoek is dat de consumptie van hibiscus 100% is. veilig voor de zich ontwikkelende foetus.

Sommige onderzoeken geven aan dat het systematisch drinken van hibiscusinfusie het oestrogeengehalte kan beïnvloeden, dus vrouwen die hormoontherapie ondergaan, moeten in dit verband een arts raadplegen.