Als u het koud heeft, onderneem dan actie zodra u thuiskomt. Dankzij natuurlijke opwarmingsmethoden vermijdt u verkoudheid en meerdere dagen in bed liggen. Linde- en vlierbessenthee, honing, gember, kaneel en kruidnagel helpen. Probeer eenvoudige manieren om te bevriezen en voorkom verkoudheid.
Onderschat kou niet, want het kan gemakkelijk verkouden worden. Hier zijn enkele manieren om te bevriezen om je te beschermen tegen een ernstige infectie, te beginnen met het bevriezen van je lichaam omdat je te licht gekleed bent of het weer is veranderd, of je hebt te lang gewacht bij de bushalte en je komt rillend van de kou thuis. Twee aspirientabletten helpen niet, je hebt het nog steeds koud en de volgende dag wordt je wakker met een verkoudheid, keelpijn, koorts en een loopneus. Begin een beetje anders.
Lees ook: Opwarmende theeën
Laat je voeten weken en drink een verwarmende thee om verkoudheid te voorkomen
Als u thuiskomt, laat u uw voeten eerst weken in heet water gemengd met zout. Grofkorrelig is het beste omdat het veel werkzame stoffen bevat, maar gewoon voedsel is ook nuttig.Als ze warm worden, wrijf je je voeten in met kamfermassa (als je er geen hebt, kan het crème zijn) en trek je warme wollen sokken aan. Hun "bijtende" haar irriteert de receptoren van alle organen, waardoor je je meteen een beetje beter voelt. Drink vervolgens 1-2 kopjes hete, sterke infusie van linde- en vlierplanten met een verwarmend effect. Voeg een theelepel honing toe, het sap van een halve citroen, een snufje gemalen gember, kaneel, geplette kruidnagel. Hierdoor krijgt de thee een licht pikante smaak. Kleed je dan warm aan, ga naar bed en dek het af om transpiratie toe te laten. Goed zweten is de sleutel om de ziekte te overwinnen. Samen met zweet, verdrijf je de gifstoffen die tijdens de ziekte zijn gevormd. Als je al goed hebt gezweet, verander dan je pyjama, smeer je neus zowel van binnen als van buiten in met propolishoning, leg een propolis-tablet onder je bovenlip en ga slapen. Propolis lost op onder invloed van speeksel en vernietigt de bacteriën in de mond en keel. Het ideaal zou natuurlijk zijn als je een dag langer in bed zou kunnen blijven. Op deze manier voorkomt u de ontwikkeling van de ziekte en vermijdt u antibiotica.
Hoe maak je verwarmende thee met gember? Zie
Waarom werken remedies tegen verkoudheid?
De ervaring van folk Europese en Oosterse geneeskunde wordt gecombineerd in de thee. De verwarmende en diaforetische eigenschappen van linde- en vlierbloemen zijn al lang bekend in de Poolse volksgeneeskunde. Evenzo honing, waarvan de bacteriedodende kracht in het verleden werd gebruikt, onder andere in voor het desinfecteren van wonden. De oude Kiemlicz goot met succes honing op wonden, terwijl hij het schot van Kmicic genas in "The Deluge". Deze gouden nectar biedt ook een heel complex van bio-elementen zoals calcium, kalium, fosfor, ijzer, magnesium en sporenelementen die het cellulaire metabolisme stimuleren en de uitscheiding van gifstoffen vergemakkelijken. Propolis, een ander bijenproduct, is een natuurlijk antibioticum dat bacteriën kan verslaan die resistent zijn tegen farmacologische geneesmiddelen en pathogene schimmels, zoals onder meer blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. bij SGGW. Dezelfde remedies voor het bestrijden van verkoudheid, hoest of de daarmee gepaard gaande ziekte - koorts wordt al lang door de volksgeneeskunde in veel landen van de wereld gebruikt. Propolis wordt bijvoorbeeld in Cyprus gebruikt om faryngitis en bronchitis te behandelen. Oude recepten bevelen aan dat 10-20 druppels vloeibare propolis op een boterham worden gestrooid en heel langzaam worden gegeten, waarbij elke hap grondig wordt gekauwd. Deze manier van eten desinfecteert de mond en keel en het antibioticum dringt snel in het bloed. Vanwege zijn gezondheid en smaak is gember een van de gewaardeerde kruiden van het Oosten. Al eeuwenlang wordt in de Chinese en Japanse geneeskunde het drinken van gemberwortelafkooksel gebruikt om griepkiemen en verkoudheid te bestrijden. De medicinale wortel helpt ook bij maagaandoeningen die deze ziekten vergezellen en bevrijdt het lichaam van gifstoffen die tijdens de ziekte worden gevormd.
Bij verkoudheid: kruidnagel, kaneel, citroen
Kruidnagel en kaneel hebben ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen. Een populaire methode die in Sri Lanka veel wordt gebruikt, is om bij verkoudheid een aftreksel van gemalen kaneel of een afkooksel van een stuk kaneelschors met toevoeging van een kruidnagel te drinken. Op zijn beurt wordt citroenolie, bij iedereen bekend om zijn verfrissende geur, veel gebruikt in huismiddeltjes tegen verkoudheid in Italië. Omdat citroen, naast een grote dosis vitamine C, natuurlijke zuren bevat die virussen doden. Daar wordt aanbevolen dat u 20 druppels citroenolie in een half glas olijfolie giet en over uw borst, rug en nek wrijft. Dan moet je jezelf opwarmen en in bed liggen. De actieve ingrediënten in olijfolie en citroenolie dringen de hete huid binnen om de ziekte te bestrijden. Dus als u in bed ligt en een verwarmende thee met een pittige smaak drinkt, weet dan dat de samenstelling is gebaseerd op eeuwenlange ervaring met volksgeneeskunde uit vele landen over de hele wereld.
-na-udach-porada-eksperta.jpg)
