Ik zou graag paaldanslessen willen volgen.Ik heb al heel lang pijn in de sacro-lumbale wervelkolom. De wervelkolom is krom en de pijn neemt de volgende dag toe naarmate u meer inspant. Mijn moeder doet hetzelfde. Ik heb gehoord dat je door het beoefenen van deze sport je ruggengraat kunt verlichten. Zijn er redenen waarom ik me zou moeten aanmelden voor deze lessen?
Allereerst, als u rugklachten ervaart, moeten deze eerst worden aangepakt! U mag geen lichamelijke activiteit uitoefenen met pijn of als de pijn daarna verergert. Paaldansen is, in tegenstelling tot wat het lijkt, erg beknellend en kan een verergering van de symptomen veroorzaken. De eerste vraag die gesteld moet worden is waarom de rug pijn doet en wat de oorzaak is? Misschien ligt het probleem bij het niveau van het bekken zelf, te veel myofasciale spanning in de lumbale regio of de hele wervelkolom. Ik stel voor dat u naar een fysiotherapeut gaat die u de juiste diagnose zal stellen en de oorzaak van deze aandoeningen zal opsporen en een passende behandeling zal voorstellen. Vervolgens wordt u aangeraden welke fysieke activiteiten voor u geschikt zijn.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - gespecialiseerd in orthopedische en sportfysiotherapie. Hij volgde vele cursussen en trainingen op het gebied van manuele therapie, weke delen therapie en motorische training. Voert schokgolftraining uit. Het belangrijkste doel is om patiënten weer volledig fit en fysiek actief te maken.
Beantwoordt vragen over revalidatie en fysiotherapie.
.jpg)
